Thông tin: Bí quyết trị viêm xoang mũi đơn giản mà hiệu quả

Ðề: Khám phá 3 Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả

rau diếp cá, củ cải cũng dễ kiếm

 

Ðề: Khám phá 3 Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả

Tớ hay uống 1 cốc nc ấm pha mật ong vào buổi sáng.

 

Cách chữa viêm họng hiệu quả bằng lá xương sông và giấm

Những người làm công việc giao tiếp nhiều như giáo viên, ca sĩ, luật sư... hay người phải làm việc trong môi trường ô nhiễm như công nhân mỏ, đốt lò... là những người thường bị viêm họng, viêm thanh quản. Tuy nhiên căn bệnh này hoàn toàn có thể trị khỏi và phòng ngừa được.

Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn cách chữa viêm họng hiệu quả bằng xương sông và giấm ăn. Bạn hãy thử tham khảo và áp dụng nhé!

Nguyên nhân gây viêm họng

​

Thời tiết trở lạnh - Nguyên nhân gây viêm họng​

Bệnh viêm họng xảy ra là do vùng hầu họng bị tổn thương, viêm nhiễm. Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm họng như: thời tiết thay đổi, trời trở lạnh, do sức đề kháng của con người bị suy giảm, do môi trường ô nhiễm, do các bệnh khác gây ra... Bệnh viêm họng làm vùng cổ họng của bạn bị đau rát, khó chịu, nhiều khi còn dẫn đến khàn giọng, mất tiếng.

Bài viết liên quan:
>>> Nguyên Nhân Viêm Họng và Triệu chứng bệnh Viêm Họng !

Tại sao xương sông và giấm nuôi chữa được bệnh viêm họng?

Theo Y học cổ truyền, xương sông có vị cay, tính bình, có công dụng rất lớn trong việc chữa các bệnh về xương khớp, mày đay, ho, cảm sốt, viêm họng, đầy bụng, đi ngoài... Còn giấm nuôi là được xem là 1 loại thuốc kháng viêm rất hữu hiệu. Giấm nuôi có vị chua, tính ấm, giúp thông hầu họng, giải độc, sát khuẩn, cầm máu rất tốt.

​

Cách chữa viêm họng hiệu quả bằng lá xương sông​

Chính vì vậy, xương sông kết hợp với giấm nuôi tạo thành cách chữa viêm họng hiệu quả, kháng viêm, giúp những cơn đau họng nhanh chóng được dễ chịu.

Cách chữa viêm họng hiệu quả bằng xương sông và giấm

Nguyên liệu gồm: 5 - 10 lá xương sông, 20 - 30ml giấm nuôi. Lá xương sông đem rửa cho sạch sẽ rồi để cho ráo nước. Sau đó đập nhẹ lá xương sông cho ra tinh dầu, đem nhúng lá xương sông đã ra tinh dầu vào giấm. Sau khi khi súc miệng bằng nước muối pha loãng thì ngậm lá xương sông nhúng giấm sau đó nuốt nước.

​

Chữa viêm họng hiệu quả bằng xương sông và giấm​

Với cách chữa viêm họng hiệu quả này mỗi ngày thực hiện từ 2 - 3 lần, tực hiện liên tục trong 5 -7 ngày thì khỏi. Bài thuốc này có công dụng với viêm họng mạn tính, viêm amidan, viêm thanh quản...

Trên đây là cách chữa viêm họng hiệu quả bằng xương sông và giấm có thể rất ít người biết đến. Hy vọng qua bài viết này của Nhà thuốc sẽ có thêm 1 phương pháp chữa viêm họng khác cho mọi người tham khảo.

Nguồn: http://www.thuocchuaviemhong.com/20...hong-hieu-qua-bang-la-xuong-song-va-giam.htmlhttp://www.thuocchuaviemhong.com/2014/10/cach-chua-viem-hong-hieu-qua-bang-la-xuong-song-va-giam.html

 

Top 5 cách giảm đau họng do viêm họng gây ra

Ngày nay, bệnh viêm họng là căn bệnh khá phổ biến, chỉ cần thời tiết thay đổi, sức đề kháng của cơ thể giảm là bệnh lại xuất hiện. Bệnh hầu như xảy ra quanh năm nên không thể lúc nào chúng ta cũng dùng thuốc Tây được.

Lời khuyên của các chuyên gia là khi mắc bệnh bạn có thể sử dụng 1 vài loại thực phẩm làm cách giảm đau họng cũng rất hiệu quả.

1. Cách giảm đau họng bằng lá tía tô

Trong Y học Cổ truyền, lá tía tô có vị ấm, dân gian thường sử dụng lá tía tô để chữa trị bệnh cảm. Cách giảm đau họng bằng lá tía tô rất đơn giản. Lá tía tô bạn rửa sạch, sau đó vắt lấy nước để uống chữa bệnh viêm họng.

