Với hàm lượng chất xơ dồi dào, rau củ có tác dụng chữa táo bón rất hiệu quả. Dưới đây là một số loại rau, củ, quả rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày điều trị căn bệnh trên: Rau mồng tơi Mồng tơi có tác dụng nhuận tràng tốt cho người bị táo bón Mồng tơi tính hàn, vị chua, tán nhiệt, mát máu, lợi tiểu, giải độc làm nhuận da. Trong mồng tơi chứa chất nhầy pectin rất quý để phòng trị nhiều bệnh, làm cho mùng tơi có tác dụng nhuận tràng. Dùng một nắm lá mồng tơi, rửa sạch, có thể nấu canh hoặc luộc ăn trong bữa ăn hàng ngày Rau má Rau má giúp giải nhiệt làm mát cơ thể Dùng một nắm rau má tươi giã nát lấy nước cốt, uống trong vài ngày giúp làm mát cơ thể, giảm triệu chứng táo bón kéo dài. Rau diếp cá Diếp cá giúp thanh nhiệt giải độc rất hiệu quả Lấy 5 -10g cây diếp cá sao khô, đổ nước nóng vào ngâm từ 10 – 12 phút, sau đó uống thay trà. Loại rau này cũng rất tốt cho người bị táo bón. Cà chua Trong cà chua có nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe Trong cà chua chứa thành phần như các loại vitamin, lycopene, axit malic, axit citric…. Đều là những chất có lợi cho sự hoạt động bình thường của dạ dày và ruột. Khoai lang Khoai lang giúp nhuận tràng và phòng ngừa bệnh táo bón Vì thành phần có nhiều chất xơ nên cả củ và rau khoai lang đều có thể chế biến thành nhiều món ăn có tác dụng giúp nhuận tràng cho các bà bầu và phòng ngừa bệnh táo bón.
Mình có biết một địa chỉ này chữa bệnh tốt lắm. Bạn bị bất cứ bệnh nào, dù nặng đến mấy cũng có thể chữa khỏi được hết chỉ trong vòng 7 ngày(kể cả ung thư giai đoạn cuối). Hơn nữa, chỗ này làm việc rất tận tâm, bạn muốn trả bao nhiêu tiền thì trả (tuỳ tâm). Mình đã tham gia chữa trị bên này rất nhiều bệnh và khỏi hoàn toàn các bệnh mãn tính. Cũng chính vì vậy mà mình đã giới thiệu cho rất nhiều người đến với nơi đây: https://www.facebook.com/groups/658168738135790
Hơn 500,000 người dùng đã chọn Multilogin 1-st antidetect browser on the market – bạn thì sao? / Over 500,000 users trust Multilogin 1-st antidetect browser on the market – how about you? Remember that spiders are more afraid of you, than you are of them.
