Yến mạch và mật ong là hai nguyên liệu lí cho bữa sáng heathy. Với cách kết hợp đơn giản và nhanh gọn, phù hợp cho cả những người bận rộn. Cùng xem cách kết hợp hai nguyên liệu này để tạo ra bữa sáng ngon miệng cho bạn nhé Yến mạch và mật ong kết hợp với dâu tây Nguyên liệu cần chuẩn bị Yến mạch: 45 gam Dâu tây: 50 gam Sữa chua không đường: 1 hộp Hạt chia: 1 thìa Sữa tươi không đường: 200 ml Mật ong nguyên chất: 2 thìa Cách làm Rửa dâu tây với nước muối sau đó thái hạt lựu Cho các nguyên liệu gồm yến mạch, dâu tây, sữa chua, sữa tươi, hạt chia, mật ong nguyên chất khuấy đều và thưởng thức được rồi Yến mạch mật ong với trà xanh Nguyên liệu cần chuẩn bị Yến mạch: ½ chén Bột trà xanh: 1,5 muỗng Sữa tươi không đường: 200 ml Mật ong nguyên chất: 1 muỗng Cách làm Đun sữa tươi với yến mạch với lửa nhỏ nhất khoảng 5 phút để được một hỗn hợp đặc sánh Hòa bột trà xanh với 2 muỗng canh nước nóng rồi hòa với nồi cháo yến mạch rồi đun thêm 2 phút Tắt bếp rồi cho thêm 1 thìa mật ong vào để có vị ngọt nhẹ