​

Cách giảm đau họng bằng lá tía tô​

2. Cách giảm đau họng bằng cam thảo

Cam thảo có vị ngọt, thường được sử dụng làm cách giảm đau họng rất hiệu quả. Khi bị viêm họng, họng đau rát, bạn chỉ cần ngậm 1 miếng cam thảo, cổ họng của bạn sẽ nhanh chóng được làm dịu.

3. Cách giảm đau họng bằng hoa ngũ sắc

Khi thời tiết trở lạnh, bệnh viêm họng xuất hiện, bạn hãy lấy từ 3 -6 lá hoa ngũ sắc, kết hợp với 1 lá gừng tươi, cho thêm 1 chút muối vào rồi giã nhỏ, chia làm 3 phần để sử dụng. Mỗi ngày 3 lần bạn sử dụng cách giảm đau họng này bằng cách ngậm thuốc sau đó nhai rồi nuốt từ từ, thời gian lưu lại trong miệng khoảng 15 - 20 phút.

​

Cách giảm đau họng bằng hoa ngũ sắc
​

4. Cách giảm đau họng bằng chanh

Chanh là loại thực phẩm có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Với cách giảm đau họng này bạn có thể pha nước cốt chanh và mật ong để uống hoặc cắt chanh thành lát mỏng, trộn cùng với 1 chút muối dùng để ngậm hàng ngày. Mỗi ngày thực hiện 2 - 3 lần bệnh viêm họng sẽ giảm đáng kể.

5. Cách giảm đau họng bằng lá húng quế

Khi bị viêm họng, họng bị đau, mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối bạn hãy lấy 1 vài lá húng quế và nhai nát. Ngoài ra bạn cũng có thể pha trà húng quế để uống. Thực hiện cách giảm đau họng này khoảng 3 - 4 ngày bệnh viêm họng sẽ biến mất.

​

Cách giảm đau họng bằng lá húng quế​

Trên đây là những cách giảm đau họng mà Nhà Thuốc Đông Y Thanh Tuấn muốn chia sẻ đến bạn. Với 5 cách giảm đau họng bên trên chúng tôi hy vọng rằng căn bệnh viêm họng sẽ không còn gây nhiều khó chịu cho bạn nữa.

Nguồn: http://www.thuocchuaviemhong.com/2014/10/top-5-cach-giam-dau-hong-do-viem-hong-gay-ra.html

 

Ðề: Top 5 cách giảm đau họng do viêm họng gây ra

Cảm ơn bạn
Đúng là có những cái rất đời thường mà ko biết

 

Ðề: Top 5 cách giảm đau họng do viêm họng gây ra

Em đang bị viêm họng đây ạ,em sẽ dùng thủ chanh mật ong xem sao,thanks chủ top

 

Chia sẻ 2 Món ăn chữa viêm họng hiệu quả

Khi thời tiết thay đổi, trời chuyển sang lạnh cũng là lúc bệnh viêm họng xuất hiện. Những cảm giác khó chịu, cổ họng đau rát, nuốt xuống thấy đau, ho, tiếng bị khàn... là những triệu chứng hầu như người bệnh viêm họng nào cũng có.

Để "đánh bay" những triệu chứng này, chúng tôi xin chia sẻ 2 món ăn chữa viêm họng rất hiệu quả trong bài viết dưới đây để bạn tham khảo.

1. Món ăn chữa viêm họng - Thịt bò hầm bí đỏ

Bí đỏ luôn luôn được xem là 1 loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao. Thịt bò cũng là 1 thực phẩm như vậy. Bí đỏ kết hợp với thịt bò sẽ tạo thành 1 món ăn nhiều dinh dưỡng, giàu đạm, sắc, vitamin A, C, magiê, kali... tất cả đều là những chất tốt cho hệ hô hấp, cổ họng.

​

Món ăn chữa viêm họng - Thịt bò hầm bí đỏ​

Nguyên liệu gồm:
- Thịt bò loại ngon: 1/2 kg
- Bí đỏ: 300g
- Gừng, tỏi, hành, ngò, rau ngổ và các gia vị đầy đủ.

Cách thực hiện món ăn chữa viêm họng này như sau: Thịt bò mua về rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn, cho xì dầu, gừng giã, tỏi và gia vị vào ướp khoảng 15 phút cho thấm. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào, cho tỏi vào phi cho vàng, sau đó cho thịt bò vào tao cho thịt săn lại, cho 1 lượng nước vừa đủ vào, nấu trong 30 phút. Sau đó cho bí đỏ vào tiếp tục nấu. Khi bí đỏ chín mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, tắt bếp, cho hành ngò, rau ngổ vào.

​

Chữa viêm họng bằng trái quất​

2. Món ăn chữa viêm họng - Quất hấp đường phèn

Trong Đông y, trái quất có vị chua ngọt, tính ấm, có công dụng trị ho, tiêu đờm, giải r***. Ngoài ra trong trái quất còn chứa nhiều vitamin C, tinh dầu, chất đường tự nhiên, và 1 số muối khoáng rất tốt cho hệ tiêu hóa và hô hấp.

