Ngoài yếu tố di truyền, bạn vẫn có thể tăng chiều cao nhờ quá trình luyện tập thể dục. Nếu bạn muốn có vóc dáng chuẩn, hãy áp dụng ngay các bài tập thể hình tăng chiều cao hiệu quả cho mọi lứa tuổi dưới đây. Tập thể dục là điều rất cần thiết đối để nâng cao sức khỏe, giảm các nguy cơ bệnh tật mà còn giúp ta cải thiện được chiều cao. Vì vậy, hãy kiên trì luyện tập thường xuyên để có được chiều cao như mong muốn. Đọc tiếp
