Bí quyết xử lý hơi thở "rau mùi" Bí quyết xử lý hơi thở "rau mùi" Để giúp hơi thở trở nên thơm tho hơn, nhiều người quá làm dụng các sản phẩm bạc hà và kẹo cao su để giải quyết hơi thở “rau mùi”, song phần lớn sẽ gây khô miệng thêm và khiến vấn đề trầm trọng hơn. Vậy làm cách nào để xử lý hơi thở “rau mùi”? Cái bạn cần là một giải pháp lâu dài cho vấn đề không thể giải quyết được bằng nước súc miệng hay kem đánh răng, vì những sản phẩm này chỉ che giấu hơi thở không mấy dễ chịu chứ không giải quyết tận gốc vấn đề. Dưới đây Nha khoa Phương xin chia sẻ với bạn một số biện pháp tự nhiên để xử lý khi bạn gặp phải tình trạng này. 1. Vệ sinh răng miệng Chỉ đánh răng thôi thì không đủ vì bạn không thể lấy hết những mảnh thức ăn dính giữa các kẽ răng bằng cách đánh răng. Thức ăn dính bên trong miệng có thể bị phân hủy và là nguyên nhân khiến hơi thở “rau mùi”. Xỉa răng bằng tăm có lẽ là ý không tồi trong một số trường hợp, và chải răng bằng chỉ tơ nha khoa cũng vậy. Trên thực tế, chải răng bằng chỉ nha khoa là việc làm bắt buộc vì khi bạn có tuổi, khoảng cách giữa các kẽ răng sẽ rộng ra khiến thức ăn dễ bị mắc lại hơn. 2. Sâu răng Đi khám bác sĩ răng 6-8 tháng một lần không chỉ là ý hay để vệ sinh răng miệng định kỳ, mà còn rất cần thiết vì bạn có thể có những lỗ sâu răng mà không biết. Sâu răng là nguyên nhân âm thầm gây thở hôi, vì thế đi khám răng là việc bắt buột phải làm nếu bạn đột nhiên thấy mình có cao răng kèm theo hơi thở “rau mùi”. 3. Bệnh tiêu hóa Hơi thở “rau mùi” có thể bắt nguồn từ những vấn đề về tiêu hóa. Nếu cơ thể phản ứng xấu với một số thức ăn nào đó thì khi ăn vào chúng có thể khiến hơi thở có mùi khó chịu. Ví dụ với những người không dung nạp được lactose, thì ăn hay uống các sản phẩm sữa dù ở bất kỳ dạng nào cũng khiến hơi thở có mùi hôi, do cơ thể không thể tiêu hóa tốt thức ăn. Do đó, bạn cần để ý xem hơi thở của mình có “tệ hại” hơn sau khi ăn một số thực phẩm hay nhóm thực phẩm nào đó không và nếu có thì hãy làm như thể bạn bị dị ứng thức ăn. 4. Thức ăn Hơi thở hôi do thức ăn thường không kéo dài. Một số thức ăn “nặng mùi” như cá, hành và tỏi có thể để lại mùi khó chịu sau khi ăn. Một số thực phẩm có thể để lại “mùi hương” của chúng trong hơi thở bạn tới vài ngày. Vì thế cần đặc biệt chú ý khi bạn ăn những thức ăn này và đảm bảo là chải răng, đánh răng và xỉa răng kỹ lưỡng hơn bình thường. Những phương thuốc tự nhiên khác: Dưới đây là một số phương thuốc tự nhiên khác mà bạn có thể thử áp dụng nếu những biện pháp ở trên thất bại và hơi thở của bạn vẫn có mùi không dễ chịu. - Dầu bạc hà – nhỏ vài giọt dầu bạc hà lên bàn chải cùng với kem đánh răng. Nó có thể hơi gắt những có tác dụng làm thơm mát miệng. - Cam chanh – nhai một miếng cam hay chanh có thể làm hơi thở thơm mát trong một thời gian. - Gừng – Gừng có thể dễ dàng xua tan hơi thở “rau mùi”, cho bạn hương vị “thơm ngon” như một miếng mứt gừng. Tin gốc: http://suckhoerangxinh.blogspot.com/2014/04/bi-quyet-xu-ly-hoi-tho-rau-mui.html Nguồn: nhakhoaphuong
Chia sẻ những thực phẩm giúp làm trắng răng Chia sẻ những thực phẩm giúp làm trắng răng Chắc hẳn mỗi chúng ta ai cũng muốn có một nụ cười xinh và đương nhiện một hàm răng trắng bóng là điều mà ai cũng muốn sở hữu. Một số các loại thực phẩm có thể hoạt động như “bàn chải đánh răng tự nhiên” nhất là trong trường hợp bạn đi xa không mang theo bàn chải đánh răng. Dưới đây là thực phẩm luôn giữ cho bạn một nụ cười xinh và duy trì sức khỏe răng miệng. 