Nguyên liệu của món ăn chữa viêm họng này gồm:

- Quất tươi: 5 trái
- Đường phèn: 50g

​

Món ăn chữa viêm họng - Quất hấp đường phèn​

Cách thực hiện: Quất đem rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hết hạt. Cho quất vào 1 cái chén nhỏ, cho đường phèn lên trên trái quất. Cho chén quất vào nồi cơm đã nấu chín hấp khoảng 15 - 20 phút. Sau đó ăn cả quất và nước.

Trên đây là 2 món ăn chữa viêm họng rất đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả không hề nhỏ. Khi bị viêm họng bạn thường ăn uống sẽ không cảm thấy ngon miệng, hy vọng rằng với 2 món ăn này bạn không chỉ cảm thấy ngon miệng hơn mà còn hỗ trợ rất tốt cho quá trình chữa bệnh của bạn. Chúc bạn thành công.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm những cách chữa viêm họng khác trong đoạn video sau:

[video=youtube;NwvSHpnABGs]https://www.youtube.com/watch?v=NwvSHpnABGs&list=UU65yyu4xkegMKN_jWGTku4A[/video]​

Nguồn: http://www.thuocchuaviemhong.com/2014/10/chia-se-2-mon-an-chua-viem-hong-hieu-qua.html

 

Ðề: Chia sẻ 2 Món ăn chữa viêm họng hiệu quả

Hay quá mn ạ Lại dễ làm nữa, để mình làm thử cách số 2 xem sao.

 

10 Mẹo chữa Đau Răng tại nhà cực hay ! Thử Ngay - Cực Kỳ Hiệu Quả Nha Các Bạn

“Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng”, Đau sâu răng thường gây nhiều cơn đau nhức dai dẳng khó chịu, nhất là vào buổi tối, ảnh hưởng đến giấc ngủ và tinh thần làm việc.

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau răng là bởi sâu răng, bệnh nướu răng, viêm lợi, vỡ răng, nha chu, hôi miệng hoặc bất kỳ chấn thương nào của răng… Dù là bởi nguyên nhân gì đi nữa thì bất kì ai khi bị đau răng cũng cảm thấy rất khó chịu và bất tiện. Hơn nữa, trong một số trường hợp, nếu không được điều trị lập tức thì bệnh sẽ nặng và đôi khi phải nhổ mất răng.

​

Bạn đã từng bị chứng đau răng khó chụi chưa ?​

Nếu bạn không có điều kiện chữa răng ngay thì có thể áp dụng các 10 mẹo chữa đau răng tại nhà cực hay dưới đây, chúng có tác dụng làm giảm đau và kháng khuẩn, ngăn không cho lỗ sâu phát triển.

1) Dùng nước súc miệng chữa đau răng
Dùng nước súc miệng để súc miệng cho sạch những vi trùng hay vi khuẩn còn lại trong miệng. Điều này sẽ đảm bảo rằng răng của bạn được sạch sẽ và không có sự tích tụ của vi trùng lẫn vi khuẩn, và có thể làm giảm chứng đau răng.

2) Nước chanh chữa đau răng
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn dùng nước cốt chanh bôi lên phần răng và nướu bị đau. Nước cốt chanh sẽ có tác dụng làm dịu các cơn đau vì tính axit trong chanh ngăn chặn sự nhiễm trùng cũng như việc các vi khuẩn lây lan. Vì thế mà chanh rất tốt trong việc giảm đau và kháng viêm.

​

Chanh được dùng để chữa sâu răng rất hiệu quả​

3) Nước muối ấm chữa đau răng
Bạn hãy là pha 1 chai nước muối (với nồng độ vừa phải) để ở nhà và 1 chai để ở nơi làm việc. Sau khi ăn, bạn nên đánh răng sạch sẽ ngay bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước muối nhiều lần trong ngày. Bạn sẽ thấy dễ chịu ngay tức khắc và những cái răng đau sẽ không hành hạ bạn nữa.

4) Ngậm tỏi chữa đau răng
Nghiền nát tỏi khô trộn thêm một ít muối sau đó đắp lên vị trí răng bị đau giúp giảm đau răng và chữa lành các bệnh nhiễm trùng. Mỗi sáng thức dậy, nhai 1 tép tỏi, giúp răng chắc khỏe hơn.

5) Chườm đá chữa đau răng.
Một trong những biện pháp tốt nhất để làm giảm đau cho răng là chà các khu vực răng bị đau với nước đá. Làm như vậy vài lần trong ngày. Nước đá sẽ gây tê và do đó giảm bớt sự đau đớn.

6) Hạt tiêu và Húng quế chữa đau răng.
Hạt tiêu đen và húng quế đều là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi người và không khó để tìm thấy ở bất cứ khu chợ nào. Hạt tiêu đen có tác dụng chống sưng viêm còn húng quế hạn chế sự phát triển của rất nhiều vi khuẩn.

Bạn ngắt vài lá húng quế, rửa sạch rồi nghiền nát cùng với một vài hạt tiêu đen. Sau khi đã nghiền thành hỗn hợp sệt thì đắp lên khu vực răng bị đau để giảm nhanh chóng cơn đau răng.

