Tư thế máy bay nghiêng cánh là một trong những tư thế Yoga chuẩn bị trước khi lên tư thế bánh xe. Bài tập này giúp toàn bộ cơ bắp tay được hoạt...
Tư thế tam giác xoạc rộng là một trong những tư thế đem lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Lợi ích cho việc loại bỏ chứng chán ăn cũng như chứng ăn...
Tư thế con quạ là một trong những tư thế nâng cao và có tên gọi khác là tư thế hòn ngọc trong Yoga. Tư thế này mang lại sức mạnh cho đôi tay, sức...
Tư thế đứng gập người về phía trước và tư thế ngồi gập người về phía trước là hai tư thế tương tự nhau. Chúng đều là những tư thế trường sinh,...
Dạy Yoga tại nhà 1 kèm 1 với huấn luyện viên cá nhân ngày càng phổ biến trong thời điểm hiện nay. Dựa theo kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy Veo...
Tư thế cào cào một chân là bài tập khởi động trước khi thực hiện tư thế cào cào toàn phần. Bài tập này giúp làm mạnh mẽ phần lưng dưới, sức mạnh...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
