Duy trì thói quen uống nước đầy đủ kết hợp các loại đồ uống này, song song với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh, sẽ giúp gan hoạt...
Việc ăn sáng muộn có thể liên quan đến các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả việc giảm tuổi thọ. Nhiều người trong chúng ta có thói quen...
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là “kẻ thù thầm lặng” của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết...
Theo một bài viết trên tờ The Times of India, quá trình lão hóa là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có...
Thèm đồ ngọt sau bữa ăn, đặc biệt là vào buổi tối, là tình trạng phổ biến ở những người có thể đang thực hiện chế độ ăn kiêng. Các chuyên gia đã...
Chế độ ăn giàu protein có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nhưng nếu áp dụng sai cách, những thói quen này lại dễ khiến việc giảm cân của bạn không...
Axit uric cao có thể dẫn đến bệnh gút và các vấn đề về thận. Những thay đổi trong lối sống có thể giúp kiểm soát tình trạng này chỉ trong vòng một...
Ăn rau xanh mỗi ngày có thể là 'liều thuốc tự nhiên' giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm tới 1/4 nguy cơ mắc bệnh tim. Nghiên...
Để cơm thừa bên ngoài quá lâu có thể tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm, thậm chí còn gặp các vấn đề về dạ dày như buồn nôn hoặc tiêu chảy trong...
Thường xuyên ăn cà rốt giúp đôi mắt khỏe mạnh, sáng rõ và giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể. Dưới đây là 6 lý do nên ăn cà rốt thường xuyên: Giàu...
Một số tác dụng phụ có thể khiến bạn cân nhắc lại việc từ bỏ caffeine, nhưng hầu hết các hậu quả tiêu cực sẽ chỉ kéo dài trong vài ngày. Có rất...
Sống chung với bệnh tiểu đường đồng nghĩa với việc lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng trong suốt cả ngày, và những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ quyết định...
Khả năng xâm nhập của bệnh dịch tả vào Việt Nam không cao, tuy nhiên nâng cao nhận thức của người dân và nhân viên y tế để phát hiện sớm, phòng...
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò then chốt trong việc lọc chất thải và duy trì cân bằng nước trong cơ thể....
Chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa cho sức khỏe sinh sản nam giới. Hãy bổ sung các loại hạt, thịt nạc, rau xanh và các loại thực phẩm giàu...
Từ ngày 1-10, việc cấp giấy chứng sinh cho trẻ sinh ra do mang thai hộ sẽ thực hiện theo quy định mới. Vợ chồng tôi kết hôn nhiều năm nhưng...
Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân nhanh, nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường cho sức khỏe. Nghiên cứu này là một lời cảnh tỉnh mạnh mẽ,...
Bên cạnh nước lọc, những lựa chọn như nước chanh, trà thảo mộc, nước dừa hay nước ép dưa hấu… cũng giúp thanh lọc cơ thể và duy trì thận khỏe...
Uống cà phê được biết đến với khả năng tăng cường năng lượng, cải thiện hiệu suất và kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng thời...
Ăn theo kiểu Địa Trung Hải là cách giúp tránh bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu kéo dài 6 năm với sự tham gia của 4.700 người của Đại học Harvard...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