7) Gừng chữa đau răng.
Như các bạn đã biết, gừng thường có trong bếp của mỗi gia đình, gừng có tính kháng viêm và sát trùng cao. cách làm thật đơn giản.
- Gừng giã nát và đắp thẳng lên phần răng bị sâu
- Làm như vậy một vài lần trong ngày bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

​

Gừng tươi - 10 mẹo chữa đau răng tại nhà cực hay​

8. Uống nước trà xanh chữa đau răng
Theo Bệnh viên trăng hàm mặt TW, Trà xanh có tính chất kháng khuẩn cao và có khả năng ngăn chặn hoặc làm chậm sự phát triển của sâu răng. Súc miệng với trà xanh có thể giúp làm lành áp-xe hoặc viêm nướu. Cách đơn giản là bạn nấu nước trà xanh để súc miệng nhiều lần trong ngày.
Trà xanh chống ô-xy hóa, chống viêm và sát trùng tốt. Súc miệng với trà xanh không đường sẽ giúp bạn giảm đau răng.

​

Uống nước trà xanh chữa đau răng​

9. Hành Tây chữa đau răng.
Mặc dù hành tây có mùi khá khó chịu nhưng cũng giống như nước chanh, nước ép hành tây cũng có tác dụng massage và làm giảm đau nhức răng và nướu.

10. Lá trầu không chữa đau răng:
Dùng 2 – 3 lá trầu không giã nhỏ cùng với vài hạt muối rồi hòa với 1 chén r*** trắng. Để 10 phút cho lắng rồi gạn lấy phần nước trong. Dùng nước này súc miệng 2 lần, mỗi lần cách nhau 5 phút để làm dịu cơn đau. Tuyệt đối không được uống.

Với 10 mẹo đơn giản này, bạn có thể tạm thời ngưng được các cơn đau răng. Tuy nhiên, để chữa trị hiệu quả triệt để các triệu chứng đau răng, tốt nhất bạn cần đến bác sĩ nha khoa hoặc dùng thuốc đặc trị đau răng càng sớm càng tốt.

Nguồn: http://www.thuocsaurang.com/2014/07/10-meo-chuaau-rang-tai-nha-cuc-hay.html

 

Cách chữa viêm họng cho bà bầu an toàn và hiệu quả

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, do sự thay đổi của cơ thể làm sức đề kháng giảm nên các bà bầu rất dễ nhiễm các loại vi khuẩn, vi rút. Chính vì vậy có khoảng 70% bà bầu mắc bệnh viêm họng trong giai đoạn này. Biết được điều này, bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn cách chữa viêm họng cho bà bầu rất hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

1. Chữa viêm họng cho bà bầu bằng cà rốt

Cà rốt mua về bạn gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy ép lấy nước. Cho thêm khoảng 2 - 3 muỗng mật ong vào nước cà rốt rồi khuấy cho đều. Với cách chữa viêm họng cho bà bầu này, khi sử dụng bạn pha loãng nước cà rốt với nước sôi để nguội theo tỉ lệ 1: 1, sau đó súc họng. Mỗi ngày thực hiện 3 - 5 lần, mỗi lần thực hiện khoảng 5 phút nhé! Bệnh viêm họng của bạn sẽ thuyên giảm rõ rệt.

​

Chữa viêm họng cho bà bầu bằng cà rốt​

2. Chữa viêm họng cho bà bầu bằng tỏi

Khi bị viêm họng, bạn lấy 3 - 4 tép tỏi đem giã nhỏ, sau đó cho vào ly sữa nóng. Sau khi hãm trong khoảng 10 phút thì lọc bỏ bã tỏi, lấy nước sữa uống trong 30 phút. Hàng ngày uống 2 -3 ly sữa chữa viêm họng cho bà bầu như thế này, bệnh viêm họng sẽ nhanh chóng được trị khỏi.

3. Chữa viêm họng cho bà bầu bằng củ cải trắng

Chữa viêm họng cho bà bầu bằng củ cải trắng rất hiệu quả với trường hợp bà bầu bị viêm họng, ho, khàn tiếng. Củ cải mua về ép lấy nước uống không chỉ giúp giảm viêm họng mà còn an toàn cho mẹ và thai nhi.

Chữa viêm họng cho bà bầu bằng hành lá
​

4. Chữa viêm họng cho bà bầu bằng hành lá

Hành lá là thực phẩm có tính sát khuẩn mạnh, giúp trị cảm, ho, viêm họng rất hiệu quả. Bên cạnh đó hành lá còn có tác dụng chống động thai. Cách chữa viêm họng cho bà bầu bằng hành lá là ăn sống hành lá trực tiếp, và giã nát 1 ít hành lá đắp lên cổ, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận ngay sự hữu hiệu.