1. Dâu tây Rất hiệu quả để làm sạch răng và giữ cho răng vững mạnh. Dâu tây có axit tự nhiên có thể tẩy trắng và làm sạch răng. Nó rất hữu ích để loại bỏ vết bám của trà và cà phê trên răng. Vì vậy, đừng quên dâu tây vào bữa ăn của bạn để có nụ cười luôn xinh bạn nhé. Dâu tây cho răng trắng, quét sạch mảng bám trên răng. 2. Súp lơ http://3.bp.blogspot.com/-CEcvQs4KGi0/U124waMQpfI/AAAAAAAAAPk/YV0cnarFe1w/s1600/c.jpg Nó có tác dụng làm trắng răng vì súp lơ cọ vào răng như một bàn chải đánh răng. Súp lơ cũng kích thích sản xuất nước bọt ngăn cản mảng bám hình thành. 3. Dưa hấu http://2.bp.blogspot.com/-3ofkuyBXurU/U124wfdyc6I/AAAAAAAAAPs/jH0PRm9QE2M/s1600/qqdad.jpg Dưa hấu có chứa 25% giá trị vitamin C, đây là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của răng và nướu răng. Dưa hấu cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào "gốc tự do" liên quan đến lão hóa răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ ít mắc bệnh về lợi. Ăn dưa hấu tốt cho răng và nướu răng. 4. Cam Ăn nhiều cam cung cấp cho bạn vitamin C thúc đẩy sức khỏe mạnh răng và giúp hấp thu sắt. 5. Táo Một quả táo mỗi ngày là bác sỹ để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài. Ăn táo thay vì uống nước trái cây, bạn đang kích thích và tăng cường làm sạch răng của bạn trong khi giảm lượng đường bạn đang tiêu thụ. 6. Các loại rau http://2.bp.blogspot.com/-XS9I2yFP4C4/U124waJklvI/AAAAAAAAAP0/a3JHxyGMo4U/s1600/images.jpg Rau lá xanh rất giàu beta carotene chuyển hóa thành vitamin A. Điều này giúp bạn duy trì sự mạnh mẽ của răng. 7. Các sản phẩm sữa Các sản phẩm từ sữa chứa axit lactic chống sâu răng. Sữa chua, sữa và pho mát có chứa axit lactic có thể giúp chống lại sâu răng. Các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại được sâu răng. Sữa cũng tăng cường cho bạn canxi tăng cường cho răng chắc khỏe . Pho mát cứng tạo ra nước bọt giúp loại bỏ thức ăn bám trong kẽ răng. 8. Đậu xanh Các loại quả họ đậu khi nhai có thể cọ rửa miệng giúp răng sáng trắng hơn. 9. Nho Axit Malic một loại enzyme được tìm thấy trong nho, giúp giữ cho răng của bạn trắng. Tin gốc: http://suckhoerangxinh.blogspot.com/2014/04/chia-se-nhung-thuc-pham-giup-lam-trang-rang.html Nguồn: nhakhoaphuong
Việc điều trị chỉnh nha được thực hiện như thế nào? Việc điều trị chỉnh nha được thực hiện như thế nào? Hiện nay chỉnh nha đang là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm nhưng không phải ai cũng nắm rõ được quy trình điều trị chỉnh nha. Vậy điều trị chỉnh nha được thực hiện như thế nào? Đầu tiên, bác sĩ chỉnh nha sẽ hỏi bệnh sử, khám lâm sàng, lấy dấu nghiên cứu, chụp ảnh ngoài mặt và trong miệng và chụp phim tia X để đánh giá các chỉ số sọ mặt. Tập hợp tất cả các dữ kiện này, ngoài việc giúp bác sĩ chẩn đoán mức độ lệch lạc răng mặt và lập kế hoạch điều trị, còn rất hữu ích để theo dõi tiến triển của điều trị. Kế hoạch điều trị sẽ được bác sĩ thảo luận tỉ mỉ và chi tiết với bạn trước khi tiến hành điều trị. Bạn sẽ được mang khí cụ chỉnh nha là loại tháo lắp hay cố định hoặc phối hợp các loại khí cụ này trong từng giai đoạn. Khí cụ tháo lắp là khí cụ bạn có thể tháo ra và lắp vào dễ dàng. Thông thường khí cụ tháo lắp là những bản nhựa, trên đó có các móc dây kim loại, lò xo, cung môi... Bác sĩ sẽ điều chỉnh lực của các thành phần trong khí cụ mỗi khi tái khám. