Chào các mẹ, Trên diễn đàn lcm có rất nhiều mục hay. Trên đây có thật nhiều kinh nghiệm bổ ích mà các mẹ chia sẻ với nhau. Hôm nay em cũng xin chia sẻ một số thông tin sưu tầm được. Đó là phương pháp giảm cân bằng mật ong. Không biết các mẹ đã thử chưa ạ? Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân. Ngoài công dụng chế biến thực phẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu có thể khiến bạn phải ngạc nhiên, đó là chức năng “giảm cân bằng mật ong ” Tất nhiên, bạn phải biết cách pha chế, sử dụng có liều lượng thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc. Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãy cùng tham khảo một số gợi ý cách giảm cân với mật ong sau đây: Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách: Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn. Mật ong và nước chanh: Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo. Mật ong và nước ấm: Bạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn. Cách này sẽ giúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanh hơn. Lưu ý khi dùng mật ong Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi. Khi áp dụng mật ong để giảm cân, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công. Theo YiKi (Tạp chí làm đẹp)Các bài viết liên quan: Kinh nghiệm giảm cân an toàn với mật ong Đẹp toàn diện cùng mật ong 5 Bài về mật ong - Bài 1 - Cách sử dụng mật ong 5 Bài về mật ong - Bài 2 - Cách nhận biết mật ong tốt hay xấu 5 Bài về mật ong - Bài 3 - Mật ong, dưỡng chất - Vị thuốc kỳ diệu 5 Bài về mật ong - Bài 4 - Rượu mật ong 5 Bài về mật ong - Bài 5 - Mật ong và sắc đẹp
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Hôì giờ mình cứ nghĩ mật ong sẽ làm mình tăng cân đó chứ . Uống hỗn hợp môĩ ngày sẽ giảm cân được hả bạn ? Có cần phải kết hợp thêm tập thể dục gì không bạn ?
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Mật ong chứa rất nhiều vi ta min và chất hữu cơ khác có ích cho cơ thể. Tuỳ điều kiện và sở thích mà mẹ nó chọn cách sử dụng mật ong phù hợp với bản thân mình ạ. Em thì em hay chọn mật ong nước ấm. Mỗi sáng em thức dậy uống 1 cốc nước ấm pha mật ong ( mẹ nó cho 1 thìa mật ong thôi nhé). Hỗn hợp này có tác dụng thanh lọc cơ thể, tạo chất kháng sinh tự nhiên, tăng miễn dịch từ đó tăng sức đề kháng, bảo vệ phổi, mật ong làm đẩy nhanh quá trình giải phóng mỡ thừa trong cơ thể. Nhưng điều cần thiết là mẹ nó cần phải kiên trì, và chịu khó tập thể dục nữa ạ. Vì nếu không vận động thì dù có thuốc tiên cũng không thể khiến mẹ nó giảm béo nhanh nhất được ạ.
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Mình cũng nghĩ mật ong sẽ làm tăng cân cơ. Nhưng nó lại làm giảm cân, Thật hay
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong hihi, mật ong có nóng ko các mẹ mặt em chi chít mụn ưm sợ nóng nó phá lên thì chết
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong mật ong tất nhiên là nóng rồi em ơi. Nếu có dùng thì cũng cẩn thận bổ sung những loại thực phẩm mát la được
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Loại thực phẩm gì cũng có tác dụng riêng của nó ạ, nếu biết sử dụng đúng cách thì nó sẽ theo ý mình còn nếu sử dụng sai thì tất nhiên sẽ phản tác dụng các mẹ ạ. Theo y học cổ truyền, mật ong vị ngọt, tính bình, có công dụng nhuận phế, nhuận tràng, thông tiện và giải độc. Kết quả nghiên cứu của dược học hiện đại cho thấy, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống ung thư, nhuận tràng, giải độc, tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể và kéo dài tuổi thọ... Còn về liều lượng thì tuỳ vào mục đích mà mẹ nó sử dụng lượng mật ong sao cho hợp lý: ví dụ như chữa viêm loét dạ dày, tá tràng với liều 3 muỗng cà phê một lần, ngày 3 lần, uống trước bữa ăn; Trẻ bị nhiễm nấm candida abicans gây tưa lưỡi các cụ thường khuyên dùng mật ong nguyên chất nhỏ 1 giọt vào miệng trẻ;Trẻ nhỏ uống mỗi ngày 10 giọt mật ong (tương đương với 01 muỗng cà phê) pha trong nước chín, uống chậm từng ngụm giúp sát trùng vùng họng, chúng sẽ ít viêm họng .................. Xin chia sẽ đôi điều cùng các mẹ. Rất mong các mẹ cùng bàn luận cho ý kiến ạ!
