Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM em cũng đang tập gần nhà, tập chủ yếu là sức khỏe + cố cho thân hình thon gọn nhưng tập là phải kiên trì các mẹ à. Ngoài ra chế độ ăn uống nữa chứ ngày ngày em vẫn bổ xung thêm nửa lít sữa tươi và phải giảm tinh bột ăn nhiều rau củ quả ...
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM ngoài cắt giảm tinh bột cả đường nữa chị nhé, sữa ko đường tách béo hoặc low fat
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM Mình đang nghiên cứu trung tâm ở gần chợ Hàng Da, ko bít có mẹ nào tập ở đó chưa nhỉ? Tiện ngay gần cty mình, hihi
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM vâng chị em vẫn uống sữa không đường quen rồi thấy còn ngon hơn cả sữa có đường, ngoài ra có thể uống sữa đậu nành cũng rất OK có nhiều protein giúp săn chắc cơ thể
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM Em đang tập ở Fusion Bodywork chỗ Hàng Da, cũng tốt. Các chị rủ nhau cùng đi thì sẽ đỡ ngại hơn, mà lúc tập lại có người nói chuyện cùng. Em chả quen nhưng vào lớp tập, đặc biệt là Yoga rồi tất sẽ quen nhiều. Cơ mà các mẹ nên tránh là mải buôn lại tập không chuyên cần
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM ở chùa hà mn ạ, mn có gần đó ko? thầy Ấn Độ, 5-6 thầy cơ, nên mới lạ, ko nhàm chán, mà phòng tập rộng rãi, đẹp Mình thấy thế là quá ổn ^__^
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM Giá ở đấy thế nào mẹ, co nhiều máy khôgn , chia ra khu gym fitness đầy đủ dụng cụ ko chị ?
Ðề: Rủ các mẹ đi tập GYM chỗ mình là yoga bạn à, ở tầng 1 có gym đó, nhưng mình ko rõ lắm Bạn tập yoga thì có thể pm mình