Những nguyên liệu để thực hiện cách chữa viêm họng cho bà bầu bên trên đều là những nguyên liệu thật dễ kiếm và cũng rất dễ thực hiện phải không nào? Tuy nhiên đừng vì vậy mà bạn xem thường nhé, đây đều là những cách rất hiệu quả và an toàn đó.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm những cách chữa viêm họng khác trong đoạn video sau:

[video=youtube;1d-thVbk3xo]https://www.youtube.com/watch?v=1d-thVbk3xo&list=UU65yyu4xkegMKN_jWGTku4A[/video]​

Nguồn: http://www.thuocchuaviemhong.com/2014/10/cach-chua-viem-hong-cho-ba-bau-an-toan-va-hieu-qua.html

 

BỆNH MẤT NGỦ - Cách đơn giản chữa bệnh mất ngủ có thể bạn chưa biết!

Hiện nay, căn bệnh mất ngủ không chỉ gặp ở người già mà số lượng những người trẻ mắc căn bệnh này cũng đang ngày càng tăng cao. Bệnh mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn mà còn gây ra những tổn hại không hề nhỏ đến sức khỏe.

Chính vì điều này, bài viết dưới đây chúng ta xin chia sẻ đến bạn 1 vài cách chữa bệnh mất ngủ rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ.

1. Chữa bệnh mất ngủ bằng đậu xanh

Chữa bệnh mất ngủ bằng đậu xanh​

Với cách chữa bệnh mất ngủ bằng đậu xanh bạn cần chuẩn bị 50g đậu xanh, 10g đường phèn. Đậu xanh vo sạch sẽ, cho vào nồi cùng với 200ml nước. Nấu cho đến khi đậu xanh chín mềm thì cho đường phèn vào, tiếp tục nấu cho đến khi đường phèn tan hết. Món ăn này nên ăn lúc nóng, khi ăn cho thêm 1 chút sữa vào để thơm ngon hơn. Chữa bệnh mất ngủ bằng cách này đặc biệt hữu hiệu đối với người mất ngủ lâu ngày hoặc phải thường xuyên làm việc căng thẳng.

2. Chữa bệnh mất ngủ bằng gừng

Chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tuy rất đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả rất cao. Bạn sử dụng 1 củ gừng tươi đem gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào nồi.

​

Chữa bệnh mất ngủ bằng gừng​

Sau đó, cho khoảng 600ml nước vào nồi gừng, bắc lên bếp. Sau khi nước sôi cho đường phèn vào, sau đó tiếp tục đun sôi thêm 15 phút nữa bằng lửa nhỏ thì tắt bếp. Với nước gừng chữa bệnh mất ngủ này bạn nên uống vào buổi trưa hoặc buổi tối.

3. Chữa bệnh mất ngủ bằng táo đỏ

Đây là cách chữa bệnh mất ngủ rất đơn giản. Bạn sử dụng 200g táo đỏ nấu với 500ml nước để uống. Nước táo này có thể dùng uống thay nước uống hàng ngày, không chỉ chữa mất ngủ mà còn giúp mát gan, bổ thận...

​

Chữa bệnh mất ngủ bằng táo đỏ​

Trên đây là những bài thuốc chữa bệnh mất ngủ với những nguyên liệu rất gần gũi với chúng ta. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng để đạt được hiệu quả như mong muốn bạn cần phải có sự kiên trì trong quá trình chữa bệnh. Chúc bạn sớm có lại giấc ngủ ngon!
Nguồn: http://thuocctribenhmatngu.blogspot.com/2014/10/cach-don-gian-chua-benh-mat-ngu-co-the-ban-chua-biet.html

 

Cùng nhau thảo luận: Top 9 Nguyên nhân đau dạ dày thường gặp nhất nhé các bạn

Cùng với sự phát triển của cuộc sống hiện đại ngày nay, bệnh đau dạ dày cũng đang gia tăng với tốc độ đáng lo ngại. Theo thống kê thì cứ 100 người sẽ có khoảng 10 người mắc bệnh này và không loại trừ lứa tuổi, kể cả trẻ nhỏ.

Nhưng nếu bạn hiểu rõ được nguyên nhân gây bệnh thì bạn có thể phòng tránh được bệnh đau dạ dày dễ dàng hơn. Dưới đây là 9 nguyên nhân đau dạ dày thường gặp nhất.

1) Nguyên nhân Đau Dạ Dày từ ăn uống :

Ăn quá nhanh: Khi ăn quá nhanh, thức ăn chưa kịp bị nghiền nát, nước bọt trong khoang miệng chưa kịp trung hòa với thức ăn, điều này sẽ tăng gánh nặng co bóp cho dạ dày.
Ăn không đúng bữa: Nếu bạn ăn đúng vào một khoảng thời gian nào đó,dạ dày sẽ tiết ra dịch vị giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn và bạn cũng sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. Do đó, khi ăn uống không đúng giờ, thành dạ dày sẽ co bóp trong tình trạng trống rỗng, lượng axit tiết ra sẽ gây hại cho chính cơ thể bạn.

