Cần giúp: bung em beo qua

Mình o có nhiều t.gian đi tập nên chỉ làm ở nhà thôi. Mà cái đai giảm béo chưa có ai dùng à, nếu có cho mình lời khuyên nhé

 

Các chị ơi, em đang béo quá các chị ạ, đẻ xong được 11 tháng rồi mà chẳng giảm được cân nào, đọc nhiều thông tin về thuốc giảm cân nhưng chẳng dám dùng, vì không có đủ can đảm cả về tài chính lẫn vấn đề sức khoẻ. Hiện em đang uống dấm táo mèo để xem có giảm tí nào không, nhưng gần 1 tháng rồi mà thấy hình như lại báo lên mới chết chứ. Hiện em đang có 1 cai đai quấn nóng, dụng cị tập thể dục ngày xưa ấy, chỉ nóng thôi chứ không có chế độ rung như của Bestbuy,quấn 1 thời gian rồi nhưng chẳng ăn thua gì. Đang chán quá các chị ạ.

 

Em ngồi nhiều cũng đang có hiện tương béo bung nè còn đi tập thể dục thì lại ko có thời gian

 

e thấy bây h béo bình thường thfi tốt nhất chịu khó tập luyện kiêng cữ 1 tý, còn nếu quá béo, thì nên hút mỡ ý ạ, e cx có người b sih con xong là phát phì, e với nó đi tìm nói để hút thì nó hút bên bệnh viện thẩm mỹ thanh vân, bây h nó k đẻ nữa r, hút xong đẹp hẳn lên, c hỉ ccos cái lúc hút về thì đau vật vã ý ạ

 

E chưa sinh nhưng vào đây học hỏi kinh nghiệm của các mom

 

nếu chị xác định k sinh con nữa thì nên đi hút, e có con bạn sinh hai đứa liên tiếp, bụng k khác gì cái lu bây h đi hút ở bệnh viện thẩm mỹ thanh vân về, trong ngon gái hẳn lên

 

Mình duy trì chế độ ăn hợp lý giàu chất xơ và giảm tinh bột cũng như hạn chế đồ ăn sẵn chị nhé. Tuy nhiên mình vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng vì con còn đang ti mẹ mà. Còn chế độ tập luyện, nếu mình có thời gian thì có thể đến các trung tâm fitness, còn nếu ko cứ áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ thôi c ạ. Chúc chị sớm lấy lại vóc dáng nha

 

hihi. ko hiểu sao mình cũng ngồi văn phòng suốt ngày mà nó ko dồn vào bụng ý. bạn có muốn mình chia sẻ kinh nghiệm ko

 

ôi nỗi buồn bụng béo, mình cũng đang như vậy đây

 

B thử các phương pháp ăn kiêng như GM diet, Keto xem sao. Ghé crazis.vn để đọc nhiều hơn nha!!!