Mến chào các bạn! Là cha mẹ, ai cũng mong mỏi những đứa con yêu của mình không chỉ khỏe mạnh, thông minh mà còn phát triển thể chất mạnh mẽ, cao lớn vượt trội. Muốn được như vậy, các mẹ nên ghi nhớ 3 cách tăng chiều cao cho bé được chia sẻ trong bài viết này. Cách tăng chiều cao cho bé 1. Cho bé ngủ đủ giấc Để đạt tới sự tăng trưởng tối ưu, ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hợp lý, bé yêu nhà bạn cần được ngủ đủ và sâu giấc vào ban đêm và giấc ngủ ngắn vào bạn ngày. Khi bạn quan tâm đến giấc ngủ của bé cũng là cách tăng chiều cao cho bé, vì lúc ngủ bé nhà bạn sẽ kích thích các kích thích tố tăng trưởng tốt nhất, khiến cơ thể được thư giãn tối ưu, giúp thúc đẩy phát triển chiều cao. Ngủ đủ và sâu giấc là cách tăng chiều cao cho bé hiệu quả 2. Khuyến khích bé chăm vận động cơ thể Vận động cơ thể là cách tăng chiều cao cho trẻ rất tốt. Trẻ càng chơi, càng hoạt động sẽ càng giúp các kích thích tố làm việc tốt hơn. Đây cũng là thời điểm giúp bé thư giãn, từ đó có thể mang lại một thay đổi tích cực cho tốc độ tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ. Những hoạt động cơ thể vào ban ngày cũng giúp bé có thể ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm đấy các mẹ ạ. Vận động cơ thể cũng là cách tăng chiều cao cho trẻ rất tốt 3. Hướng dẫn bé duy trì tư thế thích hợp Bạn cần phải biết là tư thế đi đứng ngồi cũng là một cách tăng chiều cao cho bé rất hiệu quả. Nếu không duy trì tư thế đúng sẽ khiến cho cột sống của bé bị bóp méo hoặc bị suy yếu đi. Như vậy, bé không chỉ phải đối mặt với vấn đề chiều cao mà còn phải đối mặt với vấn đề tư thế trong tương lai. Do đó, các cha mẹ hãy giúp đỡ trẻ xây dựng các thói quen lành mạnh và lối sống tốt để mang lại kết qủa lâu dài trong suốt thời kỳ tăng trưởng của cơ thể. Bên cạnh đó, các mẹ có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho bé, như bổ sung thực phẩm chức năng thích hợp. Nguồn: CachTangChieuCao.com
Đúng mẹ nhé, học bơi, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, hít xà,... rất tốt giúp bé phát triển chiều cao và thể lực. Mẹ có thể tham khảo thêm các cách khác ở đây nhé: http://bit.ly/2sRtmax
uống sữa, ăn trứng cũng sẽ giúp phát triển chiều cao. Quan trọng nhất là mẹ nó nắm được giai đoạn vàng phát triển chiều cao của bé
