Bà bầu nên kiêng ăn gì là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều mẹ đã, đang và sắp mang thai. Như mọi người đã biết, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai, ai cũng mong muốn sinh con khỏe mạnh, thông minh. Dưới đây là một vài lưu ý trong việc ăn uống để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con trong suốt 9 tháng thai kỳ. Các thực phẩm để lâu: [IMG] Bà bầu nên kiêng ăn gì là mối quan tâm của rất nhiều mẹ bầu Thực phẩm để lâu dễ bị oxi hóa, lên men, thậm chí ôi, thiu, nếu bà bầu ăn phải sẽ dễ bị nhiễm độc. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn thai nhi đang hình thành các chức năng của cơ thể, nếu bị nhiễm độc, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi như sảy thai, dị tật bẩm sinh, quái thai. Vì vậy bà bầu nên hết sức cẩn thận trong việc ăn uống của mình để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Thức uống và đồ ăn có chứa chất kích thích: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh chất kích thích có tác hại vô cùng lớn tới thai nhi. Nếu bà bầu uống các loại chất kích thích như r***, bia, chất cồn trong đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi do thai nhi nhận dưỡng chất từ mẹ qua cuống rốn, làm thai nhi chậm phát triển, dị dạng như đầu to, thân ngắn, thậm chí sinh ra sẽ bị đần độn, chậm phát triển. Vì vậy tất cả những gì liên quan đến chất kích thích, bà bầu tuyệt đối nên kiêng ăn. [IMG] R***, bia có tác hại vô cùng lớn tới sức khỏe của thai nhi Thực phẩm sống, chưa được nấu chín: Trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch của mẹ giảm và chịu nhiều áp lực nên tuyệt đối không nên ăn các thức ăn tái, sống, chưa qua chế biến sẽ dễ dẫn đến nhiễm các bệnh do ký sinh trùng, vi trùng hay ký sinh trùng từ các loại thức ăn sống như rau, thịt tái, gỏi… Ăn chay trường: Nhiều bà bầu do lo sợ quá trình mang thai lên cân nhiều sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng hoặc cũng có thể do hạn chế về kinh tế nên thường ăn chay trường. Theo các bác sĩ sản khoa, việc ăn chay dài ngày trong quá trình mang thai sẽ không cung cấp đủ protein và dưỡng chất cần thiết cho thai nhi, ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng của không chỉ thai nhi mà còn có thể gây ra chứng thiếu máu, tăng huyết áp, phù nề ở mẹ bầu. [IMG] Chế độ dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng nên có gì để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu Lạm dụng các loại thuốc bổ: Với mong muốn con sinh ra khỏe mạnh, nhiều mẹ bầu không tiếc tiền đầu tư vào các loại thuốc bổ trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu không biết rằng khi mang thai nội tiết thay đổi, rất dễ tích nước và natri sinh ra chứng tăng huyết áp, phù nề. Nếu mẹ bầu lại còn bổ sung thêm nhiều chất bổ như lộc nhung, nhân sâm… sẽ càng làm cho nội tiết mất cân đối, gây ra các chứng táo bón, huyết áp cao, thậm chí là sảy thai hoặc thai lưu. Trên đây là những lưu ý bà bầu cần kiêng ăn gì trong suốt các tháng thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Theo meonuoicon.com
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. như thế nào thì biết được nội tiết tố mất cân đối ạ ????????/
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. Ôi còn kiếng nhiều thứ lắm ấy ạ, từng này mới chỉ là 1 phần thôi ạ . Híc
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. vấn đề kiêng khem khi bầu bí là nhiều bà mẹ trẻ quan tâm lắm đấy, thanks chủ top
đặc biệt không ăn ngải cứu và rau ngót. Ngải cứu thì ăn với trứng thì được, tốt, nhưng ăn lẩu gà mà cho ngải cứu vào thì k nên ăn, kinh nghiệm xương máu mà tớ chứng kiến của bà bạn chồng tớ là sinh non sau khi ăn lẩu gà có ngải cứu.
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. Mình thấy bảo ăn nem chua ko tốt mà mình thèm quá. Cả nước dừa nữa, sợ uống sớm gây co thắt tử cung.
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. Đây gọi là một số thứ kiêng quan trọng thôi còn rất nhiều thứ để kiêng nữa đấy
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. ăn nem rán thì ko sao nhé, m cũng khoái mấy món này
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. mình thèm ăn nem chua qá mà bầu bí ko dám ăn, cả mì tôm nữa hichic
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. Mình nghe nói còn kiêng đồ nóng nữa, đặc biệt ngải cứu. Mình thích ăn ngải cứu với trứng. Hơi hốt
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. mình thấy mn bảo kiêng ăn ốc luộc, rau ngót, vậy thấy mấy chị mình trước vẫn ăn bình thường, sinh con khỏe mạnh, mình không biết nên mấy hôm trc cũng ăn ốc , rau ngót , giờ thì cũng ăn ít đi thôi
Ðề: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong quá trình mang thai. e có hỏi bác sỹ thì họ bảo, thèm gì ăn nấy, có điều nên kiêng rau ngót, quả đào, còn lại những thức khác ăn vừa phải, ko ăn nhiều quá trg 1 thời gian dài vậy thui ạ
