Kinh nghiệm: Bạn Đã Biết Uống Nước Đúng Cách Chưa?

Nhiều người làm văn phòng thực sự thì cũng không hoạt động nhiều dẫn đến đổ mồ hôi và mất nước nên như em thì trung bình ngày tầm 1.5 lít - 2 lít là được rồi ạ.

 

Đọc để biết uống nước khoa học hơn chị ạ.

 

Cũng có những người uống nước giống chị đó. Uống đủ để tốt cho hoạt động sống cơ thể chị ạ.

 

Hic em toàn quên uống nước các mẹ à, mà uống không đủ nước nguy hiểm lắm hay bị đau nửa đầu

 

Ngày uống 2 lit zay được chưa mọi người

 

Tiêu chuẩn đúng là 2 lít đó bạn ạ.

 

Uống nước cho tốt chị ạ. Đủ 2 lít mỗi ngày

 

ít vận động thì sử dụng ít hơn 2 lít cũng được ạ.

 

Mình 1 ngày chắc uống khoảng 1l , thảo nào da khô lắm

 

Mình uống rất đều đặn giờ giấc như top chia sẻ.

 

Đánh dấu lại thôi, bài viết bổ ích

 

Nhiều lúc không khát, nhưng vẫn nhớ ra nhiệm vụ phải uống nước. Lại làm cốc, ực phát là xong. Hihi

 

Cảm ơn chủ top chia sẻ thông tin bổ ích

 

Thanks!