bơi lọi giúp tinh thần chúng ta được sảng khoái hơn sau những giờ làm việc vất vả, giúp cho máu huyết cơ thể được lưu thông tạo một giấc ngủ non và tinh thần sảng khoái
bơi lội giúp cải thiện chiều cao cho bé,duy trì cân nặng dáng vóc cho các mẹ và cải thiện vấn đề xương khớp cho người lớn tuổi đó ạ