Thông tin: Thực đơn ăn dặm dành cho trẻ từ 7-12 tháng

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Mechuot2009, 4/9/2009.

  1. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    Mình mới nhặc được nên up lên cho các mẹ tham khảo nha



    Bú Sữa mẹ + Bột đặc + Nước hoa quả nghiền
    * 7 giờ: Bột trứng + rau xanh + dầu hoặc mỡ: 1 bát con (200ml)
    * 9 giờ: Nước quả hoặc quả nghiền: 1 chén con (50ml)
    * 11 giờ: Bột thịt (lợn, bò, gà) + rau xanh + dầu, mỡ: 1 bát con
    * 13 giờ: Nước quả hoặc quả nghiền: 1 chén con
    * 15 giờ: Bột cá + rau xanh + dầu hoặc mỡ: 1 bát con
    * 18 giờ: Bột tôm (cua) + rau xanh + dầu hoặc mỡ: 1 bát con


    Cách nấu:
    * Bột gạo: 4-6 thìa cà phê + 1 bát ăn cơm nước
    * Thức ăn giầu đạm: Có thể là một trong các thực phẩm sau
    _ Nếu nấu bột trứng: ½ -1 quả trứng gà.
    _ Nấu bột thịt: 30g thịt băm thái hoặc giã nhỏ.
    _ Nấu bột tôm: 5-6 con tôm to bóc vỏ rồi giã nhỏ.
    _ Nấu bột cá: 30-50gam cá đem hấp hoặc luộc chín gỡ hết xương nghiền nát.
    _ Nấu bột cua: 1 bát cơm lọc cua.
    * Rau xanh: 20gam (15-20 lá rau non) rửa sạch thái nhỏ giã nhỏ khi bột chín đổ vào đun sôi bắc ra ngay.
    * Dầu hoặc mỡ: 1 thìa cà phê

    Ở nông thôn hoặc gia đình kinh tế khó khăn không thường xuyên có thịt, cá, trứng thì có thể thay bột bằng bột lạc hoặc bột đậu phụ.
    Cách nấu:
    * Bột lạc: Bột gạo + lạc rang chín giã nhỏ mịn: 2 thìa cà phê + rau xanh.
    * Bột đậu phụ: Bột gạo + Đậu phụ 1/3 bìa (50gam) + 1 thìa dầu (mỡ) + rau xanh

    thông tin nhặc được từ
    bibi. vn
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Mechuot2009
    Đang tải...


  2. tittom

    tittom Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    15/5/2008
    Bài viết:
    2,602
    Đã được thích:
    3,650
    Điểm thành tích:
    1,063
    Mẹ nó ơi, mình thấy trong thực đơn này ko có sữa mà dưới 1 tuổi sữa vẫn là thức ăn quan trọng nhất với bé. Bé 7 tháng mà 1 ngày ăn 4 bữa bột là quá "nặng". Mẹ nó xem lại nhé!
     
  3. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    con mình 7 tháng ăn có 3 bửa thôi ... nhưng thay vì thực đơn này ghi 4 bửa thì mình cũng có thể bỏ bớt 1 bửa để thay vào đó là sữa cũng tốt mà ..
    mình copy từ ******** ... cho các mẹ tham khảo giờ giấc cho con ăn ...để đừng cho bé ăn quá xa hay thời gian quá gần.
    Nhưng thật tình mình mới đọc 1 thông tin ngắn tại Đức ... Từ trước đến giờ mình vẩn như mẹ nó nghỉ là dưới 1 tuổi cần uống nhìu sửa ... nhưng gần đây mình đọc được .. trẻ từ 7 tháng trở lên vẩn uống ngày 2 bửa sửa thôi ... không uống nhìu vì lượng sữa vào người nhìu quá thì cơ thể bé sẻ không hấp thu thêm vitamin từ những đồ ăn dặm của bé ...
    Mình củng không biết có nên làm theo hay vẩn làm như trước giờ mình nghỉ ... bótay...
     
  4. My Su

    My Su Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/9/2009
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    con minh cung 7 thang ma ngay an co 1 bua a,sao thuc don ban dua ra an nhieu the,minh dang tap cho be ngay an 2 bua,ban co cach nao giup be an do ngan kg chu con minh an co 1 bua ma con an kg het,con gai 7 thang ma nang co gan 7 ki thoi,chan ghe vay do
     
  5. My Su

    My Su Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/9/2009
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    co me nao biet cach giup cho be chiu bu sua ngoai kg,chu con minh 7 thang ma kg chiu bu sua ngoai cung kg chiu bu binh thi lam sao ma minh di lam dc bay gio.Hien tai minh da nghi lam luon tu khi sinh be,minh rat muon di lam lai ma be kg chiu bu sua ngoai.minh phai lam sao day
     
