Thông tin: Biểu Hiện Ban Đầu Của Bệnh Suy Giảm Trí Nhớ

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi My-pham-huyen-co, 10/1/2019.

  1. My-pham-huyen-co

    My-pham-huyen-co Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    23/7/2016
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Theo các chuyên gia, nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng này ở người trẻ là từ các gốc tự do - được sản sinh hàng ngày trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Giáo sư, bác sĩ Lê Đức Hinh lý giải đây là những nguyên tử hay phân tử kém ổn định vì bị mất một điện tử ở quỹ đạo ngoài cùng nên rất thích “chọc phá” các mô chứa nhiều lipid, đặc biệt là não – cơ quan chỉ chiếm 2% trọng lượng nhưng lại chứa tới 60% lipid của cơ thể. Vì vậy, người trẻ dễ suy giảm trí nhớ nếu tiếp tay cho các gốc tự do phá hủy tế bào thần kinh thông qua thức ăn nhanh, nhiều năng lượng, chất kích thích, stress, mất ngủ…

    Các chuyên gia cảnh báo, ngoài tác động xấu tới sức khỏe, công việc và cuộc sống, suy giảm trí nhớ còn khiến người trẻ có nguy cơ cao mắc các bệnh sa sút trí tuệ như Alzheimer, Parkinson khi về già. Do vậy, cần theo dõi các biểu hiện ban đầu của bệnh suy giảm trí nhớ để có biện pháp ngăn chặn kịp thời.

    Cuộc sống hiện đại tạo nên nhiều yếu tố tăng sinh gốc tự do trong khi khả năng chống chọi với “kẻ thù” này của cơ thể kém dần mỗi ngày. Do đó, việc bổ sung các chất có lợi cho bộ não như trái cây, rau củ sạch, cá hồi, thực phẩm chiết xuất từ thiên nhiên chứa tinh chất Blueberry là rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cho thấy, tinh chất Blueberry có thể làm vô hiệu hóa các gốc tự do, kích thích các tín hiệu thần kinh giúp bảo vệ và tăng cường hoạt động não.



    [​IMG]
    Các vấn đề được độc giả quan tâm nhất trong chương trình tư vấn.


    Bên cạnh đó, cải thiện trí nhớ và loại bỏ gốc tự do ngay từ sớm là biện pháp được các chuyên gia khuyến cáo. Giới trẻ nên sắp xếp công việc để có thể ngủ sớm, ngủ sâu; xây dựng chế độ sống lành mạnh, dành thời gian tập luyện thể thao và rèn luyện trí nhớ thông qua học ngoại ngữ, chơi cờ…

    >> Mẹo chữa suy giảm trí nhớ mất tập trung siêu hiệu quả
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi My-pham-huyen-co
    Đang tải...


  2. Hoa Quỳ Tử

    Hoa Quỳ Tử Thành viên chính thức

    Tham gia:
    30/10/2018
    Bài viết:
    131
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    Bây giờ mình mới biết mất trí nhớ nó cũng có dây mơ rễ má với bệnh Parkinson luôn á.
     
  3. Thập Duy Khánh

    Thập Duy Khánh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    25/2/2018
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    mình ngủ cũng đủ giấc lắm mà cũng hay bị mất trí nữa, não cá vàng thiệt
     
  4. Lợn bay

    Lợn bay Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/12/2013
    Bài viết:
    7,500
    Đã được thích:
    1,101
    Điểm thành tích:
    773
    Em bị não cá vàng :)
     
  5. ĐỒ THỜ - HUÂN 0968144918

    ĐỒ THỜ - HUÂN 0968144918 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/12/2018
    Bài viết:
    128
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Bệnh này diễn biến từ từ xong đến lúc nặng thì não như ngây ý ạ
     
  6. Nhim & Bo

    Nhim & Bo Phụ kiện sinh nhật AloParty

    Tham gia:
    25/2/2012
    Bài viết:
    2,138
    Đã được thích:
    478
    Điểm thành tích:
    223
    Ôi, mình dạo này hay quên kinh khủng. Có khi 1 chuyện sáng vừa nhắc xong, xong qua buổi trưa là quên tiệt. Không nhớ gì đến nó luôn. Có cách nào cải thiện không, chứ cứ kéo dài lại có nguy cơ Parkinson thì tệ quá. Huhu
     
  7. MePun

    MePun Bán đèn trang trí Vintage - 0936.069.251

    Tham gia:
    29/11/2016
    Bài viết:
    875
    Đã được thích:
    177
    Điểm thành tích:
    83
    Phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống thôi.
     
  8. quyenngoc_vmp

    quyenngoc_vmp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    20/8/2018
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    em cũng hay quên lắm, chưa già mà đã có bệnh suy giảm trí nhớ rồi
     
  9. vietatech

    vietatech Thành viên mới

    Tham gia:
    10/1/2017
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    thề chứ bị từ bé luôn học xong là quên, đi làm thì khó tập trung lắm luôn
     
  10. ĐỒ THỜ - HUÂN 0968144918

    ĐỒ THỜ - HUÂN 0968144918 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/12/2018
    Bài viết:
    128
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Phải nhắc đi nhắc lại nhiều lần mn ạ
     

Chia sẻ trang này