Bạn có bao giờ ở trong tình trạng công việc quá tải và không biết bắt đầu từ đâu? Với một danh sách dài những việc cần phải làm, chúi mũi vào màn hình máy tính từ sáng tới tối không phải là cách hay. Bạn sẽ dễ dàng rơi vào căng thẳng và ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Tham khảo 3 mẹo sau để thoát khỏi tình trạng này. 1) Dành thời gian để lên kế hoạch công việc Như việc mài dao đốn củi, hãy học cách ưu tiên thứ tự công việc theo thời gian, mức độ quan trọng của mỗi nhiệm vụ. Đây là cách hiệu quả để đảm bảo bạn không bị “rối” việc và hoàn thành bất kỳ “deadline” nào. 2) Thư giãn đầu óc Căng thẳng và mệt mỏi với hàng tá “deadline” đang rượt đuổi, bốn bức tường văn phòng rất dễ trở thành nơi tồi tệ nhất. Lúc này, 10 phút tản bộ ra ngoài văn phòng để đổi gió sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và trở lại văn phòng với tinh thần minh mẫn hơn. 3) Trò chuyện với đồng nghiệp Cảm giác bức bách và ngột ngạt, hãy chia sẻ với đồng nghiệp. Bằng cách này, bạn có thể giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả; đồng thời khéo léo nhờ sự trợ giúp của mọi người. Chúc bạn đạt được ước mơ sự nghiệp!
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? Vẫn biết là phải nghỉ ngơi, lên kế hoạch để làm nhưng đâu có làm được. Mọi việc cư dồn đến, ko còn biết làm thế nào tốt nhất nữa
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? Tìm một trò trơ vận động nào đó cũng là một cách giảm áp lực của công việc hiện tại.
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? e cứ thấy khó chịu vì công việc hay bất cứ 1 cái gì là sẽ mở nhạc thật to rồi ngồi hat 1 mình
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? Khi công việc quá tải thì nên đi chơi, có thể đi du lịch đâu đó chẳng hạn.
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? căng thẳng ở nhà thì em đi tắm còn chỗ đông người em ngồi im lặng 1 lúc sẽ hết
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? tâm lí nó ức chế nhiều khi không làm gì đc nữa các mẹ ạ. đầu cứng nhắc sếp thì làm gì mà kêu đã làm đc gì? làm gì làm gì?
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? đi chơi về xong cũng mệt và lao vào việc lại thế. mà em tính kiểu đi nghỉ dưỡng rồi chả dám đi kiểu phượt
Ðề: Làm gì khi công việc quá tải? nói thế nhưng những lúc như thế em khó mà thư giãn được luôn. hic hic @@
