cấc mẹ ơi có thể nói ngf em chỗ nào cũng bình thường ngày trước đi học thân hình còn chuẩn cơ có 1 time em ăn uống vô tôi vạ ăn vặt đêm nữa chứ hj bây giờ tăng cân nhưng nó cứ tăng chán ở bụng rui mới dồn lên mặt huhu moi ng nhin thoáng qua thì thấy e vẫn chuẩn nhưng thực chất bên trong cái áo ở phần bụng là một mảng mỡ hjk chẳng giám mặc bikini làm sao để cái bụng em trở về như ngày xưa bây giờ hả các mẹ ước j về cái thời người iu em bảo bụng dính vào lưng\ hjk
Ðề: béo bụng làm sao đây hi, thường xuyên tập thể dục sẽ làm cho bụng của bạn nhỏ lại đấy. Hãy thử phương pháp này đi, hiệu quả nhất là lắc eo đó
Ðề: béo bụng làm sao đây ui. từ ngày em đi làm văn phòng là bụng nó cứ to dần lên ý nhá ). trước thì tự tin lắm, mặc áo sơ vin hok bao giờ sợ lộ bụng. thế mà bây giờ nhìn bụng cũng chán ghê cơ
Ðề: béo bụng làm sao đây em cũng thế nè, h toàn măc váy thôi chứ mặc quần nó độn bụng lên khó chịu lắm hix
Ðề: béo bụng làm sao đây đúng rồi ngồi văn phòng bụng càng to lại thêm lười nữa nhưng nếu chịu khó áp dụng low carb tuyệt đối thì chắc chắn sẽ giảm cân và giảm mỡ đáng kể đấy ^^
Ðề: béo bụng làm sao đây chị tham khảo sản phẩm giảm cân không kiêng ăn này xem. có thể lên google search " giam can bios slim" http://www.sanphamgiamcan.net/san-pham-giam-can/san-pham-giam-can-chinh/bios-slim.html
Ðề: béo bụng làm sao đây ôi phụ nữ mình ai cũng có bụng mà, chịu khó tập thể dục rồi dùng mấy cái ghen bụng cũng đỡ hơn 1 chút đó.
Ðề: béo bụng làm sao đây Mình tăng cân ,là vòng bụng tăng trước tiên,chỉ có tích cực lắc vòng sẽ giảm tối đa bạn ạ!
Ðề: béo bụng làm sao đây các mẹ dùng lá sen khô uống kết hợp với đi bộ tập thể dục là vừa giảm cân tốt vừa an toàn cho sức khỏe đó
Ðề: béo bụng làm sao đây hjk e thấy bảo uống mật ong nc ấm nhưng àm k chịu nổi sức hấp dẫn của thức ăn e chỉ cần giảm béo bụng thui còn chõ khác k kần
Ðề: béo bụng làm sao đây E cũng vậy,hay ăn lười vận động.hjhj.bụng béo như có bầu 5 tháng vậy.Cho e theo học kinh nghiệm nha!
Ðề: béo bụng làm sao đây Mình chưa có gia đình, nhưng mình đã từng khổ sở vì tội ngưoi thì còm nhom mà bụng thì to như người có bầu 4-5 tháng í. Tập aerobic đến gần 3 tháng mà chả thấy bụng giảm đi tí nào mà người còn mệt hơn, bụng thì nặng, đi lại cứ ì ạch, nhiều khi phát khóc---> Chán! Cuối cùng thì bạn mách cho mấy bước tập thể dục: - Buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ mình làm động tác ke bụng, ke khoảng 50 chiếc, ban đầu hơi đau chút thì làm 3-4 cái thôi, sau đó tăng dần dần lên. Động tác 1:nằm ngửa, hai tay ôm sau gáy, sau đó để chân thẳng, từ từ ngồi dậy, tay vẫn giữ sau gáy, chân vẫn để thẳng băng xuống , có gắng không để co chân lên nhé, gập người xuống càng sâu càng tốt. Nếu khó khăn quá thì mẹ nào nhờ chồng giữ chân cố định hoặc nhờ con ngồi lên ống chân cũng được. Động tác 2: nằm ngừa, tay vẫn như cũ, ke chân lên Mình làm cái này chừng 2 tuần bụng đã giảm rõ rệt, sau một tháng thì bụng phẳng lỳ luôn, giờ chả thèm ke kủng gì sất nữa, chả thấy mỡ bụng quay lai, có lẽ vì mình cũng gầy nên ít tích mỡ. Nhưng cách này mình thấy hiệu quả cực, nhất là cái bụng mỡ khó ưa của mình. Tuy nhiên chắc các mẹ khác phải kiên trì nhé. Tuy nhiên mẹ nào mới sinh em bé, đặc biệt là sinh mổ thì không nên áp dụng cách này ngay nhé,
Ðề: béo bụng làm sao đây Tớ cúng đang hóng vụ giảm mỡ cho V2 đây. Dân vp ngồi nhiều V2 phát triển kinh quá
Ðề: béo bụng làm sao đây đây là e chưa tìm đc vc đang thất nghiệp ở nhà đấy chán đi xin vc khó nhj các mẹ
Ðề: béo bụng làm sao đây Giảm béo, nhịn ăn chỉ giảm được toàn thân, tập thể dục riêng cho vùng bụng cũng chỉ giảm được 1 phần nhất định, sau giảm béo triệt để được. Mẹ nó cứ phải kết hợp tất cả các phương pháp lại: vừa có chế độ ăn, vừa tập thể dục vùng bụng. Hoặc có thể đi spa để giảm béo. Mình nghe nói ở sai gon smile spa đang có chương trình khuyến mại, 6 triệu giảm bụng từ 1–3kg và giảm 9-15cm đấy. Mình đã trải nghiệm rồi nhé. Quá ổn.
Ðề: béo bụng làm sao đây Ai cũng có thời kì đó mà mẹ nó . Điều quan trọng là ý thức mà giữ gìn thôi. Mẹ nó thử dùng kem giảm mỡ kết hợp lắc vòng chưa - hiệu quả cực luôn đấy.
