Xông mũi là một trong những biện pháp có tác dụng tốt trong điều trị viêm xoang nhẹ, giúp làm ấm niêm mạc, cung cấp đủ độ ẩm,...đồng thời loại bỏ phần lớn vi khuẩn trong hốc xoang và làm sạch mũi. Có 3 cách xông mũi rất hiệu quả mà dân gian hay áp dụng: Sau đây Lương Y Đào Ngọc Thu sẽ chia sẻ 3 phương pháp xông mũi trị viêm xoang rất hiệu quả tại nhà, chúng ta cùng theo dõi nhé: Cách 1: Xông hơi bằng nước nóng - Chuẩn bị: Một tô nước nóng khoảng 60-70 độ và một chiếc khăn to sạch. - Cách thực hiện: Khi hơi nóng từ tô nước bốc lên, bạn dùng khăn trùm lên đầu, sau đó đưa mặt trên miệng tô. Chiếc khăn trùm sẽ có tác dụng giữ lại hơi nóng nhiều nhất. - Tác dụng: Hơi nóng sẽ giúp thông mũi hiệu quả, làm giảm các tình trạng nghẹt mũi và khó thở. Cách 2: Xông hơi bằng tinh dầu - Chuẩn bị: Tinh dầu bạc hà hay tinh dầu khuynh diệp và nước nóng. - Cách thực hiện: Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào trong tô nước nóng. Khi hơi nước bốc lên và có mùi thơm của tinh dầu thì đưa mặt vào xông. Xông trong thời gian 10-15 phút, nên thực hiện ngày 1-3 lần. Trong lúc xông nếu như nước bị nguội thì phải thay nước mới đồng thời nhỏ thêm tinh dầu. - Công dụng: Hơi nước nóng giúp làm dịch mũi loãng ra và dễ lưu thông hơn, các thành phần ở trong tinh dầu có tác dụng chống lại viêm vá sát khuẩn nên sẽ giúp cho việc điều trị tổn thương lớp niêm mạc, giúp bạn quay trở lại trạng thái bình thường. Hơn nữa tinh dầu còn có công dụng giúp cho người bệnh cảm thấy thoái mái hơn rất nhiều. Cách 3: Bài thuốc xông hơi bằng cây giao (cây xương cá) - Cây giao hay còn được gọi là cây xương cá là một loại cây thuộc họ xương rồng, chúng không có lá và gai. Do cây giao khá giống với một loại cây kiểng nên bạn cần lưu ý tránh mua nhầm. Cách phân biệt cây giao rất đơn giản, ở trong thân cây giao có chứa rất nhiều mủ màu trắng đục, quánh đặc, còn cây cảnh thì không có hoặc có rất ít mủ. Cây giao được dùng trong việc điều trị bệnh xoang do nó có chứa nhiều thành phần hóa học giúp chống viêm và diệt khuẩn vượt trội. Phương pháp điều trị viêm xoang bằng cách xông mũi từ cây giao đã được nhiều người kiểm nghiệm và truyền tay. Cây giao - Chuẩn bị: khoảng 10-20 đốt của cây giao, ống tròn nhỏ dài khoảng 50cm và ấm nước nhỏ. - Cách làm: · Chêm vào ấm một bát nước sạch sau đó đưa đốt giao lên trên miệng của ấm để mủ chảy trực tiếp vào ấm rồi cắt nhỏ. Mủ cây giao chính là nguyên liệu chủ chốt dùng để điều trị bệnh. Tuy nhiên, khi cắt tránh các trường hợp mủ bị bắn lên mắt hoặc lên mặt. Do mủ của cây giao có thể làm mù mắt rất nguy hiểm. Cách tốt nhất là bạn nên có đồ dùng bảo vệ mặt khi cắt. · Tiếp theo, bỏ ấm lên bếp đun cho đến khi nước sôi, nếu hơi thoát ra nhiều thì giảm lửa lại. Canh lửa sao cho đến lúc lượng hơi thoát ra vòi ấm nhẹ là được. · Cuối cùng lấy ống tròn, một đầu gắn vào vòi ấm đầu còn lại thì để hít. Khi hơi xông ra thì hít thật mạnh. Cần phải xông ngay khi hơi vừa bốc ra khỏi ấm do lúc này dịch mủ ở trong cây giao đậm đặc nhất và công hiệu điều trị bệnh cao nhất. Phương pháp này nên thực hiên hằng ngày vào các buổi sáng tối. 2 ngày đầu nên áp dụng thì hít trong khoảng 20 phút, 3 ngày tiếp theo khoảng 25 phút, các ngày còn lại thì nên hít trong vòng 30 phút. Khi bệnh đã hết, bạn cũng không nên ngưng vội mà hãy tiếp tục thực hiện xông thêm vài lần nữa. Lưu ý phương pháp xông hơi bằng lá giao này không được áp dụng cho bà bầu và trẻ nhỏ nên thử ở trong thời gian ngắn trước. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi.
Vâng. Trên lâm sàng dùng bài dân gian Thông tứ xoang- để diệt khuẩn tất cả các ngốc ngách của xoang(nhất là hệ xoang sàng).
