1. Thư giãn: Hãy tìm một nơi thật yên tĩnh để vắt sữa; đồng thời, có thể nhờ sự trợ giúp từ massage hoặc một bản nhạc thư giãn. 2. Vắt sữa càng thường xuyên càng tốt: Hãy cố gắng vắt sữa vài tiếng đồng hồ một lần và nên vắt cả hai bên ngực cùng lúc. 3. Hạn chế sữa công thức: Sữa công thức làm giảm nhu cầu bú mẹ của bé và làm giảm lượng sữa của mẹ. 4. Uống nhiều chất lỏng: như nước lọc, nước quả và sữa. Đồng thời, hạn chế soda, cafe và thức uống có caffein. 5. Không hút thuốc: Nicotine trong sữa mẹ còn có thể thay đổi mùi vị của sữa và gây trở ngại cho giấc ngủ của bé. 6. Chăm sóc tốt bản thân: Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh và ngũ cốc; duy trì các hoạt động thể chất hàng ngày. 7. Cân nhắc biện pháp tránh thai: Thuốc ngừa thai có chứa estrogen có thể gây trở ngại việc sản xuất sữa.
Ðề: 7 cách giúp mẹ có nhiều sữa cho bé Uống 1 cốc sữa bò nóng, hoặc sữa dành cho mẹ hay sữa bầu còn cũng giúp về sữa bạn à...
Ðề: 7 cách giúp mẹ có nhiều sữa cho bé kinh nghiệm của mẹ mình truyền lại cho mình là: khi sinh xog lấy 1 nắm xôi nóng trườm quanh 2 bầu ngực sẽ kích thích sữa về rất nhanh, mình thấy có hiệu quả với mình và mình bày cho các bạn mình nữa, đều chỉ sau 3-4h sau sinh là con đã có sữa mẹ để tu ti rồi
Ðề: 7 cách giúp mẹ có nhiều sữa cho bé hix thì mà từ trước tới giờ m cứ nghĩ chịu khó uống sữa công thức giúp mẹ có thêm sữa và chất dinh dưỡng chứ.thế hóa ra là làm giảm lượng sữa à
Ðề: 7 cách giúp mẹ có nhiều sữa cho bé cảm ơn chủ top đã chia sẻ chủ đề hữu ích. Em có mấy đứa bạn cũng đang cho con bú chắc phải chia sẻ ngay cho mấy bạn thôi ạ !