Ăn đúng bữa và đầy đủ giúp dạ dày không đau​

2) Nguyên nhân Đau Dạ Dày từ Rịu, Bia:

Chất cồn có trong rịu bia cực kì có hại cho dạ dày. Nó sẽ phá hoại lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.T hêm vào đó, men rịu sau một quá trình sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde, khi chất này có quá nhiều trong cơ thể nó sẽ không thể bị chuyển hóa hết thành acetate, từ đó gây tổn thương gan. Theo chuỗi đó, khi gan bị tổn thương, tiêu hóa kém đi, dạ dày cũng vì thế mà kém đi từng ngày.

3) Nguyên nhân Đau Dạ Dày từ Stress - Làm việc quá sức:

Khi bị Stress cơ thể bạn luôn ở tình trạng căng thẳng mệt mỏi, các acid sẽ tăng cường tiết dịch trong dạ dày, điều này khiến cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương dễ dàng dẫn tới tình trạng đau dạ dày. Đây chính là một trong những lí do khiến bạn bị đau dạ dày.

​

Làm việc quá sức là guyên nhân đau dạ dày thường gặp​

4) Nguyên nhân Đau Dạ Dày từ Vi khuẩn HP

Đây là yếu tố chính gây nên đau dạ dày. Khi HP sống trong niêm mạc dạ dày, vi khuẩn này có thể khiến niêm mạc dạ dày bị teo. từ đó khiến khả năng tiết acid bị suy giảm, gây nên hiện tượng chuyển sản niêm mạc ruột đẫn tới nguy cơ ung thư mô tuyến ở bao tử.

5) Nguyên nhân Đau Dạ Dày do dùng chất kích thích - ăn cay

Thực tế trong ớt cay có chứa capxaixin, một chất không chỉ đóng vai trò là thêm gia vị cho món ăn của bạn mà nó còn là nguyên nhân chính của việc dạ dày bạn bị nóng lên. Tránh các thức uống mà có thể làm cho tình trạng dạ dày của bạn nặng lên ví dụ như chè, cà phê, r*** và các chất kích thích.

​

Người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn ớt cay​

6) Nguyên nhân Đau Dạ Dày từ sử dụng nhiều chất béo

Chất béo làm bạn khó tiêu hóa, thời gian lưu đọng trong dạ dày bị kéo dài, làm tăng thêm “gánh nặng” cho nó. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn dễ dàng bị đau dạ dày.

7) Nguyên nhân Đau Dạ Dày từ ăn đồ sống, đồ lạnh

Đồ ăn sống, hoặc quá lạnh khiến dạ dày khó tiêu hóa và hấp thụ, làm dịch vị bài tiết quá mức cần thiết, huyết quản căng, dễ bị xuất huyết dạ dày.
Top 9 Nguyên nhân gây đau dạ dày
Dùng nước đá thường xuyên là nguyên nhân gây đau dạ dày

8) Nguyên nhân Đau Dạ dày do ăn quá nhiều trái cây

Những loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như bưởi, chanh, cam… nếu bạn ăn quá nhiều, sẽ làm tăng dịch vị trong dạ dày và dễ gây tổn thương cho niêm mạc, thành dạ dày.

9) Nguyên nhân đau dạ dày từ các nguyên nhân khác

- Do Thường xuyên dùng thuốc kháng sinh lâu dài, làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
- Do đã trải qua quá trình xạ trị hoặc xạ trị ngẫu nhiên. Các liệu pháp điều trị ung thư như hóa trị liệu và xạ trị liệu có thể gây viêm niêm mạc dạ dày, dẫn tới loét và viêm dạ dày.
- Do có chấn thương trong dạ dày hoặc có phẫu thuật trong dạ dày.

TRIỆU CHỨNG ĐAU DẠ DÀY THƯỜNG GẶP​

Đau âm ỉ, đau bỏng rát, đau tức bụng, đau quặn từng cơn, cơn đau nặng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể, tức ngực, đau lưng…
Nôn và buồn nôn: Nhằm tống khứ các chất chứa trong dạ dày, đôi khi người bệnh có cảm giác muốn nôn nhưng không nôn được nên cảm giác rất khó chịu.
Ăn không tiêu, đầy bụng, ợ chua: vào buổi sáng hoặc sau khi ăn 1-2 tiếng.
Cảm giác chán ăn và kén ăn: Không muốn ăn gì, nhìn thức ăn cảm thấy ngán.
Thường có cảm giác cồn cào ở bụng, bụng sôi lên liên tục.

Trên đây là một số nguyên nhân và triệu chứng bệnh Đau dạ dày mà bạn cần nắm vững để phát hiện bệnh sớm và chủ động chữa trị nhằm sớm phục hồi sức khỏe của chính mình. Bệnh đau dạ dày có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu có pháp đồ điều trị cụ thể.

Nguồn: http://www.thuocchuadaday.com/2014/07/top-9-nguyen-nhan-au-da-day-thuong-gap.html

 

Ðề: BỆNH MẤT NGỦ - Cách đơn giản chữa bệnh mất ngủ có thể bạn chưa biết!

sau 40 bị mất ngủ thì sao mem ơi, cách này có ok hk ?

