Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Phương thuốc hiệu nghiệm đây: http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?240739-Thiền http://www.lamchame.com/forum/showthread.php?237565-CLB-những-người-muốn-tìm-hiểu-đạo-Phật TRước kia tính cách của mình cũng nóng nảy và thiếu kiên nhẫn, giờ thì mình sửa được hoàn toàn rồi
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh ôi! cái này đúng là cái mình đang cần, hu hu, mình cũng rất dễ nói to, nổi nóng, ko kìm chế được bản thân,hành động nông nổi, mặc dù biết là ko có lợi cho mình, nhưng toàn cái miệng làm hại cái thân.Khổ quá cơ.
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Hì hì đúng là đang cáu mà có đứa nó khóc thì lại càng cáu, như mình đang cáu vì con hư nghịch bẩn quát nó càng khóc to mình lại càng cáu chứ, làm thế nào khỏi cáu đây? hic hic
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Sếp mình trc rất nóng tính!Xong ông ý tâm sự là đi câu cá vào cuối tuần, từ đó đỡ hẳn
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh có khi em cũng đi câu vậy , chỉ khổ nỗi công việc chưa khi nào ngưng trc 10h tối thì k biết câu ở đâu
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh em gần như ko bao giờ cáu, hiếm lắm, 22 tuổi mà chả bao giờ cáu điên lên cả. cùng lắm là nói nhiều về vấn đề đó thôi, chứ ko la to, cáu gắt gì, cũng ko nói với ng đó, mà nói với những ng khác, chả can thiệp gì đc vào chuyện đó cả cho vơi đi bực tức . vì ko bao giờ cáu gắt nên em chẳng biết khuyên anh/chị thế nào cả. Nhưng mà em nghĩ thế này : mỗi khi định cáu lên với ai đó, anh chị hãy nghĩ rằng liệu họ có sai 100% và ta có đúng 100% ko , chỉ cần nghĩ "họ có sai thật ko" . thật ra ai cũng có cái lý của mình, khi anh chị cáu gắt là đứng 100% trên phương diện của mình để lên án người đối diện, nhưng ngay lập tức nghĩ ko biết ta có đúng như thế hay ko và họ có sai hoàn toàn như thế hay ko thì các anh chị sẽ lưỡng lự với chính lập luận khiến anh/chị cáu gắt ng đó. Khi bình tĩnh lại để thông cảm cho họ , anh chị đã nguôi giận, đồng thời cũng sẽ nhận ra ở 1 phương diện nào đó họ ko sai hoàn toàn như ta tưởng . vậy thôi . Khi em bị 2 thanh niên đụng xe vào chiều mưa, đầu tiên em ko nghĩ là họ đã sai, em chỉ nghĩ rằng họ chỉ ko may mà đụng chứ ai cố ý làm gì, vì thế ko cáu gắt ầm lên, và họ cũng dừng lại xin lỗi em rất nhiều. Khi bạn em làm việc sai với em cũng vậy... hazz, nhưng vì thế nhiều khi cũng thiệt thòi. Chúc các anh chị kiềm chế đc sự cáu giận nhanh chóng ^^
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Trời sinh em tính hok bao giờ cáu nhé, cái gì cũng nhè nhẹ từ tốn. Nhưng hok biết sao từ khi em đi làm là đổi tính đổi nết, nhiều khi em giận đến muốn phát điên lên luôn... Giờ nhiều khi chuyện nhỏ xíu cũng làm em muốn đập bể hết tất cả í, ghê quá... Chả biết cách nào để nén lại, chắc là bao nhiêu năm dồn lại, giờ mới ra thế
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh đó là do thói quen chị ạ, khi chị tự nhiên thấy mình nổi nóng , rồi những lần sau đó, gần như là 1 thói quen, với những ng bản tính vốn dĩ cáu gắt cũng vậy, với những ng tự nhiên thay đổi như thế cũng vậy, em ko biết nhưng ngay khi đọc những dòng này em nhận ra và cảm nhận ngay rằng đó là 1 thói quen, khi ng ta thấy ng ta có thể làm như vậy, họ dần quen với điều đó và ngày một phát triển mạnh mẽ hơn thói quen này, cáu giận khiến chúng ta vơi đi bực dọc trong chốc lát, điều đó làm tâm lý chúng ta thoải mái ngay lúc đó, cũng như anh chị lựa chọn ngả lưng nghỉ ngơi khi anh chị thấy mệt, có nghĩa lựa chọn hành động tốt nhất cho bản thân mình trong thời điểm hiện tại đó vì thế, để bỏ đc thói quen này ko phải dễ, phải cố gắng và kiên trì
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Nói đến vấn đề này em thật sự cảm thấy mình như một con điên, không thể kìm nén được, nhưng nếu cáu quát um lên một lúc là cảm thấy thoải mái dễ chịu ngay, còn không thì cứ ấm ức không chịu được, biết là tính xấu mà sửa mãi không được.