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong bắt đầu ngày mai e sẽ thực hiện công thức mật ong nước ấm. e ngưng dùng mona đc gần thắng rồi cũng nên và tình hình cân nặng đang chạy cùng thời gian rồi híc híc. vậy nên từ mai em sẽ thực hiện mona 1 cách nghiêm túc nhất có thể xem sao ạ, các mẹ cùng ủng hộ e nha. mà e nghĩ mùa này chắc mona k nóng lắm đâu ạ hì hì.
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong MONA có cần kiên trì ko các mẹ, e thấy các mẹ hay MONA vào buổi tối, nhưng em đi làm cả ngày, có mỗi buổi tối cả nhà quây quần ăn cơm mà k ngồi cùng thấy cứ buồn buồn sao í, nên có lẽ em MONA vào bữa sáng, nhưng ko biết MONA bữa sáng có phát huy kết quả ko nhỉ? vì bình thường em cũng chẳng bh ăn sáng, cứ hộp sữa đậu nành vinasoy là xong bữa, thế mà ng vẫn như thùng phi di động
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong chị ơi mona bữa sáng k có tác dụng đâu ạ, chị mona bữa trưa đi, nhưng phải thật kiên trì chị ạ. e là ví dụ nè, k kiên trì lại k tuân thủ theo nguyên tắc nên k có hiệu quả chị ạ híc híc
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Bạn dùng Mona thay một (nhiều bữa) trong ngày. Mỗi lần khoảng 20 - 40ml mật ong hòa cùng khoảng 300ml nước ấm. Mình từng dùng qua phương pháp này, 1 tuần giảm được 2kg nhưng sau mệt quá nên bây giờ chỉ tập thể dục và ăn ít hơn thôi
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Em thì em hay dùng vào buổi sáng khi chưa ăn j cả. 1 chai mật ong em luôn để ở trước bàn làm việc ở công ty, nên khi đến, việc đầu tiên là pha 1 cốc MONA, sau đó em ăn sáng. Hiii. Em thì em thấy mình không béo lắm, chỉ thấy uống MONA thấy khỏe hơn, ít bị ốm hơn ạ.
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Sao mọi người lại thấy phương pháp này mệt nhỉ???Em chả thấy mệt j cả. Em coi như đó là 1 nhiệm vụ, hay sở thích mỗi ngày. Mỗi ngày không được ống MONA e thấy khó chịu như thiếu thiếu cái j đó. Kiểu như cơ thể đang chỉ huy là ngày hôm nay ta chưa hoàn thành nhiệm vụ ý ạ.
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Ui, hồi xưa mẹ mình cũng uống mật ong để chữa nám Uống 1 thời gian nám mờ hẳn nhé mỗi tội bị tăng cân nên cụ không uống nữa
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Nếu bạn dùng mật ong mà ăn uống bình thường thì không giảm được, trái lại còn tăng. Nhưng nếu dùng thay bữa thì giảm rất tốt. Nguyên tắc của Mona là: đã ăn thì không uống, đã uống thì không ăn. Có thể ăn nhẹ giữa các bữa nhưng phải cách Mona khoảng 2h.
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Chắc vì mình giảm cân đột ngột, cơ thể không thích ứng kịp nên thế.
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Cách giảm cân bằng MONA đây ạ: - Nước ấm và mật ong: Bạn phải chọn mật ong nguyên chất mới có tác dụng tốt. Để tiện cho việc giảm cân nên để sẵn một chai mật ong trong văn phòng để pha với nước ấm dùng dần. - Ba ngày đầu tiên vẫn ăn sáng và trưa đầy đủ, nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 muỗng mật ong với cốc nước ấm để uống. Tới tầm 9h nếu thấy đói lại tiếp tục pha mật ong với trà để tạo cảm giác no. - Sang ngày thứ 4 chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và tối, thay bằng mật ong và nước ấm. Dùng liên tục mật ong bất cứ khi nào thấy đói. Một số lưu ý khi giảm cân theo MONA: - Nên chia nhỏ các đợt giảm cân chứ không nên kéo dài, một đợt có thể cách nhau một tháng. - Muốn không bị tăng lại cân thì mỗi tháng nên có 1-2 ngày ăn kiêng với mật ong. - Nếu muốn xuống cân chậm có thể chỉ cắt bữa tối, còn bữa sáng và trưa ăn uống bình thường. - Tuần đầu bạn sẽ hơi mệt và mau đói, tuy nhiên sang tuần thứ 2 bạn sẽ quen và cảm thấy dễ chịu hơn. Mật ong cũng giúp bạn không còn bị viêm họng, da đẹp và sáng hơn. Ngoài ra do ăn kiêng nên dạ dày của bạn nhỏ đi đáng kể, vì thế bạn chỉ ăn một ít cũng no rồi. (ST) Sao các mẹ không thử nhỉ????????????????????????
Ðề: Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong Mình cũng đã đọc bài của Mẹ Đạt về giảm cân bằng mật ong nước ấm