 

Ðề: BỆNH MẤT NGỦ - Cách đơn giản chữa bệnh mất ngủ có thể bạn chưa biết!

Cảm ơn bạn
Bà nội mình hay bị mất ngủ quá

 

Ðề: Cùng nhau thảo luận: Top 9 Nguyên nhân đau dạ dày thường gặp nhất nhé các bạn

Hiện nay không biết có cách nào chữa khỏi hẳn chưa nhỉ,em uống bột nghệ vàng mà mãi chưa khỏi

 

MẤT NGỦ - Cách chữa mất ngủ đêm bằng những thói quen đơn giản

Bạn nên biết rằng giấc ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng đến sức khỏe của chúng ta. Tình trạng mất ngủ thường xuyên làm bạn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn những cách chữa mất ngủ đêm để bạn sớm "tạm biệt" căn bệnh phiền phức này nhé!

1. Hít thở sâu

Để dễ dàng đi vào giấc ngủ bạn nên tập hít thở sâu khi mới bắt đầu nằm xuống ngủ đồng thời luôn tạo cho mình 1 tinh thần thoải mái, thư giãn.

2. Không uống cà phê sau 2h chiều

​

Không uống cafe sau 14h để tránh gây mất ngủ​

Chất cafein có tác dụng gây khó ngủ ít nhất đến 6 tiếng đồng hồ sau khi uống vì vậy cách chữa mất ngủ đêm tốt nhất là bạn không nên uống cà phê và những đồ uống có chứa cafein.

3. Không uống thức uống có cồn

Mặc dù việc uống r*** bia ban đầu sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn lúc bình thường tuy nhiên giấc ngủ sẽ không được sâu và cứ khoảng 90 phút bạn sẽ thức dậy và sẽ rất khó để ngủ lại. Vì vậy lời khuyên cho người thường xuyên bị mất ngủ là sau 3 tiếng trước khi đi ngủ không nên uống r*** bia.

4. Đi ngủ đúng giờ

​

Cách chữa mất ngủ đêm - Đi ngủ đúng giờ​

Cách chữa mất ngủ đêm tốt nhất là bạn nên có thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ giấc. Thói quen này bạn nên thực hiện hàng ngày không phân biệt là ngày nghỉ hay là ngày phải làm việc.

5. Uống 1 ly sữa hoặc trà thảo dược trước khi đi ngủ

Uống 1 ly sữa hoặc trà thảo dược trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra bạn có thể cho thêm vào 1 chút mật ong.

6. Tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ

Sử dụng máy vi tính, iPad, điện thoại di động... sẽ kích thích não bộ vì vậy cách chữa mất ngủ đêm là bạn nên từ bỏ thói quen sử dụng những thiết bị này khi nằm ngủ.

​

Ngâm chân trong nước ấm trước khi ngủ sẽ dễ ngủ hơn​

7. Làm ấm cơ thể

Bạn nên biết rằng nhiệt độ cơ thể lúc đi ngủ cao hơn bình thường 1 chút sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Vì vậy cách chữa mất ngủ đêm được nhiều người áp dụng là uống 1 ly nước nóng hoặc ngâm chân trong nước ấm. Điều này sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn thoải mái và nhiệt độ cơ thể cũng sẽ tăng lên.

Trên đây là cách chữa mất ngủ đêm bằng những thói quen rất đơn giản. Tập cho mình những thói quen hàng ngày như vậy bạn sẽ không còn lo bị mất ngủ đêm nữa. Chúc bạn thành công!

Nguồn: http://thuocctribenhmatngu.blogspot.com/2014/10/cach-chua-mat-ngu-dem-bang-nhung-thoi-quen-don-gian.html

 

Ðề: MẤT NGỦ - Cách chữa mất ngủ đêm bằng những thói quen đơn giản

E thấy cố gắng đi ngủ đúng giờ, có lần e ngủ muộn mấy hôm mà mệt lắm

 

BỆNH MẤT NGỦ - Các bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Tình trạng mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn làm cho làn da của bạn trở nên xấu đi, làm cho bạn càng nhanh già hơn so với bạn bè đồng tuổi. Các bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng đó, chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!

1. Bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ bằng hạt táo chua

Tinh dầu trong hạt táo chua có công dụng rất lớn trong việc an thần, dưỡng não. Với bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ này bạn cần có 50g hạt táo chua. Hạt táo chua bạn đem giã cho nhỏ, cho vào nồi cùng với 300ml nước, đun sôi trong khoảng 15 phút.

​

Hạt táo chua chữa bệnh mất ngủ​

Hàng ngày, trước khi đi ngủ, bạn uống nước từ hạt táo chua này sẽ giúp dễ ngủ hơn cũng như giấc ngủ sẽ sâu và ngon hơn.

2. Bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ bằng trái nhãn

Nguyên liệu thực hiện bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ này cần 100g cùi nhãn tươi và 200ml nước. Với 2 nguyên liệu này bạn đem nấu thành món canh. Hàng ngày, trước khi đi ngủ khoảng 30 phút bạn ăn món canh này sẽ giúp máu huyết dễ dàng lưu thông lên não, giảm tình trạng đau đầu, căng thẳng, giúp dễ ngủ hơn.