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Hì, biết đó là tính xấu là oki rùi đó! Nghe giống như chồng mình vậy, có lẽ vì cứ cho là mình đúng, & mình là nhất nên mới thế chăng? Hãy nhớ rằng mỗi lần như thế thì đối phương đang bị tổn thương rất nhiều => chỉ cần chợt nhớ đến nthế thì sẽ hạ hỏa ngay thôi mà
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Có mẹ nào đã thử thiền và tìm hiểu đạo Phật chưa? Mình thấy đây là cách sửa tính cách tốt nhất đấy !!!
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Vì công việc của em quá bận rộn nên em mới sinh ra cáu gắt, cái gì ko đúng theo ý muốn của em, em phật ý sẽ làm em nổi nóng. TRong gia đình, chị vẫn là người hay nổi nóng, nhưng trong công việc, chị luôn là người kiểm soát được. Đơn giản, vì khi định nổi nóng với ai, chị lại nghĩ răng, họ có thể là 1 khách hàng của mình đấy, dù tức giận đến mấy, họ đang nói rất gay gắt và ngang phè phè trong điện thoại thì chị để xa điện thoại ra....... và tiếp tục nghe, cú như thế lúc mình đang cáu giận 1 dịch vụ nào đó, mình cũng bắt điện thoại lên và comt ầm ầm với lãnh đạo của họ thì mình cũng muốn họ phải nghe xong đã........ chính vì vậy, trong công việc,chị tự tin nói rằng chị kiểm soát khá tốt những cơn nóng giận của mình. Điều này chị học được khi chị làm thư ký cho 1 trưởng ban của Prudential, chị thấy rằng, chị học được từ anh trưởng ban và môi trường làm việc ở đó là luôn mỉm cười và lắng nghe. Lúc đầu, chị nghĩ, luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu, đọc vần vần mà chưa thấm đâu, nhưng giờ, sau 10 năm, chị đã luôn thầm cảm ơn thời gian chị làm việc ở đó, nó rèn cho chị cách là luôn mỉm cười với những ngừoi xung quanh, lắng nghe xem họ cần gì, rồi mới đến mình đưa ra ý kiến. Để kiểm soát mình ko nóng giận với họ, hãy nghĩ, họ sẽ là một khách hàng tiềm năng của mình. Giả sử, khi em tức điên lên với 1 nhân viên rửa cái khay nướng bánh bẩn, em có thể mạt sát họ, cho họ thôi việc. Thay vì đó, em hãy mang cái khay bẩn vào trong phòng, gọi họ vào, đóng cửa lại, nói với họ rằng:" nếu em là khách hàng, em thường xuyên mua bánh của anh, một lúc nào đó, em nhận được thông tin hoặc nhìn thấy tận mắt là cái khay họ nướng những cái bánh cho mình ăn hàng ngày thạt là bẩn, nó cáu đen hoặc có vết bẩn lạ mà nhân viên nó chẳng thèm lau, rửa... thì em còn muốn mua bánh của anh nữa ko, hay em sẽ cân nhắc mỗi khi định bấm đt gọi anh mang hàng tới. Có thể, bây giờ em ko nghĩ là em có thể là khách hang của anh vì em làm viêc suốt, riêng việc ngửi mùi bánh đã ngấy rồi,... nhưng em có nghĩ, 1 lúc nào đó, nhà em có khách, ng ta thích ăn piza và muốn em mời họ, liệu cấch nhanh nhất và tiên nhất là em gọi luôn hoặc mang luôn từ nơi em làm việc về, và lúc đó, em là 1 khách hàng của anh " . Chị đảm bảo rằng, với cách góp ý riêng như thế, nhân viên của em sẽ nhớ lời nhắc nhở của em gấp 10 lần là em quát tháo họ ngay trong bếp, trước mặt những người khác. Với nhân viên khác em cũng làm tương tự. Chị hi vọng chia sẻ về kinh nghiệm bản thân chị đã học được từ 10 năm trước sẽ giúp em 1 điều gì đấy trong công việc của mình. à, có thể bớt ra 2h mỗi tuần, chỉ để vào 1 quán cafe nào đó, đọc 1 quyển sách nào đó....... để xem người khác ngừoi ta đang làm gì, đọc gì, và suy nghĩ gì....... em thử đọc cuốn " bức thư gửi ngừoi bận rộn " của một người bác sĩ về hưu chưa ? BS đỗ hồng ngọc thì phải, nếu có ý muốn tìm đọc, ko tìm được, pm chị c gửi cho, cuốn sách nó rẻ thôi, chắc bằng 1/2 hay 1/3 giá tiền 1 cái piza nhỏ của em, nhưng có nó, em sẽ có động lực để bớt ra 2h/tuần tĩnh tâm 1 chút, bận rộn triền miên sẽ stress/;.