  6. nhimonline

    nhimonline Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/8/2009
    Bài viết:
    215
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Mình tập cho bé nhà mình bú bình từ lúc 6 tháng. Bạn phải cai bé bú mẹ thì mới có thể tâp cho bé bú bình được. Tập trễ nên o thể song song vừa ti mẹ, vừa ti bình. Cần kinh nghiệm thì có thể liên hệ mình. Trộm vía bé mình tu bình giỏi lắm, không như hồi bé, thấy cái bình là khóc toáng lên. :p
     
  7. i love anh va be Bong

    i love anh va be Bong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/5/2009
    Bài viết:
    258
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    6 tháng mà cai sữa mẹ rùi thì tội nghiệp bé wa, bé nhà mình cũng ko chịu ăn sữa ngoài nhưng mà 1 ngày mình vẫn dụ ép bé uống 120ml, nếu bé ko chịu ăn sữa ngoài thì ko cần ép bé uống nhiều, ít cũng được, sữa mẹ vẫn là chủ yếu mà, trừ trường hợp ko có sữa mẹ
     
  8. Chloé Hân

    Chloé Hân Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    12/6/2009
    Bài viết:
    1,747
    Đã được thích:
    374
    Điểm thành tích:
    123
    Mẹ nó cho cái menu như thế thì nó ngủ lúc nào hả mẹ nó??? Cũng nên nhớ rằng, trẻ em lớn khi ngủ nữa nhé. :D
     
  9. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    Bé nhà mình được 7 tháng rưởi ... ngày 3 chén bột... Trộm vía ăn tốt lắm.
    1 hủ ván sữa 50gr và mổi 2 tiếng bú mẹ ngủ ... nhưng có lẻ vì bé quá hiếu động lẩy rồi nhãy không chịu ngồi yên ... tiêu hao năng lượng dử quá ... nên cũng mới 7,5ky1 thôi ... hiihhi mình cũng chán ghê
     
  10. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    mẹ chloe hân ơi ... đây chỉ là thực đơn tham khão ... nhưng mẹ nó nói đúng là bé cần phãi ngũ nữa ...
    Nhưng bé nhà mình thì vậy ... cho bé vào phòng 8 hay 9 h tối ngủ thì bé chỉ ngủ 1 chút là thức quậy đến khuya... nên khoản 10h mình cho bé ngủ ... bé ngủ đến 10h 11h sáng hôm sao... nướng dử dội....
    dậy khoản (11.30 )minh cho ăn 1 chén... ăn xong thì chơi 1 xí lại bú mẹ ngủ... nhưng ngủ chừng 30´ thôi.... khoãn
    khoản 4hay5h thì 1 chén nửa... và trước 8h 1 bửa cuối.... trong thời gian cách khoản thì ăn váng sữa hay trái cây... mổi 2 tiếng bú mẹ ngủ....trộm vía ăn được ngủ được mà cân thì mìng thường... khoản 500gr 1 tháng.... mình hỏi bs mua men tiêu hóa thì họ nó bé khỏe mạnh không nên cho uống ... đành bó tay ... bà nội chê còi cũng chịu thôi...
     
    Sửa lần cuối: 4/9/2009
  11. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    be nha minh cung dau chiu bu sua ngoai ... nhung vua roi minh mua sua danh cho be 6 thang tro len co mui vanile ... bà ngoại dùng ống dạng như ống chít cho bé ngậm và bóp từ từ cho bé uống ... chứ bé không chịu bú bình ... làm vậy mà mổi tối trước khi đi ngủ cũng được 60ml...
     
  12. Chloé Hân

    Chloé Hân Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    12/6/2009
    Bài viết:
    1,747
    Đã được thích:
    374
    Điểm thành tích:
    123
    Hèhè :partyman: giống con bé nhà mình, toàn nướng đến 11h sáng mới thèm dậy, nhưng nó ngủ cũng muộn lắm cơ 22h mới chịu đi ngủ. Bé nhà mình được 9 tháng 3 tuần roài.

    Bé nhà mình bị bắt cai sữa mẹ từ khi còn 1 tháng nên bi giờ toàn bú bình. Ngày chỉ uống 2 bình 150ml thui, nó lười uống sữa mà. Nhưng được cái thik ăn sữa chua và váng sữa. Ăn cháo và súp thì con bé nhà mình ngày 2 bữa, ăn hơn thế là thể nào cũng nôn nên ko ép. Với cả bác sĩ của con bé cũng cho hẳn thực đơn riêng nên mình cũng cứ theo thế mà làm thôi.:cool:

    Con bé nhà mình cũng còi nhắm!!! :-s Chắc cũng tại nó nghịch như quỷ nên ăn bao nhiêu thì ra hết béng roài.
     
  13. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    Có lẻ ở châu âu thời tiết ban sáng cũng lạnh và không mau sáng như bên vn ... nên mình cũng thấy .. bên vn các mẹ cho con ăn từ 7h thích ghê ... còn con mình cũng mãi đến 10h hay 11h mới chịu dậy... Bé hân sau bị bắt cai sữa sớm vậy ... Bé hân còn uống 2 lần 150ml còn bé nhà mình không chịu nên mới cho thêm phần ăn đó ... nhưng tối cũng cố ép khoản 60ml sửa ngoài ... vậy cũng mừng lắm rồi ...
     
