Chào các mẹ, em bầu bí cũng được gần 2 tháng rồi. Muốn chủ trương ăn uống làm sao cho thật nhiều sữa để sau cho bé bú được 100% sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Có mẹ nào ở đây nuôi con bằng sữa mẹ 100% hay có mẹ nào có kinh nghiệm gì chia sẻ cho em với. Ăn uống làm sao cho hợp lý để sau có nhiều sữa. Em chỉ mong thế thôi. Rất mong các mẹ giúp cho em! Em cảm ơn nhìu!
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Mình chả bjet khi bầu ăn uống tnao để sau sinh nh sữa nhưng mình nghĩ qtr là mẹ nó cứ ăn uống đủ chất cho con ptrien khỏe mạnh đã,sinh con ra rùi thì mình bjt nhièu cách vì bản thân mjnh cũng đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ mà, bao h mẹ nó gần sinh thì tìm hiểu cho đỡ quên mẹ nó ạ
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú bạn ơi, tùy cơ địa từng ng thui, nhìu ng ăn nhìu chất lém cơ mà cũng ko nhìu sữa được thui, giờ bạn cứ cố gắng ăn uống để con và mẹ đều khỏe là ok
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú bạn ăn uống đa dạng thực phẩm tốt cho thai phụ.Mẹ khỏe con khỏe.Nh sữa hay k đều do cơ địa mỗi ng mà thôi.K hẳn tẩm bổ ănnh mà nh sữa đâu.Có khi mẹ béo lú ấy
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Trong trường hợp khẩn ccấp để có sữa đầu cho con bú( hay còn gọi là sữa non) lúc đó bạn nên uống 1 cốc sữa ông thọ nong- cái này bác sỹ mình khuyên và minh fcũng làm thế trong trường hợp sữa chưa về
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú hihi cái này nhiều lúc em nghĩ cũng do cơ địa từng mẹ nữa ý chứ nhở, nhà em tháng 9 này là nằm ổ rồi, nhưng vẫn cứ ăn uống bình thường thôi, ko chú trọng lắm hihi.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Trong thời gian mang thai mn không nên ăn quá nhiều, chỉ cần ăn một lượng vừa đủ nhưng phải đủ chất. Đủ chất ở đây nghĩa là: cung cấp đủ các chất dĩnh dưỡng, vì thế mẹ nó nên ăn nhiều loại thức ăn: thịt, tôm, cua cá... và nhất là phải bổ sung nhiều rau, hoa quả (chất sơ) vào chế độ ăn, vừa tốt cho sức khỏe, cho đường ruột, giảm táo bón, mà còn tốt cho da nữa (mn nhó là nhiều loại mỗi loại một ít trong suốt tg mang thai, chứ không phải là ăn thật nhiều trong 1 bữa ăn nhé) Lúc mang thai mẹ nó ăn nhiều quá cũng không hẳn là tốt đâu nhé, vì nếu khôi lượng cơ thể mẹ tăng quá nhiều, trong khi lý do không phải là do thai nhi tăng cân, thì mẹ dễ có nghuy cơ béo phì lắm đấy ạ.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Tinh thần thoải mái cũng quyết định đến lượng sữa các chị ạ
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú mẹ nó ăn uống đầy đủ chất, ăn tôm cua , nhiều rau xanh , uống nhiều nước cam
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú tùy từng người mà mẹ nó ơi, bây h đừng nghĩ đến sao cho nhiều sữa mà nghĩ đến sao cho con khỏe con đủ chất. Mẹ nó ăn theo công thức sau nè: 1 ngày 200gram tinh bột, 200-300 gam thịt cá, 500 gram rau xanh hoa quả, 2 quả trứng gà, 2 lít nước lọc hoặc nước hoa quả, 2 cốc sữa là ok đó
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Em cũng nghĩ như mẹ nó đấy, ăn vừa đủ chất cho mẹ và con, chứ không nên ăn nhiều. Việc có nhiều sữa hay không chủ yếu là lúc sau sinh thôi. Cứ tẩm bổ quá đáng thì béo lắm, mà béo quá lúc đẻ cũng vất vả
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Mẹ cahaphapca nuôi con bằng sữa mẹ ah, bé nhà mẹ nó được mấy tháng rồi, có vất vả lắm không mẹ nó?
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú vào đây hóng kinh nghiệm về sau thôi................
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Cảm ơn các mẹ nhiều, em được cái vẫn ăn được cơm, sáng nào cũng ăn cơm rang. không dám ăn nhiều vì bản thân em cũng sợ béo lắm, trước lúc bầu bí đã hơn 60kg rồi, ng tròn thu lu, không biết sinh xong sẽ như thế nào nữa. NGhe nói béo quá cũng không đẻ thường được đúng không các mẹ!
