Có thể khó tin nhưng trong tất cả những bài tập thể dục cho bà bầu thì đi bộ lại được các bác sĩ tư vấn cho mẹ bầu là bài tập đơn giản và hiệu quả...
Hiệu Ứng Đáng Kinh Ngạc Lên Cơ Thể Khi Đi Bộ Trong 5, 30 Và 60 Phút [MEDIA]
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp giảm căng thẳng, trầm cảm; đi 75 phút mỗi ngày tăng tuổi thọ thêm gần 2 năm. Đi bộ là hình thức tập luyện an toàn...
[IMG] Image copyrightGetty Giống như bất cứ cỗ máy nào, bộ não của chúng ta cần được quan tâm chăm sóc để đảm bảo hoạt động tốt. Điều này có lẽ...
Mẹ mình có tuổi nên không tập được các bài thể dục mạnh, cũng không ăn kiêng được vì bị tụt đường, ăn ít sẽ bị rối loạn. Mà hiện cân nặng của mẹ...
Chào các mẹ, vợ mình vừa bị dọa sinh non vì cổ tử cung ngắn, vợ mình đang nằm nhà nghỉ nên mình viết lên kinh nghiệm để các mẹ mang thai lần đầu...
Các mẹ ơi, em đang phân vân vụ đi bộ trong ba tháng đầu mang thai quá. Đọc tài liệu nào cũng nói nên đi bộ trong khi kinh nghiệm dân gian của gia...
- Đi bộ một tiếng mỗi ngày, mở cửa sổ nhà ít nhất nửa tiếng và bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày…, đó là những phương thuốc cực rẻ mà lại rất hữu...
Rộ "mốt" đi bộ, đạp xe đến công sở Cập nhật lúc 10/04/2011 07:00:00 AM (GMT+7) Giá cả leo thang, nhiều chị em công sở chọn cách đi bộ hoặc...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
