Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... mình thì lại thích ăn khoai lang nướng vào mùa đông thui, mùa này nóng ăn khoai cũng hơi ngán, nhưng chắc thay đổi một chút thói quen cho hiệu quả
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Em đọc đi đọc lại rùi mn à ,theo em là giảm được cân đấy .Mn kiên nhẫn chăm chỉ ít nhất tuần ăn khoai 1 đến 2 lần xem sao. Chúc mn đạt được như ý
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Mùa đông ai cũng thích ăn khoai nướng thui, đi qua gánh hàng khoai nướng nghi ngút mùi thơm thì khó ai không thử ăn mn ạ Em là em chỉnh sửa rồi in ra dán chỗ em nấu nướng để nhắc nhở em chăm ăn khoai và nên ăn dư thế nào trong tuần ấy ah
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Đấy là " Để có tác dụng bổ dưỡng, nên ăn khoai vỏ đỏ ruột vàng. Để giải cảm và chữa táo bón, phải dùng khoai vỏ trắng ruột trắng." Còn Công dụng khoai lang tím này mn Tác dụng giảm huyết áp: Theo nghiên cứu thực hiện tại Mỹ do ông Joe Vinson đứng đầu cho thấy, khoai lang tím có tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh cao huyết áp. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã chọn nhóm người tình nguyện ăn 6-8 củ khoai lang tím loại nhỏ mỗi ngày trong vòng 1 tháng, sau đó đo huyết áp, kết quả giảm được 4,3% huyết áp tâm trương (tối thiểu) và 3,5% huyết áp tâm thu (tối đa) Như vậy, khoai lang tím còn tốt hơn cả các loại thực phẩm khác mà lâu nay vẫn được ca ngợi như bông cải, nhóm cải mầm, bột yến mạch vv. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyến cáo để mang lại lợi ích cao nhất thì không nên rán vì rán sẽ làm giảm các thành phần chống ôxi hóa của khoai đây là những tố chất quan trọng trong bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do gây tổn thương, hủy hoại tế bào. Ngoài ra, cũng không nên ăn khoai lang tím với kem bơ thực vật, nó sẽ giảm tác dụng "bình ổn" huyết áp. - Tác dụng giảm cân: Khoai lang nói chung và khoai lang tím riêng là nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, axit amin và rất nhiều các loại nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, manhê, kẽm... nên được xem là thực phẩm số 1 cho những người muốn giảm cân và chứa ít năng lượng, chóng no lại ngon miệng. Nếu so với cơm gạo, các loại củ khác thì khoai lang tím chỉ có mức năng lượng bằng 1/3 nhóm thực phẩm nói trên. Chưa hết, nó có chất béo, đường mỡ thấp nên rất có lợi cho nhóm người mắc bệnh tiểu đường. Cách tốt nhất là ăn vào bữa trưa, khoảng 100 gam là có lợi cho hệ thống tiêu hóa. Trung bình cứ 100 gam khoai lang chỉ chứa khoảng 0,2 gam chất béo, bằng 1/4 bát cơm. Một của khoai lang có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối. Vì những lợi thế này của khoai lang mà người ta đã xếp nó vào nhóm thực phẩm thần dược, giúp giảm cân, làm đẹp và an toàn, vì vậy khoai lang rất được người Nhật ưa chuộng, nhất là khoai lang tím. Lưu ý lưu ý : Khoai lang chứa một lượng lớn vitamin A,vì vậy khia ăn quá nhiều và liên tục sẽ khiến cơ thể thừa vitamin A gấy hiên tượng vàng da nhé! KHOAI LANG và QUẢ HỒNG không nên ăn cùng nhau,nếu ăn thì nên cách nhau khoảng 5h trở lên.Nếu ăn cùng ,lượng đường trong khoai lang sẽ lên men trong dạ dày khiến dịch vị tiết ra nhiều hơn,phản ứng với chất tanmin và tecpin có trong quả hồng sẽ gây ra sự kết tủa,nghiêm trọng hơn có thể khiến xuất huyết dạ dầy hoặc viêm loét dạ dày đó. (thế mà em vẫn hồn nhiên ăn lắm ạ ) Còn mấy bài thuốc này hay lắm ,các mẹ xem đi,em ứ cop được sang đây cho các mẹ đọc luôn thẩy http://www.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=10084 Mẹ nào đang mang bầu thì càng nên ăn http://www.belly.vn/vn/Dinh-duong-ba-bau/Ba-bau-nen-an-khoai-lang.html Các món ăn tình yêu với khoai đấy http://www.belly.vn/vn/Dinh-duong-ba-bau/Ba-bau-nen-an-khoai-lang.html
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... ăn khoai tốt quá, thế này phải siêng ăn mới được
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... uhm, mỗi tháng 30kg khoai. mùa hanh khô, cô áy ko bôi bất kì loại kem dưỡng da nào mà da trong căng bóng. thích lắm
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Khoai lang giảm cân thích lắm nhé Khi nào có dịp về mấy miền quê xa xa thì mình hay mua nhiều nhiều ăn cho thỏa ^^ Còn quầng thâm mắt thì mình hay dùng trà dạng túi lọc ngâm nước ấm rồi chườm lên mắt Dùng thêm cái lọ eyecream yêu thích thế là yên tâm thức khuya khuya tí nhưng vẫn rạng ngời ngày hôm sau
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Thực phẩm hàng ngày mình thấy bình thường mà nghiên cứu thì nhiều tác dụng thật!hihi phải tích cực ăn mới dc!
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Đúng đấy mn , nhìn cái Avarta khoai chiên của mn ngon quá,
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Nhà em rât thik món khoai lang nướng hihi
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... em thích ăn khoai lang, nướng, luộc, rán đều ngon, quan trọng nhất là nhuận tràng
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Em thích ăn khoai lang nướng nhất, ngày xưa có khoai mật, thơm ngọt thế, giờ tìm ko có
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Ngày xưa các cụ ngán ăn khoai đến tận cổ giờ con cháu muốn ăn khoai ấy cũng chả có các mẹ nhỉ
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Mình hay luộc hoặc chiên khoai, Thích ăn khoai lang chiên hơn vì giòn, ngọt và chắc, ngon hơn khoai tây
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... khoai chiên cộng thêm một chút mật ong nữa, thời tiết hôm nay mát ăn ngon phải biết. hiii
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Hôm nay mát giời ăn mấy món khoai lang chiên này thì tuyệt quá
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... Hihi. E cũng là 1 tín đồ của khoai lang đọc bài viết này lại càng yêu khoai lang hơn.hihi
Ðề: Ăn Khoai lang giúp chống lão hóa và mờ quầng thâm mắt ... chắc e pải chuyển sang kinh doanh khoai mới được,ai ăn khoai e bán khoai cho
