Ðề: Article: Thức khuya da vẫn đẹp hic, mình mà thức khuya chừng 1 tuần thì da mặt thật là khủng khiếp, người thì nhìn như chết trôi, chán! Nhưng mà bây giờ quen rồi, hic, ko ngủ sớm được! Cảm ơn diễn đàn nhé, những kinh nghiệm rất hay!
trời ơi công việc của mh ngày nào cũng phải thức đến 12h đêm .quen rùi thành ra thấy bình thương .nhưng hôm sau lại ngủ đến tận 7- 8h sáng hihi .con lười chẳng quan tâm chăm sóc đến làn da hix
Khi ngủ tránh nằm ngửa, tập thói quen nằm nghiêng để hạn chế sức ép lên tim. Dùng gối kê đầu hơi cao sẽ hạn chế được hiện tượng mặt bị sưng vào sáng hôm sau. Cái này Mình phải học hỏi nhiều, tư thế ngủ của Mình hình như chưa hợp lí. Sáng sớm còn hay ngủ nướng.
Dạo này mình cứ lăn lộn cả đêm không ngủ được rồi đến hôm sau lúc nào cũng trong tình trạng lơ mơ, mắt nhắm mắt mở.. ... Biết làm gì để ngủ được bây giờ hả các nàng?