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh đây là lời khuyên hay nhất , có ích nhất mà em cần đấy ạ . Công việc của em mới bắt đầu , nó khiến em bù đầu , căng thẳng suốt ngày . Những khi ko đạt được em thường không kiểm soát đc bản thân mình . Em gắt lên với vợ mình , cáu luôn cả chị em , bố mẹ mình . Sự thật là em biết mình sai , suy nghĩ mình sai nó xuất hiện luôn khi em bắt đầu cáu . Điều tệ hại ở chỗ nó đang dần liên tục xuất hiện . em biết mình sai , khi chưa bao giờ em như thế , từ bé tới lớn ..em đang làm người thân của mình đau đầu .
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh E cũng đang mắc bệnh như một số anh chị đấy ạ. Trong cv thì em khá mềm vì làm Customer Service cũng khá lâu nhưng không hiểu sao về trong gd e lại rất hay nổi cáu, nhất là với con bé lười ăn của nhà em. E biết đó là không tốt, vì hình như e hay cáu gắt làm nó chai thì phải, lúc bt thì bảo con phải ngoan phải giỏi, nó gật đầu nhưng khi ăn thì nó vẫn ngậm và không thèm để ý đến đến mẹ đang chờ sốt ruột như thế nào...thế là cáu. Thấy chồng chẳng quan tâm gì đến nhà cửa, trong nhà có cái gì mới cũng không hay, mất cái gì cũng không biết...nên càng tức. Mà cáu lên thì chỉ mình thiệt thôi, vì con sinh ra tính nhút nhát, sợ sệt, thiếu tự tin (điều mà không mẹ nào muốn). Đọc hết cuốn nọ đến cuốn kia, nghe lời khuyên nọ đến lời khuyên kia, rằng phải thả lỏng người ra, rằng đừng cầu toàn mọi thứ...nhưng hình như đã thành thói quen mất rồi. Thương con gái quá vì sợ nó lại giống mình mà chẳng biết sửa làm sao đây. Dặn lòng phải quyết tâm nhưng không biết ngày mai trời có sáng hơn không?
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Cả nhà tham khảo bài thuyết giảng này nhé. Mình đọc cuốn sách "Anger" và thấy rất hay. Có bản dịch tiếng Việt đấy. [video=youtube;dL9ClQnJja0]http://www.youtube.com/watch?v=dL9ClQnJja0&feature=related[/video]
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh mình cũng rất nóng hay quát con , giúp việc, nhiều lúc quát xong rui thấy thưong nhưng ko hiểu sao ko sửa đc , có những lúc ngủ dậy tự nói với bản thấn ngày hốm nay ko quát mắng nữa để đầu ko nói gì hết, nhưng xuống dứoi nhà nhìn mọi việc chướng mắt ko chịu nổi lại quát và mắng hic , chán ơi là chán mà chưa sửa đc. các mẹ còn cách nào nũa ko ?
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh HiHi, xem chừng toàn mẹ nóng tính cả, mình cũng vậy, tức là quát um tỏi lên, mình đã từng mua một bài về chữ nhẫn treo trong nhà để học nhưng hic, đến giờ vẫn chưa học được
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Bạn giống hệt mình, nhiều khi tức chồng toàn lôi con ra quát, biết thế là không đựoc nhưng bị ức chế hay sao ý nên khi con không nghe là mắng lấy mắng để, sau đó lại thương con, hic
Ðề: xin cách rèn luyện tính nhẫn nại , bình tĩnh Mình cũng đã áp dụng cách này và cũng có hiệu quả được một thời gian. Lâu dần rrồi giờ lại thấy trở về như cũ. Đêm qua nằm nghĩ lại lại thấy mình dạo này nóng nảy quá thể, hới tý là cáu gắt rồi. Lại tự nhủ bản thân từ sáng nay lại phải cố gắng
