Tư thế ngồi gập người về phía trước hay còn có tên gọi là tư thế trường sinh, đem lại sức sống lâu dài, khỏe mạnh và trẻ đẹp cho người tập luyện....
Dạy Yoga tại nhà 1 kèm 1 với huấn luyện viên cá nhân ngày càng phổ biến trong thời điểm hiện nay. Dựa theo kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy Veo...
Tư thế bánh xe là một trong những tư thế Yoga nâng cao giúp cải thiện sức mạnh cơ thể. Bài tập giúp tăng sức mạnh tay vai, mở rộng lồng ngực tối...
Tư thế cào cào là bài tập giúp ta đạt được lợi ích tối đa của tư thế bằng việc nâng cả 2 chân lên cao. Giúp tăng sức mạnh lưng dưới một cách hoàn...
Tư thế cánh cung là một trong bộ 3 tư thế nhóm nằm sấp giúp làm tăng sức mạnh cho vùng cơ lưng. Đây cũng là nhóm bài tập massage sâu các cơ quan...
Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế đem lại lợi ích lớn. Giúp bạn cải thiện vấn đề về tiêu hóa, rối loạn nội tiết và sức đề kháng của cơ...
Tư thế đứng bằng đầu được mệnh danh là tư thế vua trong yoga. Tư thế này đại diện cho dòng dương khí trong cơ thể con người. Thực hành thường...
[MEDIA] Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập nó, mọi người có thể tập nó ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Nhiều người chọn đến phòng tập...
[MEDIA] Hạ khuỷu tay vặn - Yoga tại nhà Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập nó, mọi người có thể tập nó ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào....
nguồn: diễn đàn yoga 1. Đau cổ và lưng trên [IMG] [IMG] Nằm ngửa, trải đều trọng lượng của bạn trên giường . Bằng cách này, bạn giảm áp lực lên...
Yoga luôn được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho vóc dáng và sức khỏe toàn diện. Việc luyện tập đều đặn và, khoa học và đúng chuẩn được xem...
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] YOGA TẠI NHÀ CHO PHỤ NỮ SAU KHI SINH! 10 NGÀY ĐỂ ĐÁNH BAY MỠ THỪA - BẠN CÓ DÁM THỬ? (Đăng ký để nhận tư vấn trực tiếp...
Hiện nay, do tính chất công việc, tần suất học tập và nhịp sống xã hội ngày càng tăng cao, môi trường làm việc ngột ngạt và căng thẳng, thời gian...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
