Một số loại thực phẩm nên ăn vì nó có thể cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, trong khi những loại khác có thể tàn phá đường ruột khi bạn đói bụng....
Ăn 3 hạt hạnh nhân vào mỗi sáng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Loại hạt này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có thể đóng...
Ăn nguyên quả chuối sẽ tốt hơn bởi vì việc xay chuối sẽ phá vỡ chất xơ và làm tăng lượng đường huyết của nó. Chúng ta thường làm sinh tố chuối...
Thực hiện những lời khuyên này có thể tăng cường đáng kể sức khỏe khớp và chức năng của nó cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể khi có...
Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong máu và no lâu từ đó giúp tăng cường giảm cân hiệu quả. Bánh...
Ăn sầu riêng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng... Bởi vì sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất...
Để tăng cường sức khỏe mắt bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều loại trái cây, rau quả bởi những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như...
Hạt trái xoài có thể hỗ trợ sức khỏe gan, tiêu hóa, tim mạch, đến quản lý cholesterol, bệnh tiểu đường... Hạt trái xoài chưa chín có thể ăn được,...
Ăn gạo lức sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm lượng đường trong máu... Dưới đây là những...
Hạt điều là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và thậm...
Bằng cách làm theo những lời khuyên ăn uống này, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Theo NDTV, tiêu thụ nhiều loại thực phẩm lành mạnh có...
Từ việc có một bữa sáng giàu protein cho đến việc thêm gừng và tỏi vào món ăn là một số mẹo cũng như thủ thuật để giảm mức cholesterol xấu....
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong mùa hè, đảm bảo an toàn và tăng cường sức khỏe...
Nếu thể trạng cơ thể bình thường thì không nhất thiết phải ăn thịt bò mỗi ngày để mong muốn được bổ máu và bổ sung sắt. Hiện nay không ít người...
Vitamin B12 là chất dinh dưỡng quan trọng để sản xuất hồng cầu, DNA và duy trì chức năng não và thần kinh. Vitamin B12 tự nhiên được tìm thấy...
Uống nước bạc hà, mùi tây, thì là, quế... là những loại nước uống làm từ thảo dược có thể giúp bạn đẩy lùi hôi miệng. Hôi miệng có thể được gây ra...
Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên. Theo The Times of India, cholesterol cao là kẻ...
Bạn đang cố gắng để khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày, hãy thử bất kỳ thói quen nào trong số những thói quen này ngay từ hôm nay. Tâm trí, cơ...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
