Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi E thì hay ăn rau mí ăn ít cơm nên cũng giảm được mà. Chỉ là nếu chị là dân văn phòng thì không nên ngồi nhiều mà nên uống nhiều nước tích cực đứng dậy thì nó sẽ tốt hơn à. hi
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi béo béo péo, đề tài và nỗi niềm muôn thủa của mìnhc hán chả thèm giảm cân nữa
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi Hehe tớ đã trải qua nên rất hiểu béo là thía nào, mặc quần áo khó kinh khủng. Giờ minhon hơn xưa rồi, còn có 46kg thoi.
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi mình lâu lắm ko ăn cơm rùi........ăn vặt cũng ít lắm nhé.vì mình thuộc dạng ko hay ăn vặt mỏ khoét.có thể kiềm chế đc bản thân.nhưng k hieu sao ko giảm dc cân nào
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi Mn ăn ít cơm thui 2-3 thìa thui.thay vào đó mn ăn nhìu rau và thịt vào vừa đủ chất vừa chống đói. Mỗi ngày mn chịu khó dành 10phút tập bụng theo đĩa thêt dục thẩm mỹ của nguyễn cao kỳ duyên ấy. Mn search google là thấy ngay. Mình đã áp dụng thấy hiệu quả. Mn thử xem nhé
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi mình hồi chưa sinh cũng 46kg mà h cứ 49 50kg ko về được như hồi con gái
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi chúc mn giảm cân thành công nhé. mn và em có tạng ng, thói quen, và nỗi buồn giống nhau đấy ạ
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi Mẹ nó ăn ít cơm thì ít thật nhưng vấn đề là mẹ nó có ăn vặt hay không vì mình thấy mấy bạn nhịn cơm là hay thèm ăn vặt lắm nè. Còn nếu lười đi xa để tập thể dục thì mẹ nó cứ sắm lấy một cái dây nhẩy tập nhẩy 30 phút, vận động toàn thân, giảm cân hiệu quả. Cách này mình đã làm và đang làm mới đầu lên nhẩy từ 200 cái dần dần tăng lên cho đến khi có thể tới 2000 cái là tuyệt rồi ( tuỳ từng người bạn nhé).
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi Ôi cân nặng của bạn chủ top bằng cân nặng của tớ. Tớ cũng buồn hết cả người vì nó đây này!!
Ðề: Huhu.gấp gấp em béo lắm rồi Hehe, mình đẻ xong giảm được còn 50kg ốm dặt dẹo lại phải ăn lấy ăn để cho lên 53kg thì tạm khỏe, giờ mùa đông ngày 3 bữa ăn như chiến hạm, thôi xấu tí miễn khỏe là đc rồi xấu chồng chưa chê ra mồm ra mặt cơ mà ốm hoài là chồng chán đời thấy rõ ((((
Tác dụng của viên sủi Keto Slim Được đánh giá là sản phẩm có hiệu quả gấp 90 lần chế độ ăn Keto, nên mang lại cho người dùng các công dụng tuyệt vời sau: Ngăn chặn sự hấp thụ tinh bột do đó ức chế sự tích trữ mỡ thừa, đặc biệt sự hình thành mỡ thừa tại vùng bụng, bắp chân, bắp tay… Tăng cường chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm mỡ máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, hô hấp, huyết áp cao. Tăng hoạt động trao đổi chất, giúp lượng thức ăn nạp vào cơ thể được tiêu hóa nhanh hơn. Giảm mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể giúp bạn có cơ thể săn chắc và thon gọn. Ức chế cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các món ngọt. Giảm nhanh 5-7 kg một cách thần kỳ mà không lo tăng cân trở lại sau khi ngưng dùng. Liên hệ : https://www.facebook.com/KetoSlim.net
cắt bớt tinh bột vs đồ chiên xào rán. ăn thêm rau xanh vs tanwgc ường luyện tập. nếu có dkien mom đến mama maia spa mà giảm béo bụng đùi cũng ok
bạn muốn giảm cân tự nhiên thì chỉ có cách ăn kiêng khoa học và thể dục đều đặn đúng cách !Nếu nơi bạn sống có công viên hoặc một đoạn đường rộng, thoáng đãng, ít người qua lại thì nên chạy bộ ngoài trời. Không khí bên ngoài sẽ rất tốt cho cơ thể.Nếu chẳng may bạn không thể chạy ngoài trời thì đầu tư một chiếc máy chạy bộ tại nhà elip là hoàn toàn hợp lý. Chiếc máy chạy bộ sẽ giúp bạn chủ động được thời gian chạy bộ tốt hơn là chạy ngoài trời. chúc bạn thành công !
