Kinh nghiệm: Bí quyết nào giúp con tăng cân đều?

Dạo này vào topic này nhiều nên thích ăn sữa, ăn phô mai này kia... Khẳng định luôn là ăn sẽ ko sao cả, nếu các mẹ bảo quản ngăn mát và ăn từ từ. Riêng với các bé thì chỉ nên cho ăn ít để tráng miệng cho vui, cái gì nhiều quá cũng ko tốt, dù sữa chua, sữa lên men có thể giúp cho hệ tiêu hóa của bé

 

Mình cũng chưa bị bệnh nhưng có vẻ là sắp rồi, hắt hơi mấy nay hic.
Các mẹ có thêm cách nào để giúp bé tăng sức đề kháng trong mùa này thì nói mình biết với, để bé bệnh, bé mệt mẹ cũng mệt ,mà bé sụt cân nữa thì ôi thôi khổ lắm,

 

Vừa lên mạng đọc thấy Hà Nội mới vừa la nóng mà giờ thời tiết trở rét rồi. Ôi thời tiết thế này không thể nào đoán trước được ấy. Mình ở SG, từ dạo trời nóng mình có thói quen ngay nào cũng cập nhật thời tiết liên tục.
Bạn xem 1 số kinh nghiệm chăm sóc 2 bé nhà mình ở post trước nhá. À ngoài ra mình cũng nghe nói là ăn sữa chua, uốgn sữa lên men nhiều thì tốt cho sức khỏe, giúp bé đề kháng tốt hơn ấy

 

1 hũ sữa lên men hay hũ sữa phô mai, mình cho cả 2 bé nhà mình ăn luôn, tức là mỗi bé chỉ ăn nửa hũ thôi, dù bé cứ đòi hoài. Ăn ít có khi dễ hấp thu hơn, vì bé đã ăn cơm rồi không nên ăn thêm nhiều quá nữa.

 

Mùa hè nhiều mẹ lo lắng về vấn đề sức khỏe và chăm sóc cho bé, theo kinh nghiệm của mình nuôi 2 đứa nhỏ, trộm vía cả 2 đều ăn uống, tăng cân đều đặn, và vui đùa, nhìn 2 đứa mà mỗi khi vất vả, lo lắng đều xua tan đi các mẹ à!!!!
E xin chia sẻ 1 chút kinh nghiệm nhỏ nhoi của e cho các mẹ ạ:
- Về mùa hè mồ hôi ra nhiều, các bé vận động vui chơi và có những bé lười uống nước nhu cầu bổ sung thêm nước là yếu tố đầu tiên, ngoài việc cho trẻ uống đủ lượng nước cho cơ thể thì việc chọn những thực phẩm giữ nước bổ sung vào thực đơn của bé là vô cùng quan trọng. Như nước ép cam, ổi, kiwi, bưởi,... bổ sung thêm lượng vitamin C và rất mát cho trẻ, và cho trẻ ăn các loại quả, củ: đu đủ, cà rot, khoai lang, bí đỏ... để bổ sung vitamin A giúp bé không bị khô da và thiếu nước
- Bên cạnh đó nhưng thực phẩm tăng sức đề kháng là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ.
Để tăng sức đề kháng, trẻ cần được ăn đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng và vitamin. Đặc biệt là kẽm, sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, ngon miệng. Cùng với đó là lysine có trong thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa giúp trẻ phát triển cơ xương, tăng khả năng hấp thu can-xi.
Vitamin C có nhiều trong những thực phẩm mùa hè như: rau đay, rau muống, quả bưởi, quả nhãn, chanh, dứa... đóng góp vai trò rất lớn đối với quá trình bảo vệ cơ thể, đối với hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ. Không những thế vitamin C còn giúp làm lành vết thương và bảo vệ cơ thể trẻ khỏi chứng cảm lạnh, cảm cúm thông thường
Ngoài ra còn nhiều thực phẩm khác mà mỗi mẹ đều lựa chon riêng theo sở thích của bé, có những bé thích ăn như này có những bé thích ăn thế khác, e xin chia sẻ 1 chút ít như vậy mẹ nào có kinh nghiệm chia sẻ e với nhé, hihi

 

Bé nhà mình lại không thích ăn sữa chua không có thực phẩm nào khác ngoài sữa chua và có hiệu quả như vậy không các mẹ!

 

bạn có thể cho bé ăn váng sữa monte, cu thứ 2 nhà mình ko thích ăn sữa chua nên mình toàn mua váng sữa cho cu cậu thui, mỗi ngày 1 hộp, đc cái trộm vía cu cậu kháu khỉnh lắm

 

Em thấy về cơ bản thì sữa chua cũng giống sữa lên men mà, cũng tốt cho hệt tiêu hóa của bé đúng không ạ

 

Bé em dạo này cũng sụt cân đấy ạ, cứ cảm suốt thôi, chắc tại nắng nóng quá. Không biết trong dịp hè này làm sao để bé tránh bệnh được đây ạ?

 

Bé nhà mình cũng chẳng thích váng sữa lắm ạ, sữa chua cũng chẳng thích nữa chứ, bé nhà em kén ăn quá trời, buồn quá ạ

 

Bài viết của mẹ bổ ích thật đấy ạ

 

Mẹ nào còn thắc mắc về sữa chua và sữa lên men thì tham khảo thông tin này nhé:
Các chuyên gia cho biết, người dân rất dễ bị nhầm sữa chua uống lên men với sữa chua. Thực chất công dụng của hai sản phẩm này không hề giống nhau. Sữa chua giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ, điều này đã được các nghiên cứu khoa học kiểm chứng. Nhưng đối với sữa chua uống lên men thì chưa chắc. Chuyên gia cho rằng, nếu trẻ em uống sữa men quá nhiều, có thể gây ra các ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa, thậm chí gây ra các bệnh về đường ruột

 

Mỗi ngày dùng 1 hộp váng sữa thấy có vẻ hơi nhiều đấy ạ

 

Em cũng thấy vậy đấy mẹ ạ, nói bổ thì bổ chứ nhưng nhiều quá khéo bé lại phì ra chứ chẳng chơi mẹ nhỉ?

 

Đúng quá mẹ nhỉ? Dù có bổ béo như thế nào cũng phải có chừng mực mới được, nhiều mẹ cứ thấy khen bổ này bổ kia là cứ tống hết bắt trẻ ngày nào cũng ăn, đến khi trẻ phát bệnh thì lại đổ lỗi cho sản phẩm

 

Có thật không vậy mẹ, chắc phải mua về chó bé nhà em dùng thôi ạ, mùa nóng rồi phải chăm các bé kĩ hơn nữa các mẹ nhỉ

 

Vậy chắc ngoài sữa chua, sữa lên men cần bổ sung thêm nước ép, nước trái cây nữa mẹ nhỉ

 

Thời tiết Sài Gòn như hiện nay cho bé uống nhiều nước là tốt nhất mẹ ạ, tránh cho trẻ ra ngoài vào trưa nắng để trẻ khỏi bị say nắng

 

Bài viết đủ hết ý rồi, cám ơn mẹ nhiều nhé

 

Thời tiết nóng quá nên bé nhà em bị rôm sảy các mẹ ạ, em lo quá các mẹ ạ, không biết có cách nào giúp bé nhanh hết rôm không ạ chứ nhìn bé ngứa người khóc nhiều nên em cũng xót hết cả ruột đấy ạ