Cần giúp: xin kinh nghiem

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi umifashion, 31/7/2009.

  1. umifashion

    umifashion Banned. Cẩn thận, người này không trung thực.

    Tham gia:
    16/7/2009
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    các mẹ thân mến!em làm việc văn phòng nên phải ngồi suốt ngày. độ này em thấy càng ngày bụng càng lớn vì nhìu mỡ.có mẹ nào biết cách gì để cải thiện tình trạng này của em ko?chia sẻ cho em cùng thực hiện với.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi umifashion
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    mama_map sf thích bài này.
  2. EYE

    EYE Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    27/7/2009
    Bài viết:
    1,475
    Đã được thích:
    597
    Điểm thành tích:
    723
    Tập thể dục thôi bạn ơi, Aerobic nhé, dáng thon form xinh ngay.:)
     
  3. mit_xinh

    mit_xinh Mrs Chúc 0975.049.897

    Tham gia:
    3/6/2009
    Bài viết:
    9,495
    Đã được thích:
    1,799
    Điểm thành tích:
    913
    chị đi lại nhiều vào , mình ngồi nhiều nhưng cũng nên tận dụng 1 chút thời gian để đi lại trong văn phòng .Buổi sáng chị có thể kết hợp tập thể dục ở các câu lạc bộ , hoặc học múa bụng ... kèm với chế độ ăn uống phù hợp là ok ngay mà
     
  4. red_lady

    red_lady Banned

    Tham gia:
    2/8/2009
    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    thay vì đi thang máy chị đi thang bộ mỗi sáng cho em ^^
     
  5. WildMoon

    WildMoon Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/7/2009
    Bài viết:
    6,829
    Đã được thích:
    2,631
    Điểm thành tích:
    863
    Đi bộ mỗi ngày, xe đạp cũng được
    Bạn có thể thử sử dụng dấm táo mèo
    Mình không quảng cáo, cũng không bán nhưng mình thấy mấy người quen dùng tốt
    Giảm cân và mỡ bụng

    Thân
     
  6. chicken1102

    chicken1102 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/7/2009
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Dấm táo mèo làm ntn hả các mẹ? Em chẳng biết làm thế nào cả? Ở công sở suốt ngày ngồi 1 chỗ nên bụng cứ phình ra nhìn ghê quá!!:SS
     
  7. mit_xinh

    mit_xinh Mrs Chúc 0975.049.897

    Tham gia:
    3/6/2009
    Bài viết:
    9,495
    Đã được thích:
    1,799
    Điểm thành tích:
    913
    Em thấy các bác hỏi làm giấm táo , em sưu tầm cái này cho các bác tham khảo ... hihihi
    CÁCH LÀM GIẤM TÁO :

    1KG Táo : (Táo Tây, Táo Ta đều được, tốt nhất là Táo Mèo =- chỉ rửa sạch Táo, dùng cả vỏ và hột – chính ruột táo có nhưng chất giúp cho mau chuyển hóa thành giấm)., thái nhỏ, xay nát cả quả, cho vào bình thủy tinh với 2,5 lít nước đã đun sôi để nguội, trong vòng 1 tháng sẽ thành dấm.

    1/ Cao huyết áp : Mỗi ngày uống 4 cốc nước ép táo hay nho trong hay ngoài bửa ăn, có thêm 2 thìa nhỏ giấm táo + mật ong. Ăn ngô thay cho bột mì và gạo. Kiêng ăn mặn.

    2/ Hay chóng mặt : Mỗi ngày 2,3 lần, mỗi lần 1 cốc nước có fa 2 thìa nhỏ giấm + mật ong. Sau 15 ngày sẽ giảm, 1 tháng sẽ khỏi.

    3/ Đau họng : Mổi giờ súc miệng 1 lần bằng 1 cốc nước có fa 1 thìa giấm + 1 thìa mật ong. Khi bắt đầu đỡ thì 2 giờ 1 lần, sau 12 giờ sẽ khỏi. Nếu có vi trùng Streptocope thì sau 24 giờ cũng khỏi hẵn.