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Mẹ nó có vẻ nghiện món cơm rang à? Mẹ nó không muốn tăng cân nhiều thì chuyển đổi bữa sáng một cút, ăn ít cơm rang thôi mn ạ. Với lại thời gian này mn nên uống nhiều nước để không bị cạn ối và ít táo bón nữa, nên chọn món nào dễ tiêu hóa hoặc đồ nước ấy, chứ cơm rang ăn vô nó đầy bụng và lâu tiêu nữa. Mà kể cả nhứng lúc không bầu bí, thì buổi sáng nên ăn những thức ăn có chút nước sẽ tốt hơn cho hệ tiêu óa trong cả ngày đấy mn ạ. Mà mn sợ mang bầu mà béo quá thì cũng nên thử massage xem, rất tốt trong việc giảm các triệu chứng đau mỏi khi mang bầu, mà lại còn giúp con tăng cân nhưng mẹ lại không tăng cân nữa đó.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Cảm ơn bạn này nhé! Nhg khổ nỗi ăn được cơm rang, mà ăn nó no lâu nữa, mấy lần sáng ăn bún, cháo phở đến tầm 10h là đói ngấu nghiến rồi, nên quay sang ăn cơm rang hoặc là ăn xôi. Mà nghe mọi người bảo ăn được cơm là con nó chắc nên cũng muốn ăn bạn ah ^^. Cảm ơn bạn chia sẻ cho mình ít kinh nghiệm nhé! Về cái massge ý, thì chắc phải ra quán mat xa cho bà bầu rồi. Tối mình chỉ ngâm chân nước nóng cho dễ ngủ thôi rồi mỏi cổ chân thì tự bóp. Có điều thỉnh thoảng thấy nhức nhức trong xương.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Thực ra việc ăn uống khi có bầu và việc có nhiều sữa khi sinh khác nhau nhiều lắm. Khi mang bầu không nên ăn quá nhiều để con không tăng cân nhanh, mẹ bầu không quá béo dẫn đến khó sinh. Còn khi sinh xong thì ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ nghỉ hợp lý sẽ có cơ hội có nhiều sữa cho con, mẹ cũng tích cực cho con bú sẽ cải thiện được khá nhiều nhé các mẹ.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Bạn đang mang bầu nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bảo đảm cho sức khỏe của mẹ và bé, phải đảm bảo đủ các nhóm chính. - Nhóm chất đạm: Thịt và các sản phẩm từ thịt: 200-250 g/ngày, sữa: 1 - 2 ly / ngày (khoảng 300 – 400ml) và ít nhất 1 quả trứng mỗi ngày. - Nhóm chất béo: 20g bơ/ngày, 20-25g dầu/ngày - Đường nên ăn 40-50 g/ngày. Hàng ngày, bữa ǎn của phụ nữ có thai và cho con bú không thể thiếu rau xanh là thức ǎn có nhiều vitamin và chất khoáng. Các loại rau phổ biến ở nước ta như rau ngót, rau muống, rau dền, xà lách..., có nhiều vitamin C và caroten (tiền chất vitamin A). Các loai quả chín như chuối, đu đủ, cam, xoài,... cũng rất cần thiết cho bà mẹ. Nếu có điều kiện, nên ǎn trái cây hàng ngày. Và đặc biệt bạn nên có chế độ uống sữa để bổ sung chất dinh dưỡng: Sữa bột XO I am mother for mom 800g bổ sung chất dinh dưỡng, cải thiện chất lượng sữa mẹ, mỗi ngày bạn nên uống 2 ly sữa bột XO I am mother for mom 800g.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ cũng như trong thời kỳ hậu sản rất quan trọng nên Bạn cần phải đảm bảo chất dinh dưỡng, đủ các nhóm chính. - Nhóm chất đạm: Thịt và các sản phẩm từ thịt: 200-250 g/ngày, sữa: 1 - 2 ly / ngày (khoảng 300 – 400ml) và ít nhất 1 quả trứng mỗi ngày. - Nhóm chất béo: 20g bơ/ngày, 20-25g dầu/ngày. - Đường nên ăn 40-50 g/ngày. Hàng ngày, bữa ǎn của phụ nữ có thai và cho con bú không thể thiếu rau xanh là thức ǎn có nhiều vitamin và chất khoáng. Các loại rau phổ biến ở nước ta như rau ngót, rau muống, rau dền, xà lách..., có nhiều vitamin C và caroten (tiền chất vitamin A). Các loai quả chín như chuối, đu đủ, cam, xoài,... cũng rất cần thiết cho bà mẹ. Nếu có điều kiện, nên ǎn trái cây hàng ngày. Đặc biệt hàng ngày bạn nên uống 1 đến 2 ly sữa bột XO I am mother for mom 800g để bổ sung chất dinh dưỡng, cải thiện sữa mẹ.
Ðề: ăn uống như thế nào trong lúc mang thai để có nhiều sữa cho con bú Thế mỗi ngày mẹ nó có ăn thêm bữa phụ không. bà bầu tốt nhất là nên chia nhỏ bữa ăn để không có cảm giác đói, mà bụng dạ cũng hoạt động tốt hơn mẹ nó ạ. Bác sỹ cũng khuyên là nên ăn thêm 2 đến 3 bữa phụ là giữa sáng và chưa, chiều, và bữa đêm. Các bữa phụ ấy có thể ăn các loại như: khoai lang, hoa quả, mẹ nào thích ăn đồ ngọt thì ăn một chút. Tốt nhất là trong thời gian này không nên để cho bụng đói, với lại khi ăn các đồ hoa quả sẽ dễ cho tiêu hóa giúp mẹ giảm táo bón cũng rất tốt đấy ạ.