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể điều chỉnh khí cụ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Các khí cụ chỉnh hình chức năng như chụp đầu, bionator và khí cụ nới rộng hàm trên hướng dẫn phát triển và tăng trưởng của xương hàm ở trẻ em và trẻ vị thành niên. Chẳng hạn, khí cụ nới rộng hàm trên có thể mở rộng hàm trên bị hẹp trong vài tháng. Chụp đầu có thể làm cho hai hàm trên và dưới hài hòa nhau hơn. Khí cụ cố định là những mắc cài được gắn cố định vào răng. Mắc cài có thể bằng sứ, kim loại hay nhựa. Một dây kim loại liên kết tất cả các mắc cài và thông qua mắc cài tạo lực làm di chuyển răng đến vị trí mong muốn. Lực tạo ra do khí cụ này là lực nhẹ liên tục, làm di chuyển răng nhưng không gây ra tổn hại các cấu trúc nâng đỡ răng bên dưới. Sau khi các răng đã di chuyển đến vị trí mong muốn, khí cụ sẽ được tháo ra và kết quả sẽ được duy trì thêm một thời gian bằng các biện pháp duy trì. Nếu không có thời gian điều trị duy trì, các răng có thể di chuyển trở lại, hay còn gọi là tái phát. Tin gốc: http://kienthucnhakhoa365.blogspot.com/2014/05/viec-dieu-tri-chinh-nha-duoc-thuc-hien-nhu-the-nao.html Nguồn: nhakhoaphuong
3 phương pháp tự làm sạch vôi răng tự nhiên 3 phương pháp tự làm sạch vôi răng tự nhiên Hầu hết tất cả mọi người đều có vôi răng tùy thuộc vào mức độ ít hay nhiều. Vôi răng không tốt cho răng, là nguyên nhân chủ yếu gây lên các bệnh về răng miệng, gây hậu quả rất lớn về sau này nếu chúng ta không có biện pháp làm sạch vôi răng. Dưới đây Nha Khoa Phương xin chia sẻ 3 phương pháp làm sạch cao răng một cách tự nhiên như sau: 1. Sử dụng kem đánh tan cao răng từ vỏ chanh và muối biển Chuẩn bị: - 1quả chanh tươi - 1 thìa cafe bột nở - 1 thìa cafe muối biển. Cách làm: Gọt lấy vỏ của quả chanh sau đó thái nhỏ, nếu có thể xay nhuyễn thì xay vỏ chanh thật nhỏ để trộn đều với bột nở và muối biển. Bạn có thể thêm vào một chút nước sôi để nguội để hỗn hợp không quá khô mà sền sệt giống kem đánh răng. Dùng hỗn hợp lấy cao răng này để chà lên răng của bạn bằng bàn chải mềm. Hỗn hợp sẽ dần đánh bay những mảng bám và cao răng xung quanh bề mặt răng. Dung dịch muối và giấm là nước súc miệng hữu hiệu cho bạn loại bỏ cao răng 2. Tự chế kem đánh răng Dâu tây và bột nở Chuẩn bị: 1 quả dâu tây , 1/2 thìa cafe bột nở. Cách làm: Nghiền thật nhuyễn trái dâu tây cho vào cái bát và trộn đều với bột nở. Hỗn hợp này dùng để chà lên răng của bạn với một chiếc bàn chải mềm, bàn chải đánh răng thường bày của bạn cũng được. Thật nhẹ nhàng để chà hỗn hợp này xung quanh bề mặt răng, và sâu bên trong các kẽ răng. Sau khoảng 5-7 phút thì bạn có thể đánh lại răng với kem đánh răng để làm sạch hỗn hợp. Ngay lập tức bạn sẽ thấy vẻ sáng bóng của răng bởi tác dụng của axit malic trong dâu tây. Thực hiện phương pháp lấy cao răng tự nhiên này một thời gian và làm mỗi tuần một lần bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng. 3. Nước súc miệng từ dấm Chuẩn bị: 2 thìa dấm , 1/2 thìa muối , 1 nửa bát con nước ấm Cách làm: Cho dấm, muối vào bát nước ấm và hòa tan chúng lại với nhau tạo thành một dung dịch dùng để ngậm và xúc miệng. Những thành phần trong dung dịch súc miệng này có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ cao răng, không những thế nước súc miệng lấy cao răng này còn giúp bạn loại bỏ vi khuẩn có hại trong miệng, sát trùng và tránh viêm lợi, bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả. Những phương pháp trên đều tương đối hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa hình thành vôi răng. Nhưng trường hợp răng bị dính quà nhiều vôi răng (nhiều người từ nhỏ đến lớn chưa đi lấy vôi răng lần nào) chúng tôi khuyên bạn nên đến các trung tâm nha khoa thật sự có uy tín để điều trị. Đó là cách tốt nhất ngăn ngừa bệnh hôi miệng, tụt lợi,bệnh nha chu, rụng răng sớm... Tin gốc: http://suckhoerangxinh.blogspot.com/2014/05/3-phuong-phap-tu-lam-sach-voi-rang-tu-nhien.html Nguồn: nhakhoaphuong
Ðề: 3 phương pháp tự làm sạch vôi răng tự nhiên Chuẩn bị: 2 thìa dấm , 1/2 thìa muối , 1 nửa bát con nước ấm cách này dễ làm nhất, e sẽ học.