    4/ Viêm khớp : Mỗi bữa ăn, uống 1 cốc nước fa 10 thìa nhỏ giấm táo và mật ong đủ ngọt :
    - Sau 1 ngày khỏi 20 %.
    - Sau 4 ngày khỏi 50 %.
    - Sau 1 thang khỏi 70 %.
    Rồi sẽ khỏi hẵn kể cả đau đầu, đau gáy.

    5/ Đau nhức: Lấy lòng đỏ trứng gà đánh với 1 thìa lớn giấm táo (thìa ăn xúp) và một thìa nhỏ tinh dầu thông ( essence thérébenthine ) bôi lên mặt da chổ nhức và xoa mạnh.

    6/ viêm xoang, chảy nước mũi, nước mắt : Mỗi ngày uống vào bữa ăn một cốc nước có fa 2 thìa nhỏ giấm táo + mật ong và nhai thêm 1 miếng sáp ong (nhả bã). Bài này rất hiệu nghiệm với viêm mũi dị ứng.

    7/ Đau bàng quang : Mỗi bửa ăn uống 1 cốc nước có fa 2 thìa nhỏ giấm táo + mật ong thì nước tiểu sẽ rất tốt.

    8/ Viêm thận : (Pyelite) nước tiểu có mủ, hằng ngày đếu đặn trong bữa ăn uông 1 cốc nước co fa 2 thìa giấm táo + mật ong cho đến khi khỏi hẵn.

    9/ Mất ngủ, suy nhược mãn tính: Để 1 bình nước fa sẵn 3 thìa nhỏ giấm táo + một tách mật ong cạnh giường ngủ. Trước khi đi ngủ uống 2 thìa nhỏ, thường sau ½ giờ là ngủ được. Nếu sau 1 giờ chưa ngủ được lại uông 2 thìa nữa. Cứ mổi lần thức giấc khó ngủ lại uống tiếp 2 thìa. Thuốc ngủ này lành, có thể dùng tiếp mãi mãi.



    10/ Nhức đầu mãn tính : Dùng giấm táo mật ong theo liều lượng thích ứng hàng ngày. Ban đầu, ngày 2 lần, mỗi lần 2 thìa nhỏ giấm táo + mật ong fa vào 1 cốc nước. Nếu bệnh chưa khỏi thì tăng dần đến khi có hiệu quả.

    11/ Béo phì, thừa cân : Đều đặn hàng ngày : 2 thìa giấm tào + mật ong fa vào một cốc nước, uống sau mổi bửa ăn.

    12/ Bệnh Zona : Bôi giấm táo nguyên chất lên chổ đau ngày 4 lần, ban đêm 3 lần nữa. Sau khi bôi, đắp giẻ nhúng giấm táo – cảm giác đau sẽ dịu đi, chóng lên da non.

    13/ Bớt chàm ngoài da : Lấy giẻ nhúng giấm táo hòa nước lượng bằng nhau đặt lên chàm. Khi nào khô thì thấm lại.

    14/ Giãn phồng tĩnh mạch : Mỗi ngày 2 lần (sáng và tối) lấy giấm táo xát vào chỗ bị giãn. Và mỗi bửa ăn uống 1 cốc nước có fa 2 thìa giấm táo.

    15/Chốc lỡ đầu trẻ em : Bôi giấm táo vào nơi có mụn 6 lần 1 ngày (cách 2,3 giờ). Khỏi sau 2, 3 ngày.

    16/ Bệnh nấm tóc (teigre) : Hói từng mảng đầu hoặc viêm có vảy. có khi có mủ. Dùng giấm táo xoa nơi có nấm ngày 6 lần cách đều nhau.

    17/ Say rượu nặng : Cứ 20 phút uống 6 thìa nhỏ mật ong. Chỉ 3 lần là giã rượu.

    18/ Bỏng : Nhúng chỗ bị bỏng vào nước giấm táo + mật ong sẽ giảm đau và tránh khỏi rộp.

    19/ Mồ hôi trộm : Trước khi đi ngủ, xoa bóp bằng giấm táo.

