Trái bơ, ổi, Kiwi, mơ, mâm xôi… là những loại trái cây giàu protein nhất mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. [IMG] Thêm vào đó,...
(PLO)- Giảm cân sau tuổi 50 có thể khó khăn hơn, nhưng không phải là không thể! [IMG] Nhiều người gặp khó khăn trong việc giảm cân khi bước vào...
Gạo, tỏi, hành tây và gừng là 4 loại thực phẩm không nên để ngăn mát tủ lạnh vì nó trở nên độc hại cho sức khỏe. Chuyên gia sức khỏe Ayurvedic...
Chất tạo ngọt nhân tạo là lựa chọn thay thế đường phổ biến, nhưng liệu chúng có thực sự tốt cho sức khỏe? [IMG] Trong xu hướng ăn uống lành mạnh...
Bạn muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng thì hãy bổ sung ngay 17 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào tủ bếp của mình. [IMG]...
Giảm tiểu cầu là khi số lượng tiểu cầu trong máu thấp, thậm chí rất thấp, tình trạng này cần được can thiệp điều trị kịp thời. Tiểu cầu là một...
Tăng cân, đường huyết cao, đầy hơi và táo bón… là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều tinh bột (carbohydrate). [IMG] Tinh bột là nguồn...
Mặc dù chế độ ăn thuần chay có thể là một lựa chọn lành mạnh, nhưng chế độ ăn thuần chay giàu thực phẩm siêu chế biến sẽ có những hạn chế nhất...
Ăn đậu lăng, cá, mì, nho... là những loại thực phẩm mang lại may mắn trong năm mới của người dân thế giới. [IMG] Nhiều nền văn hóa trên thế giới...
Thêm các loại thảo mộc như cỏ cà ri, amla (quả lý gai Ấn Độ) hay nghệ… vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường insulin và kiểm soát lượng đường...
Để bảo vệ sức khoẻ gan tốt nhất chúng ta cần tránh một số loại thực phẩm như xi-rô ngô có hàm lượng Fructose cao, nước giải khát, đồ uống tăng...
Bạn có biết rằng ăn hạt bí ngô thường xuyên có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và tăng cường sức khỏe? Hạt bí ngô không chỉ là một món ăn vặt ngon...
Ăn khoai lang, trái cây khô và bơ hạt, đậu lăng, cá và hải sản… là những thực phẩm giàu protein hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường. [IMG] Bổ sung...
Hấp hay luộc đều có thể tạo ra các món rau lành mạnh, nhưng ăn rau hấp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất thực vật có lợi hơn so với luộc....
Muốn sống thọ và khỏe mạnh như người dân ở Vùng Xanh, bạn hãy ăn 10 loại thực phẩm giúp sống trăm tuổi này. [IMG] Các nhà nghiên cứu đã phát...
Thời tiết thay đổi thất thường khiến trẻ dễ ốm vặt, do đó hãy tăng cường miễn dịch cho trẻ bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng thiết yếu. Sổ...
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần ăn 5 loại nấm nhỏ mỗi ngày có thể giúp phòng chống lại nhiều loại bệnh, bao gồm kiểm soát bệnh tim, ung thư và chứng...
Uống nước gừng mỗi sáng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm...
Chất xơ cải thiện sức khoẻ tim mạch theo nhiều cách như giúp hạ cholesterol LDL (xấu), giúp giảm cholesterol xấu, kiểm soát lượng đường trong máu...
Nếu bạn đang muốn kiểm soát lượng đường trong máu hãy tăng cường tiêu thụ 8 thực phẩm giàu chất xơ này. Theo Healthshots, kiểm soát tiểu đường có...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