  14. Chloé Hân

    Chloé Hân Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    12/6/2009
    Bài viết:
    1,747
    Đã được thích:
    374
    Điểm thành tích:
    123
    @ Mechuot: Mình bị tắc sữa vì con bé nhà mình bú không đều. Bị tắc đau quá nên phải mổ để thông, mà đã mổ thì phải tiêm thuốc tê, mà đã tiêm thuốc tê thì ko thể cho con bú được nữa. Hic hic, mình cũng tiếc cho con và thương nó lắm. May sao con bé nhà mình thích nghi với sữa ngoài dễ dàng.

    Vì thế nên mình khuyến cáo các mẹ cho con bú phải bắt con bú đều bên nhé. Mẹ nào nhiều sữa càng phải cẩn thận hơn.
     
  15. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    oh ... tội nghiệp mẹ Hân quá ... Mà phải mổ thì làm sao mà cho con bú nổi ... Bé hân nhìn dể thương quá ... chuột nhà mình không biết giống ai mà da nâu lắm ... hihi ... nhưng hôm nào rảnh mình cũng up hình chuột lên cho cả nhà coi hả ;))
     
  16. Chloé Hân

    Chloé Hân Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    12/6/2009
    Bài viết:
    1,747
    Đã được thích:
    374
    Điểm thành tích:
    123
    Vừa đọc bài viết về ăn dặm kiểu Nhật xong, thấy các mẹ VN mình đúng là ép con ăn thật đấy. Mình mới đầu vào diễn đàn thấy các mẹ cho con ăn theo cái thực đơn khủng khiếp làm mình cũng hơi hoang mang vì cách mình cho con bé ăn (vì trước mình cũng ko hay bắt ăn nhiều, chỉ ăn theo đúng khẩu phần của bác sĩ cho).

    Thui bi giờ mình lại cho con ăn theo menu của bác sĩ vậy. Chia sẻ với mọi người menu của bác sĩ Chloé Hân cho nhé:

    Menu cho bé từ 7 đến 10 tháng:

    * Buổi sáng:
    1 bình sữa 240ml nước + 8 thìa sữa bột gạt ngang. Có thể thêm bột ngũ cốc cho con thay đổi khẩu vị. Không nên ép con phải uống hết bình sữa nếu như bé không muốn uống nữa và còn phải tùy thuộc vào thời gian bé ngủ dậy lúc nào. (Vì nếu dậy muộn như con bé nhà mình thì mình thường chỉ cho bú 150ml nước + 5 thìa sữa gạt ngang thui)
    Nước hoa quả cũng có thể cho bé uống vào buổi sang hoặc tráng miệng vào bữa trưa.

    * Buổi trưa:
    - 200g đến 250g cháo, súp hoặc bột gồm có Rau (như cà rốt, đỗ xanh, mướp, rau chân vịt, bí đỏ...) + 20g thịt hoặc 20g cá hoặc 20g trứng (lòng đỏ trứng thì tốt hơn, lòng trắng thường từ 1 tuổi trở lên)
    - 1 hũ 130g hoa quả nghiền hoặc sữa chua tùy thích

    * Buổi chiều (16h)
    - 1 sản phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua, pho mat, hoặc 1 bình sữa nhỏ.
    - 1 cái biscuit dành cho trẻ từ 6 tháng trở lên.

    * Buổi tối:
    - 1 bát súp, hoặc cháo, hoặc bột gồm Rau với thịt hoặc cá như bữa trưa. Nếu như bé ko muốn ăn thì có thể cho bé bú 1 bình sữa 240ml nước + 8 thìa gạt ngang sữa.
    Hoặc có thể chỉ cho bé ăn súp rau trộn 1 chút pho mat (như bò cười chẳng hạn) để giúp bé tiêu hóa dễ hơn (ăn thịt buổi tối đến người lớn còn cảm thấy ì ạch huống chi con nít)

    - 1 hũ hoa quả nghiền nếu bé muốn.

    Chia sẻ 1 chút kinh nghiệm sưu tầm được từ Pháp với các mẹ nhé.
     
  17. Mechuot2009

    Mechuot2009 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2009
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    thực đơn của bé hân thì cũng thoải mái thời gian cho bé ... nhưng khổ nổi mổi bé mổi khác ... bé nhà mình thì sáng không chịu uống sữa đâu mẹ nó ah ... nên mình mới cho ăn thay cử sữa ... 11h mới thức nên ...11.30 ăn ... 5h chiều ăn ... và bửa cưối là gần 8h tối( ăn nhẹ thôi) ... mình cũng không ép con nên bé lên cân chậm ... theo bác sỉ Đức cho là ok ..thì mình cũng ok theo ... nhưng khổ nổi nhiều người thấy như vậy ... là cứ cho bé còi ... mẹ nó không biết nuôi con ... nghe chói tai nhưng cũng đã bị nghe ... hihi
     

Chia sẻ trang này