    Nếu bị nhức đầu kinh niên, mất ngủ, dùng giấm táo hằng ngày với liều lượng cần thiết. Lúc 20h, uống một tách mật ong hòa với nước và mỗi bữa ăn dùng 2 thìa cà phê mật ong.

    Giấm táo và mật ong rừng là món ăn, vị thuốc có giá trị dinh dưỡng cao, phòng và chữa được nhiều bệnh. Giấm táo chứa nhiều muối khoáng của trái cây. Mật ong có nhiều loại axit, muối khoáng, có tác dụng diệt vi khuẩn cao như diệt vi khuẩn thương hàn trong 48 giờ; vi khuẩn phó thương hàn A và B trong 24 giờ... Ngoài ra, trong giấm táo, mật ong có nhiều kali (potassium), nó hút nước mạnh giúp làm giảm huyết áp, chữa khỏi chứng chảy nước mắt nước mũi ở người già, thấp khớp, thần kinh không ổn định, căng thẳng.

    Sau đây là một số bệnh đã được điều trị bằng giấm táo - mật ong:

    Suy nhược mạn tính: Dùng 3 thìa cà phê giấm táo và một tách mật ong, đổ tất cả vào chai cổ rộng, để ở đầu giường. Trước khi ngủ uống 2 thìa cà phê, nửa giờ sau sẽ ngủ được. Nếu chưa ngủ được, uống 2 thìa nữa. Cứ mỗi lần thức dậy, uống tiếp 2 thìa cà phê. Hiệu nghiệm hơn bất cứ loại thuốc ngủ nào.

    Tăng huyết áp: Trong bữa ăn, uống một cốc giấm táo hòa với mật ong và nước đun sôi để nguội.

    Viêm xoang chảy nước mũi, nước mắt: Người già hay chảy nước mắt, viêm xoang chảy nước mũi: dùng 2 thìa cà phê giấm táo với một giọt dung dịch iốt lugol trong một cốc nước, uống trong bữa ăn. Uống đều từ 1-3 tuần. Sau đó chỉ uống một tuần 2 lần để phòng tái phát. Potassium có tính hút nước như bọt biển, còn nước chanh làm chảy nước mũi. Vì vậy khi chảy nước mắt, nước mũi không được uống nước chanh.

    Bệnh zona: Dùng giấm táo nguyên chất bôi ngày 4 lần, ban đêm 3 lần. Hết đau nhanh và chóng thành sẹo.

    Phồng, giãn tĩnh mạch: Xát giấm táo vào nơi giãn, sáng và tối. Uống 2 thìa giấm táo với nước, ngày 2 lần.

    Chốc lở, nấm tóc: Bôi giấm táo ngày 6 lần, cách đều nhau ở nơi chốc lở, nơi có nấm. Giấm táo có tác dụng sát khuẩn mạnh.

    Đái dầm: Cho trẻ uống một thìa mật ong rừng trước khi đi ngủ có tác dụng an thần và giữ lại nước ở tế bào, giúp thận đỡ làm việc nhiều.

    Bệnh ho ở người lớn và trẻ em: 2 thìa giấm táo + 2 thìa mật ong + 2 thìa glycerin. Liều lượng nhiều ít tùy tình hình bệnh. Ho ban ngày thì uống ngày 2 lần vào sáng và chiều, mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Ho ban đêm thì uống trước khi đi ngủ và một lần nữa vào lúc nửa đêm. Nếu ho nhiều, uống 6 lần một ngày, chia đều từ sáng đến tối.

    Bệnh chuột rút: Dùng 2 thìa cà phê mật ong trong mỗi bữa ăn. Sau một tuần thì khỏi.

    Đau họng, viêm amidan: Pha một thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước ấm, súc miệng. Còn một ít thì ngậm nuốt từ từ. Mỗi giờ súc miệng và ngậm nuốt một lần. Bắt đầu đỡ thì 2 giờ làm một lần. Sau 24 giờ, bệnh sưng họng do vi khuẩn streptocoques sẽ khỏi. Nếu bị sưng amidan, sau 12 giờ cũng khỏi.

