Mọi thông tin chi tiết đều đã có trong clip nên e cũng không phải chú thích nhiều, mọi người xem và sắp xếp đi ngủ sớm nha [MEDIA]
Cứ tưởng rằng chỉ thức khuya chẳng có gì hại chỉ đơn giản là “không ngủ được thì thức thôi” nhưng ẩn sau thói quen đó lại là hàng loạt vấn đề...
[IMG] Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy. Chúng ta cần...
Sau đây là NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN LÀM Để thức khuya mà vẫn “đẹp” - Sau những buổi thức khuya, hãy tìm cách ngủ bù, ngủ sâu ngay khi có thể. Hạn chế...
Hôm nay giờ này mình chưa thể ngủ được. Vì đức ông chồng báo có khách, giờ này vẫn chưa về. Vào diễn đàn, mình thấy ko phải chỉ có mỗi mình. Vậy...
- Sau những ngày bận nhiều việc phải thức khuya, bạn phát hiện mặt nổi mụn. Đừng quá lo lắng, ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn khắc phục...
Nếu đang cố gắng có thai, hãy ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm và tắt đèn khi ngủ. Thức khuya và để đèn khi ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến khả năng...
Các mẹ đừng nên thức khuya nữa nhé! Thức khuya không chỉ khiến mắc nhiều bệnh mà còn ảnh hưởng đến công việc hàng ngày, ví dụ như: - Khó tập...
[ TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG CỦA VIỆC ĐI NGỦ MUỘN ] + Từ 21-23h là quãng thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc), lúc này...
Em rât hay ngủ muộn chỉ vì xem phim hay chơi điện tử . Lên đọc bài thấy thông tin này chia sẻ cho mọi người về tác hại của việc thức khuya . Từ...
Bài này trích trong một quyển sách em rất hay đọc mỗi khi khó khăn trong cuộc sống, em chép ra để các anh chị đọc chơi :D Thức dậy sớm....
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
