Thông tin: Ăn Gì Để Dễ Thụ Thai?

Cuộc sống hiện đại, do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, áp lực căng thẳng trong công việc, tinh thần, môi trường ô nhiễm và cả chế độ ăn uống hiện đại… khiến cho việc thụ thai, sinh nở gặp nhiều khó khăn. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng khả năng thụ thai, bởi vậy, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân giảm khả năng có con ở các cặp vợ chồng. Vậy thì hãy cùng khám phá xem loại thực phẩm nào giúp bạn nhanh chóng thụ thai.


1. Mật ong


Mật ong được coi là phương thuốc chữa khá nhiều bệnh và giúp cho quá trình mang thai trở nên dễ dàng. Mật ong chứa nhiều nguyên tố vi lượng + acid amino giúp cho tinh trùng khỏe hơn ở nam giới và đồng thời với người phụ nữ, mật ong giúp cho vòi trứng và tử cung khỏe hơn cải thiện xác suất thụ thai.


Nếu muốn nhanh chóng có bầu, tại sao bạn không thử thêm mật ong vào mỗi cốc trà buổi sáng nhỉ? Gợi ý này quả thật không tồi chút nào đâu các bạn.

2. Tỏi


Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người ngại ăn tỏi. Nếu muốn nhanh có tin vui, bạn nên chú ý bổ sung ăn tỏi vì thực phẩm này rất có lợi cho khả năng sinh sản của bạn nhưng lại thường bị bạn bỏ qua.


Trong tỏi có chứa khá nhiều selenium – một hoạt chất giúp phát triển tối đa tinh trùng trong cơ thể nam giới và giúp làm giảm thiểu nguy cơ bị sảy thai với phụ nữ. Tỏi cũng chứa vitamin B6 giúp điều hòa hormones và và xây dựng hệ thống miễn dịch tối ưu cho bạn.


3. Quả bơ


Phụ nữ mong sớm có tin vui thì nên ăn nhiều quả bơ và salad trộn dầu ôliu.


Nghiên cứu khẳng định chế độ ăn chứa nhiều chất béo đơn không bão hòa có trong các loại quả màu xanh, quả bơ dầu ôliu, lạc và hạt điều có thể làm tăng gấp 3 lần khả năng thụ thai thành công. Các chuyên gia cũng tin rằng chế độ ăn này còn giúp ích cho nhiều phụ nữ muốn có thai theo cách tự nhiên.

4. Thịt bò


Đối với nam giới, kẽm giúp cân bằng nội tiết tố nam, có ảnh hưởng đến cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Còn đối với riêng phụ nữ, những thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sự ham muốn đồng thời giúp sản xuất tế bào trứng.


Không nên sử dụng thuốc bổ sung kẽm mà tốt nhất nên bổ sung kẽm thông qua việc cân bằng chế độ ăn uống. Hãy thường xuyên dùng các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò.

5. Dứa


Dứa có chứa rất nhiều Mangan (Mn), nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các hormones sinh sản. Phụ nữ thiếu hụt nguyên tố này thường rất khó thụ thai.


6. Hải sản


Những thực phẩm chứa nhiều kẽm rất tốt cho khả năng ham muốn mà còn giúp sản xuất những cô nàng trứng cho các chị em. Nếu chị em ăn được hải sản (sò, hào, tôm, cá) đó sẽ là nguồn cung cấp kẽm dồi dào.


Bạn cũng có thể kết thân với các loại dầu cá như cá thu, cá hồi và cá mòi vì có nhiều omega 3 và omega 6. Các loại chất béo này cũng giúp điều chỉnh sức khỏe sinh sản, cải thiện lưu lượng máu, nâng cao chất lượng và tốc độ của tinh trùng.

7. Đậu nành


Đậu nành và những thực phẩm chứa nó như đậu phụ có chứa chất isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp điều hoà các hocmon sinh sản và kích thích sự rụng trứng.


Cuối cùng, ngoài dinh dưỡng hợp lý, bạn đừng bao giờ để stress hay áp lực tinh thần ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của mình. Cởi bỏ căng thẳng, bổ sung ngay nguồn dinh dưỡng hợp lý là công thức hoàn hảo cho việc thụ thai đó.


(Eva)

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Em cho xã em ăn nhiều thịt bò, uống mật ong vào sáng và tối. Em có rồi đấy

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Thông tin rất hữu ích cho các mẹ đang săn rắn vàng(u)

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

ôi.... vào đây hóng chút ạh............... thanks chủ top

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Giờ đã là mùa bơ chưa nhỉ???????????????????????????

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Em thấy ở Hà nội đang bán nhiều bơ lắm mẹ nó ạ

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Các mẹ đang săn rắn vàng thì áp dụng nhé, chúc các mẹ nhanh có tin vui

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Chúc các mẹ đang săn rắn vàng nhanh có tin vui

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Thông tin hữu ích cho các mẹ đang săn rắn vàng đây

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Mùa này đang có dứa và bơ, sinh tố bơ hoặc sinh tố bơ mãng cầu cũng ngon. toàn món mình thích. hiii

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Đúng là mùa xuân, mẹ nào muốn có rắn vàng thì nhanh nhé

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

bọn em ăn thoải mái lắm, có khi đang đêm hai vợ chồng lại dạy đi ăn khuya, nhưng mà hình như đậu nành không tốt cho sinh lý nam giới thì phải

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Đúng rồi mẹ nó ạ, đậu nành chỉ tốt cho mẹ nó thôi không tốt cho xã đâu. Bia r*** thuốc lá, đậu lành là kẻ thù của tinh trùng đấy

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

thanks chủ top, em đang mong quá cơ

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Chúc mẹ nó nhanh có tin vui nhé

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Chúc các mẹ đang mong thì nhanh có bé nhé

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Bơ nhìu lắm rùi,mình đi ngoài đường thấy bán đầy rùi.

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Đậu nành thì rất tốt cho mẹ đang mong em bé, nhưng bố thì ăn hạn chế nhé

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

Thông tin rất bổ ích cho các bố mẹ hiếm muộn

 

Ðề: Ăn gì để dễ thụ thai?

EM đang mong quá mà canh trứng 2 tháng nay rồi chưa có kết quả, tháng này lại đang bị ốm tuần nay mà chưa khỏi, mong mỏi quá mà chưa thấy gì em buồn ghê, đợt này phải áp dụng triệt để những thực phẩm này xem tình hình có tốt hơn ko? tks chủ thớt với thông tin bổ ích ạ!