​

Bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ bằng trái nhãn​

3. Bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ bằng quế

Quế và hạt sen đều là những thực phẩm thiên nhiên giúp an thần, ngủ ngon. Bạn chỉ cần chuẩn bị 10g bột quế, 100g hạt sen tươi, 300ml nước, đường phèn. Cho bột quế, hạt sen và nước vào nồi nấu cho chín mềm, sau đó cho 1 ít đường phèn vào, tiếp tục nấu cho đến khi đường phèn tan hết là được. Sử dụng bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ này thường xuyên chứng mất ngủ sẽ được cải thiện.

​

Bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ bằng quế​

Bạn cũng có thể thấy rằng các nguyên liệu để thực hiện bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ mà chúng tôi chia sẻ bên trên đều rất dễ tìm. Vậy tại sao bạn không thực hiện ngay để có thể nhanh chóng "tạm biệt" căn bệnh mất ngủ đang đeo bám bạn.

Nguồn: http://thuocctribenhmatngu.blogspot.com/2014/10/cac-bai-thuoc-dan-gian-chua-benh-mat-ngu-hieu-qua.html

 

BỆNH MẤT NGỦ - Top 5 thực phẩm chữa mất ngủ hiệu quả!

Vì nhiều lý do, bạn rất khó để ngủ mỗi đêm và chứng mất ngủ không chỉ một mình bạn gặp phải mà có rất nhiều người trên thế giới gặp phải tình trạng tương tự như vậy. Mất ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người mắc phải.

Tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện chứng được chứng mất ngủ bằng cách ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm chữa mất ngủ rất hiệu quả bạn có thể tham khảo.

1. Thực phẩm chữa mất ngủ - Bột yến mạch

​

Thực phẩm chữa mất ngủ - Bột yến mạch​

Bột yến mạch không chỉ giúp bạn kích thích sự sản xuất của chất serotonin, 1 chất giúp tinh thần bạn vui vẻ, dễ ngủ mà bột yến mạch còn giúp bạn no bụng suốt đêm. Điều này sẽ không làm bạn phải thức dậy lúc nửa đêm vì đói, do đó giấc ngủ của bạn sẽ sâu và ngon hơn. Chính vì vậy bột yến mạch được xem là thực phẩm chữa mất ngủ hiệu quả mà bạn nên ăn trước khi đi ngủ.

2. Thực phẩm chữa mất ngủ - Thịt gà

Thịt gà có chứa nhiều chất trytophan, giúp tinh thần thoải mái. Vì vậy, vào buổi tối bạn hãy ăn 1 hoặc 2 miếng thịt gà và bánh mì sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.

3. Thực phẩm chữa mất ngủ - Trà hoa cúc

​

Thực phẩm chữa mất ngủ - Trà hoa cúc​

Hoa cúc có công dụng rất lớn trong việc giúp thần kinh ổn định, an thần, là thực phẩm chữa mất ngủ rất hiệu quả. Việc trước khi ngủ uống 1 cốc trà hoa cúc nóng sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, cơ thể được làm ấm lên, điều này nhanh chóng giúp bạn đi vào giấc ngủ.

4. Thực phẩm chữa mất ngủ - Sữa

Trong sữa có chứa nhiều vitamin và canxi, 2 chất này giúp kích thích sự sản sinh ra chất serotonin, đây là chất có tác dụng giúp bạn dễ ngủ. Vì vậy những khi khó ngủ bạn hãy uống ngay 1 ly sữa nóng nhé!

5. Thực phẩm chữa mất ngủ - Củ súng

​

Thực phẩm chữa mất ngủ - Củ súng​

Củ súng là 1 trong những loại thực phẩm chữa mất ngủ được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng. Củ súng có vị ngọt, tính bình, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, phù hợp cho những người có thần kinh suy nhược. Bạn hãy sử dụng củ súng để nấu thành món canh để ăn vừa chữa mất ngủ vừa tốt cho sức khỏe.

Ngoài sử dụng những thực phẩm chữa mất ngủ trên, để quá trình chữa bệnh mang lại hiệu quả như mong muốn bạn nên luyện tập thể dục hàng ngày và luôn giữ cho mình 1 tinh thần thoải mái. Hy vọng rằng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được những giấc ngủ thật ngon.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm những thực phẩm chữa mất ngủ khác trong video sau:

[video=youtube;EHHerclwgFQ]https://www.youtube.com/watch?v=EHHerclwgFQ&list=PL2aasMXEnVoFUkWSdeEGIKnPzmMsRAXj0[/video]]​

Nguồn: http://thuocctribenhmatngu.blogspot.com/2014/10/top-5-thuc-pham-chua-mat-ngu-hieu-qua.html

 

Re: BỆNH MẤT NGỦ - Top 5 thực phẩm chữa mất ngủ hiệu quả!

Đánh dấu, ăn óc lợn cũng chữa mất ngủ khá tốt