dân văn phòng

Clip giờ ăn trưa biến thành "cực hình" của dân văn phòng: Trùm kín mít, chỉ dám ăn trong vòng 5-7 phút để vượt qua cái nắng

(lamchame.vn) - Tình hình nắng nóng tại TP.HCM kéo dài dai dẳng khiến bữa trưa của giới văn phòng trở thành nỗi khổ sở lẫn trăn trở nhằm chống chọi với...

Đời sống

Ngồi làm việc sai tư thế mang lại hậu quả 'khủng khiếp' cho dân văn phòng

(lamchame.vn) - Công việc văn phòng đòi hỏi phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài khiến dân công sở gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Chỉ cần...

Sức khỏe

Ăn trưa với 3 món này sẽ làm gan nhiễm mỡ, toàn các món dân văn phòng “mê mẩn”

(lamchame.vn) - Bữa trưa giúp bạn bổ sung năng lượng cho một buổi chiều năng động, tuy nhiên nếu ăn sai thực phẩm có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Sức khỏe

50 ngày nữa là Tết, dân văn phòng rối như tơ vò: “Năm nay cái gì cũng áp lực gấp đôi”

(lamchame.vn) - Cứ mỗi dịp Tết cận kề, dân văn phòng đều 'than ôi' bởi những nỗi sợ vô hình thường trực bên cạnh.

Đời sống

Gợi ý những quán cà phê mới có không gian đẹp, đồ uống ngon cho dân văn phòng Hà Nội tranh thủ ghé nghỉ trưa

(lamchame.vn) - Tận dụng thời gian nghỉ trưa ghé những quán cà phê này mà tận hưởng mùa thu Hà Nội thì còn gì bằng.

Quán hay

Còn vài tháng nữa là Tết... dân văn phòng “thắt lòng” vì nhiều điều phải tính

(lamchame.vn) - Cứ gần đến cuối năm dân văn phòng lại vừa buồn vừa vui...

Đời sống

Cuối tuần dân văn phòng TP.HCM tìm về thiên nhiên Hồ Tràm thư giãn

(lamchame.vn) - Hồ Tràm luôn là một trong những điểm du lịch giải toả căng thẳng của dân công sở TP.HCM mỗi dịp cuối tuần, vì chỉ cách vài tiếng đi xe...

Địa điểm

10 mẹo vặt dân văn phòng nào cũng nên biết càng sớm càng tốt để giải quyết các rắc rối thường thấy

Các mẹo vặt nhỏ nhưng hữu dụng sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, sắp xếp đồ dùng trong văn phòng hiệu quả hơn.

Mẹo vặt

Loại nước giúp dân văn phòng hạ đường huyết, bảo vệ da khỏi bức xạ, càng uống càng trẻ ra

Không chỉ tốt cho sức khỏe, loại nước dễ kiếm này còn giúp chị em chống tia bức xạ máy tính, cho làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Sống khỏe

Nam lập trình viên 21 tuổi đau eo, chân trái không thể cử động, phải phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng vì 2 điều dân văn phòng nào cũng mắc phải

Các bệnh liên quan đến xương khớp, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm và thoái hóa đốt sống đang ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi.

Sức khỏe

Thời bão giá: Nhiều dân văn phòng nhảy việc khi công ty khác offer có xe đưa đón, thà đi sớm về muộn để tiết kiệm điện máy lạnh

Nắng nóng, thời tiết thất thường cùng vật giá leo thang đang là một vấn đề mà dân văn phòng phải đối mặt, nhiều người than trời vì "khổ sở" thời gian gần...

Đời sống

Không uống rượu bia vẫn gan nhiễm mỡ: Bác sĩ chỉ ra 'thủ phạm' rất nhiều dân văn phòng mắc

Một số thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày khiến nhiều người dễ mắc gan nhiễm mỡ kể cả khi họ không uống bia rượu.

Sức khỏe

Dân văn phòng thường chạm vào “tam giác chết” ở cổ mỗi khi đau mỏi mà không hề biết có 3 nguy hiểm đang rình rập, thậm chí mất mạng như chơi

Đau mỏi cổ, vai gáy là 1 trong những bệnh phổ biến của dân văn phòng. Tuy nhiên, đừng massage tùy tiện kẻo “chữa lợn lành thành lợn què”.

Sức khỏe

3 kiểu ăn cơm khiến bạn sinh bệnh, riêng kiểu thứ 2 có thể sản sinh chất gây ung thư nhưng dân văn phòng rất thích

3 kiểu ăn cơm này lại vô cùng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày ở các gia đình Việt. Kiểu ăn cơm thứ 2 rất thịnh hành đối với dân văn phòng, cũng là kiểu...

Sống khỏe

4 thói quen xấu nguy hiểm hơn cả ngồi lâu, vừa hại tim, da, tắc nghẽn mạch máu lại tăng huyết áp, dân văn phòng càng cần bỏ ngay điều thứ 1

Người ta nói rằng ngồi lâu có hại, nhưng bạn có thể hình dung được tác động của nó lớn ra sao và có những thói quen nào có hại hơn cả ngồi lâu không?

Sức khỏe

Chị em nào có 5 thói quen này sẽ cực khó giảm cân cho dù đã ăn rất ít, đáng tiếc là 90% dân văn phòng đều đang phạm phải sai lầm này

Việc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào số lượng thức ăn mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống.

Sức khỏe

Bác sĩ Hải Nam chia sẻ: "Nguyên nhân đau dạ dày mà dân văn phòng ai cũng sẽ phải đối diện"

Bác sĩ Hà Hải Nam, phó trưởng khoa Tiêu hóa 1, bệnh viện K Tân Triều, Hà Nội, chỉ mặt điểm tên bệnh đau dạ dày với dân văn phòng.

Sức khỏe

11 sai lầm khi ăn trưa hại sức khỏe nhất: Dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý

Rất có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm khi ăn trưa dưới đây mà thậm chí không nhận ra.

Sức khỏe

6 sai lầm tai hại khi ăn trưa dân văn phòng rất hay mắc

Dưới đây, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 6 sai lầm lớn nhất khi ăn trưa dân văn phòng hay mắc và cách ăn trưa ‘chuẩn không cần chỉnh’.

Sức khỏe

Bác sĩ bệnh viện E bất ngờ vì dân văn phòng mắc rối loạn tâm thần tăng đột biến sau dịch COVID-19: 4 dấu hiệu cần khám ngay

Dịch COVID-19 sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của tất cả mọi người. Tuy nhiên, đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất phải kể tới là nhóm làm việc tại văn...

Sức khỏe