    Viêm thận, bàng quang, đái rắt, đái buốt, nước tiểu có mủ: Cho 2 thìa cà phê giấm táo trong cốc nước, uống trong mỗi bữa ăn, dùng đều dặn hằng ngày. Những bệnh khác như suy nhược cơ thể, đau đầu mạn tính, chóng mặt, huyết áp cao hoặc thấp; béo bệu, tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim, tim ngoại tâm thu... đều dùng giấm táo rất tốt.

    Mật ong - thức ăn của vận động viên thể thao: Dùng mật ong vào bữa điểm tâm, cơ thể có ngay được một lượng dự trữ năng lượng từ sáng. Dùng 2 thìa canh mật ong trước thi đấu sẽ đạt thành tích cao hơn. Giữa các hiệp đấu bóng (bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền), vận động viên dùng mật ong vào giờ giải lao thì khi vào hiệp 2 họ thi đấu dễ dàng hơn vì chóng lại sức.

    Cách làm giấm táo 1: Một cân táo ngâm nước muối hơi mặn khoảng 15 phút để diệt khuẩn rồi vớt ra để ráo. Bổ nhỏ táo, để cả hột, cho 3 lít nước sôi để nguội còn âm ấm với 2 quả chuối tây, đựng trong lọ thủy tinh, bịt lọ bằng vải màn. Sau một tháng lọc lấy nước giấm táo dùng dần. Giấm có màng là tốt. Thấy có muỗi bay ra là giấm hỏng, phải làm lại.
     
  8. WildMoon

    WildMoon Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/7/2009
    Bài viết:
    6,829
    Đã được thích:
    2,631
    Điểm thành tích:
    863
  9. ngocamtu

    ngocamtu Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/4/2009
    Bài viết:
    139
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Chị dùng Cambridge Diet đi, giảm cân tốt lắm.
     
  10. mirusan

    mirusan Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    18/7/2009
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    Chị ơi xây dựng chế độ ăn thích hợp đi em thấy hiệu quả lắm và làm việc với máy tính không nên ngồi liền cả 2-3 tiếng mà cứ một tiếng chị đi lại một chút vừa thư giãn đầu óc lại vừa giúp cho cơ bụng hoạt động. hì hì
     
  11. TranThanhNga

    TranThanhNga Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    4/12/2008
    Bài viết:
    4,405
    Đã được thích:
    1,256
    Điểm thành tích:
    863
    thông tin bổ ích quá,đánh dấu tí nào. Cảm ơn bạn nhé.
     
  12. lccjsc

    lccjsc Thành viên chính thức

    Tham gia:
    30/7/2009
    Bài viết:
    129
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    28
    Chỉ còn một cách là giờ nghỉ trưa thì nên ra ngoài ăn thay bằng ngồi 1 chỗ đợi cơm đến. Đi cầu thang bộ thay bằng cầu thang máy. Nếu văn phong của bạn trên tầng 15 chẳng hạn. Hiihihi. Thì đi thang máy lên tầng 10 thôi rùi đi bộ lên. Mệt quá lại đi thang máy. Bạn kết hợp dùng loại này xem sao

    Gel tan mỡ chuyên biệt vùng bụng - Galenic Elancyl Liporeducer
    Công dụng : Giúp cho hình dáng thon thả hơn , da được săn chắc hơn , giúp loại bỏ mỡ ở vùng bụng
    Cách dùng
    Mỗi sáng thoa hai bên hông và bụng một lượng gel tương ứng với những vạch khắc độ ghi trên chai và để có kết quả tốt hơn nên làm các động tác massage .
    Hãng Sản Xuất: Galenic Elancyl
    Xuất Xứ: Pháp
     
  13. nynguyen99

    nynguyen99 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    15/10/2017
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    có điều kiện chị có thể tham khảo dịch vụ hút mỡ giảm béo ở bệnh viện thẩm mỹ Thanh Vân thử ạ
     
  14. mama_map sf

    mama_map sf Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    27/5/2018
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    8
    Nàng với tớ cùng lười bền vững giống nhau nhé.
     

Chia sẻ trang này