Kinh nghiệm: Những Thực Phẩm Kỵ Nhau, Ăn Cùng Nhau Sẽ Bị Ngộ Độc Hoặc Mất Sạch Dinh Dưỡng

Khi ăn cùng nhau, những thực phẩm này có thể gây ngộ độc hoặc làm mất sạch dinh dưỡng vì chúng kỵ nhau. Vì vậy, các mẹ nhớ tránh để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho con nhé!

​

- Rau dền và quả lê: dễ bị nôn.
- Củ cải trắng với lê, táo, nho: bị suy tuyến giáp trạng và bướu cổ.
- Củ cải với cà rốt: mất chất.
- Củ cải với mộc nhĩ: viêm da.
- Ăn dưa chuột với cà chua: giảm khả năng hấp thụ vitamin C vì trong dưa chuột.
- Bí đỏ, bí rợ với cải thìa kỵ nhau: giảm dinh dưỡng.
- Quả hồng, cà chua ăn cùng khoai lang: viêm loét và chảy máu dạ dày.
- Các loại động vật có vỏ sống dưới nước với thực phẩm giàu vitamin C: có thể gây chết người.
- Gan động vật với cà rốt, rau cần, giá đỗ: giảm hấp thụ sắt.
- Hoa quả nhiều axit tanic với hải sản: khó tiêu hóa, đau bụng hoặc buồn nôn.
- Thịt ba ba với đào lông: giảm giá trị dinh dưỡng có trong thịt ba ba.
- Dưa hấu và thịt dê: trúng độc.
- Thịt ngỗng với lê: gây sốt.
- Thịt bò với tôm: cản trở hấp thụ dinh dưỡng.
- Cá chép với thịt chó: sản sinh ra chất có hại cho cơ thể.
- Óc lợn và trứng gà: cholesterol cao.
- Thịt ba ba với trứng gà: biến chất; giảm giá trị dinh dưỡng.
- Sữa bò và nước cam, quýt: rối loạn tiêu hóa.
- Sữa đậu nành với trứng gà: khó tiêu và đầy bụng.
- Thịt chó, thịt dê với nước chè: táo bón, tả lỵ.
- Trứng với trà: táo bón, khó tiêu.

Với các trường hợp trẻ biếng ăn, chậm lớn, bệnh vặt... các mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân con bị như vậy là gì. Các nguyên nhân có thể là: trẻ bị nóng trong, thiếu máu thiếu sắt, thiếu kẽm, giảm sức đề kháng.... Biết được nguyên nhân, mẹ có thể bổ sung cho con các sản phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp để con khỏe mạnh, phát triển kịp các bạn đồng trang lứa.

Tham khảo thêm các sản phẩm dành cho bé TẠI ĐÂY!

Theo: HDPHARMA​

 

các mẹ chú ý để được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua thực phẩm ăn uống hàng ngày, bài viết này rất hữu ích!