Ðề: 3 phương pháp tự làm sạch vôi răng tự nhiên Mình cũng thấy cách này dễ áp dụng nè. Nhà mình có chai dấm táo, hôm nay về phải thử ngay mí được.
Ðề: 3 phương pháp tự làm sạch vôi răng tự nhiên cách thứ ba có vẻ dễ thực hiện nhất, mình cũng tham khảo áp dụng xem sao, hi vọng là thành công vì một hàm răng chắc khỏe.
Tìm hiểu về nắn chỉnh răng Tìm hiểu về nắn chỉnh răng Việc sở hữu một hàm răng đều và đẹp là điều ai cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Ngày nay với công nghệ nắn chỉnh răng (chỉnh nha) giúp sắp xếp các răng ngay ngắn, đều đặn, cải thiện về phương diện thẫm mỹ cũng như về chức năng ăn nhai sẽ giúp cho ước mơ của nhiều người trở thành sự thật. Việc này cũng phòng ngừa và điều trị các bất thường về răng, hàm và mặt nhằm mang lại sự hài hoà của hàm răng và khuôn mặt. Vì sao cần nắn chỉnh răng - Tạo cảm giác thoải mái và tự tin với hàm răng đều, đẹp. - Nắn chỉnh răng không những tạo thẩm mỹ mà còn bảo vệ sức khoẻ răng miệng. - Răng đều ngay thẳng giúp dễ vệ sinh răng miệng, giảm nguy cơ sâu răng cũng như viêm nướu. - Với hàm răng đều đặn việc ăn nhai cũng tốt hơn. - Các răng mọc lệch lạc ảnh hưởng đến vấn đề phát âm và chức năng của hệ thống nhai. - Răng không tiếp khớp tốt giữa hai hàm trên với dưới sẽ khiến các răng còn lại quá tải với lực ăn nhai. Có các dạng khớp cắn sai - Cắn ngược: Răng trên ở phía trong răng dưới. - Cắn hở: Răng trên và các răng dưới không chạm nhau - Chen chúc: Răng to hay cung răng nhỏ không đủ chổ để các răng sắp xếp. - Cắn sâu: Các răng hàm trên che khuất răng hàm dưới - Hở kẽ răng: Răng nhỏ so với cung hàm hay bi mất răng mà không làm răng giả nên các răng nghiêng, di. Điều trị nắn chỉnh răng thường gồm 2 giai đoạn + Giai đoạn điều chỉnh: Di chuyển răng đến vị trí thích hợp. + Giai đoạn duy trì : Giữ răng ở vị trí mới. - Mắc cài là vật trung gian liên tục truyền lực di chuyển đến răng. Có thể chọn mắc cài thông thường bằng hợp kim hay mắc cài thẩm mỹ. - Thời gian mang mắc cài khá lâu, từ 1 đến 3 năm. Bên cạnh mắc cài còn có dây cung được cột vào mắc cài bằng dây đàn hồi, dây này có nhiều màu bạn có thể lựa chọn. Giới thiệu trung tâm Nha Khoa Phương được thành lập từ tháng 5 năm 2007 bới Thạc sỹ Nghiêm Chi Phương - giảng viên trường Đại học Răng Hàm Mặt (hiện là giảng viên trường Đại học Y Hà Nội). Khách hàng của chúng tôi đều nói về sự an tâm, tin cậy khi đến với Nha Khoa Phương, và khẳng định đây là nơi để đưa người thân của mình đến khi có nhu cầu chăm sóc răng miệng. Mong rằng bạn cũng sẽ như thế, để Nha Khoa Phương thực sự là "nha khoa của gia đình bạn!" Tin gốc: http://www.nhakhoaphuong.com/ Nguồn: nhakhoaphuong
Ðề: 5 cách đơn giản để lấy cao răng tại nhà Nhai vụn một viên lạc sống trong miệng, không cần nuốt, sau đó dùng các mảnh vụn làm kem đánh răng đặc biệt. Phương pháp này cũng giúp răng trắng sáng như được đi tẩy trắng răng tại các trung tâm nha sĩ. cách này đơn giản quá! về e sẽ làm luôn
