Nhờ các mẹ tư vấn giúp!!! Đây là lần đầu tiên em nuôi con nên còn nhiều bỡ ngỡ lắm ạ. Cu Bi nhà em sắp đến thời điểm ăn dặm rồi mà em không biết nên chuẩn bị các món cho bé ăn như thế nào? Các mẹ tư vấn dùm em về chế độ ăn dặm dành cho bé như thế nào với . Em nên cho bé ăn những món như thế nào để đủ chất? Và mỗi giai đoạn em nên thay đổi các món như thế nào để phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé? Cảm ơn mọi người.
mn tham khảo bài này nhé https://www.lamchame.com/forum/threads/thuc-don-an-dam-cho-be-duoc-6-thang-tuoi.1903023/
Cách nuôi dưỡng trẻ nhỏ tối ưu nhất bao gồm: 1- Đánh giá đúng giá trị và tận dụng tối đa nguồn sữa mẹ trong bữa ABS của trẻ 0-6 tháng: Sữa mẹ cung cấp 100% nhu cầu năng lượng của trẻ 6-12 tháng: Sữa mẹ có thể cung cấp 2/3 tổng nhu cầu năng lượng trẻ cần 12-24 tháng : Sữa mẹ vẫn có thể cung cấp 1/3 nhu cầu năng lượng trẻ cần 2- Biết khi nào trẻ sẵn sàng và tập cho trẻ ăn bổ sung đúng cách Thời điểm hợp lý : Khi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu về năng lượng của trẻ - Thông thường trẻ tròn 6 tháng tuổi Khi trẻ đã phát triển sẵn sàng tiếp nhận thức ăn mới: hệ tiêu hóa, cơ hàm, khoang miệng, lưỡi, cử động chính xác của các ngón tay và trẻ đã có thể ngồi vững được… 3- Tập cho trẻ bắt đầu ăn bổ sung tối ưu Sữa mẹ vẫn là nguồn thức ăn chính cho đến khi trẻ được 12 tháng tuổi Thức ăn bổ sung chỉ là phụ giúp trẻ : Làm quen với các thức ăn khác ngoài sữa mẹ Tập nhai, đảo và nuốt thức ăn trong miệng Cách cầm nắm, đưa thức ăn vào miệng Bắt đầu tập cho trẻ ăn bằng vài thìa bột/ cháo xay nhuyễn và tự bốc, gặm những miếng thức ăn mềm, đủ lớn (đã chuẩn bị sẵn) Cho trẻ tự khám phá lựa chọn thức ăn Trẻ tự “điều chỉnh” - ngừng ăn khi đã no Theo dõi trẻ cẩn thận khi ăn, phòng tránh trẻ bị hóc, nghẹn Lưu ý: Thời gian tập cho trẻ ABS không nên lâu quá 1 tuần. Trong khoảng thời gian này chủ yếu cho trẻ tập luyện (nhai, nuốt, cầm, nắm …) và làm quen với thức ăn khác nên bú mẹ vẫn là nguồn cung cấp năng lượng chính. Không nên ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn. Mn có thể tham khảo cách cho trẻ từ 7 - 12 tháng tuổi ăn bổ sung hợp lý tại NutiMed nhé!
Haha, mn nói mà thấy bùn cười quá. Dạ, mn vào link bên dưới để coi thực đơn ạ. Vì thực đơn dài, nhìu ô nên ko text trên này cho mn đc nên chỉ có thể chia sẻ link cho mn coi thui. Mn chịu khó vào link để coi nhé. Bonus cho mn thêm vài link nữa đây: 1. Nguyên tắc và cách cho ăn dặm 2. Cách lên thực đơn cho trẻ 7 - 12 tháng 3. Thực đơn mẫu cho trẻ biếng ăn Nếu mn muốn lấy các mẫu thực đơn ăn dặm cho bé có thể vào đây, từ thực đơn ta đến Nhật nhé!
Vì nhiều quá nên em mới sợ mn ạ, mình thì kiến thức chưa được chuyên sâu nên đôi khi không biết cái nào đúng cái nào sai, nên em mới muốn tham khảo kiến thức thực tế từ các mẹ
