Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, chúng ta luôn bị căng thẳng, áp lực mọi lúc, mọi nơi. Bởi vậy ta không còn cảm nhận được những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người một điều đã giúp cuộc sống của mình trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết: Chỉ làm mỗi lúc một việc. Hãy để cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết. Một lần khi đang lái xe trên xa lộ, tôi thấy một người đàn ông vừa cạo râu, vừa uống cà phê, vừa đọc báo trong khi đang lái xe. "Thật hoàn hảo!" - Tôi nhủ thầm, vì cũng sáng hôm đó tôi đang cố sức tìm một ví dụ thích hợp để chứng minh cho sự điên trong thế giới hỗn loạn của chúng ta. Bạn có thường cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc? Chúng ta có những chiếc điện thoại không dây được tạo ra với mục đích làm cho cuộc sống thuận tiện hơn nhưng mặt nào đó, chúng cũng khiến ta thêm bận rộn hơn. Rất lâu trước đây, vợ chồng tôi đến nhà một người bạn dùng bữa tối và để ý cô bạn mình vừa nói chuyện điện thoại, vừa ra mở cửa, vừa nấu ăn, vừa thay tã cho con (dĩ nhiên là sau khi đã rửa tay!). Nhiều người trong chúng ta có xu hướng hành động tương tự khi đang trò chuyện với một ai đó mà đầu óc lại để tận đâu, hoặc khi chúng ta cố gắng làm ba, bốn việc cùng một lúc. Khi ôm đồm quá nhiều thứ cùng lúc, bạn không thể nào tập trung hay làm tốt việc nào cả. Bạn không những đánh mất niềm vui khi làm việc mà còn trở nên thiếu tập trung và kém hiệu quả hơn nhiều. Bạn có thể thử một bài tập thú vị là mỗi lần chỉ làm một việc duy nhất. Dù là rửa bát đĩa, gọi điện thoại, lái xe, chơi với con cái, trò chuyện với vợ/chồng hay đọc báo, hãy cố gắng tập trung vào chỉ một việc. Để ý và tập trung vào việc đang làm, bạn sẽ nhận thấy có hai lợi ích. Đàu tiên, bạn sẽ thực sự thích thú với công việc của mình, cho dù chỉ là việc tầm thường như rửa bát hay dọn dẹp nhà cửa vì không bị phân tâm. Kế đến, bạn sẽ ngạc nhiên trước sự nhanh chóng và hiệu năng của mình. Bạn có thể thử nghiệm ngay bây giờ để cảm nhận sự khác biệt từ niềm hứng thú khi chuyên tâm làm mỗi lúc một việc. Trích: "Tất cả đều là chuyện nhỏ" - Richard Carlson Các bài viết tham khảo: [*=1]Hãy làm mỗi lúc 1 việc [*=1]Thức dậy sớm [*=1]Cách dậy đúng giờ [*=1]Phương pháp luyện nghe của một thầy giáo biết 6 ngôn ngữ
