Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

cho tớ gia nhập hội muốn tăng cân với. Trước khi có baby thì 42kg chuẩn bị sinh em bé là 62kg. Sinh xong là 50kg, giờ còn 45kg, cao 1,54m. Không tài nào tăng thêm dc lạng nào. Mà trộm vía tớ ăn cũng dc nhé nhưng mỗi tội ngủ ít. Các mẹ còi có ngủ đc không? Tớ thấy đây là nguyên nhân đấy.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Ôi các mẹ ơi, mình thì chỉ mong được giảm đi vài kg

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

ôi mẹ nó có cách chi để tăng cân vậy bảo em em gầy lắm sinh xong mà cũng không tăng cân nổi.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Nhà e có cách này, không biết có chị nào đã thử chưa ạ, nh mà như em thấy đứa em của em, ăn vào thấy cũng lên được mấy cân đấy ah.
1. Nguyên liệu nhà e hay dùng là: trứng gà ta, mật ong và chanh tươi ah.
Trứng gà lấy lòng đỏ (bỏ lòng trắng đi các chị nhé), dùng máy đánh trứng đánh cho bông lên ạ.
2. Sau đó cho thêm mật ong vào đánh tiếp. Độ ngọt thì tùy ý người ăn các chị nhé, ai ăn được ngọt thì cho nhìu, ko ăn được ngọt thì cho nhan nhát thôi ah. DU sao thì mật ong nó chỉ ngọt man mát, ko lo đâu ạ.
3. Tiếp đó là vắt 1 thìa nước chanh vào ah, e thấy món này cho hơi chua 1 tý thì sẽ dễ ăn hơn vì nhà e ko thích ngọt cho lắm. Tiếp tục dùng máy đánh trứng đánh thêm 1 lúc nữa là OK rồi ah. Các mẹ yên tâm là ko hề bị tanh nhé!
Sản phẩm màu vàng tươi, bông bông vs vị chua chua ngọt ngọt rất bắt mắt ah. Mỗi tội là chị nào mới ăn chưa quen thì sẽ ko thích lắm
4. Món này nhà e hay ăn lúc bữa sáng, ăn xong cái này thì mới ăn sáng như bình thường ah. Vì là có trứng nên tối đa 1 tuần chỉ tầm 3 quả thôi các mẹ nhé ko lại thừa Cholesteron mất ah.
Đây chỉ là kinh nghiệm nhà e thôi, chúc các mẹ tăng kg thành công ạ

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Kinh nghiệm của mẹ này hay quá, mình cũng rất khoái món kem trứng, trứng nhiều đạm nên rất tốt cho các mẹ gầy đấy

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mình ăn hoài, ăn mãi mà vẫn chưa cải thiện đc huhu

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Vào đây hóng hớt học hỏi kinh nghiệm tăng cân từ các mẹ. Về mình thì k muốn nói ra kg của mình vì sợ mọi người ..sốc

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

hic, đọc topic này e mớii thấy là mình thật happy vì cơ thế khá đầy đặn

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Nhà e thì lại có cả béo cả gầy, nên e phải lê la ở cả kênh của các mẹ mũm mĩm vs các mẹ mi nhon .
Nh mà đứa e em ăn theo công thức trên có vẻ ổn lắm các mạ ah, lại còn thêm canxi cho cao nữa ah.
Có thê áp dụng cho các bé biếng ăn nữa các mẹ nhé, vì hồi bé e cũng rất còi nên bố em cũng phải cho e ăn món này. Bây giờ thì béo tròn )

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mẹ nó may mắn thật đấy, nhiều mẹ ăn nhiều lắm, toàn đồ béo í ị mà vẫn không tăng được cân, vấn đề do khả năng hấp thu của nhiều người cũng không tốt lắm mẹ nó ạ , người béo họ ăn ít mà hấp thu tốt thì vẫn béo lắm.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

em cung muốn tăng cần... em đi đâu cung phải nghe câu này "ôi? sao gầy thế"' em chán nghe câu này lắm rồi.. chắc tại em hay chán ăn hay sao í.. Bi giờ em đang đầu quân đi tập thể dục thẩm mỹ mọi người ạ.. chọm vía, em tập được gần 2 tháng rồi, thấy người khỏe ra, ăn uống cũng được thê nên em đã tăng lên được 2kg đấy.. nhưng vẫn chưa thấm vào đâu cả? em cao 1m55 trước nặng có 39kg thôi nên giờ tăng lên 2kg thì cung mới chỉ có 41kg >>his không ăn thua lắm.. Em đang tích cực công cuộc để tăng cân đây ạ..mọi người có kinh nghiệm gì vào đây chia sẻ để anh em học hỏi tí đi.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

hic, sao mình không ăn cũng mập, chán đời.............

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Từ lúc sinh xong e bị sút cân. Cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi. Chắc e bị mất sức quá do ngày mới sinh cháu nhà e rất quấy. Không chịu theo bà, bố nên toàn mẹ bế cả ngày cả đêm. Hic. Mất ngủ. Ăn uống không thấy ngon dài ngày. Bây giờ cháu đc gần 2 tuổi rồi nhưg thể trạng e vẫn kém quá. Người nhà bảo e bị hậu sản và mách khám và cắt thuốc đông y của bác Bình. Nhưng uống mãi cũng chẳng thấy đỡ. Gần như 1 năm qua e chẳng nhích đc cân nào, mà lại còn giảm nữa (có thời điểm về còn 39-40kg). Ăn uống sao cũng không thấy lên cân. Mẹ nào tư vấn giúp e với ạ.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

em hì hục tăng được 2kg giờ lại bị giảm rồi, lúc nào cũng chỉ quanh quẩn 42-43kg thui, chán lắm. Tăng thì khó mà giảm sao dễ thế. em còn bị bệnh lười ăn nữa cơ.

 

Re: Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mình ước đượck 42-43kg giống bạn mà sao khó quá. kiểu này phải bắc thang lên hỏi ông trời mất.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

hi em giống chị này 20t rùi mà cao 1m59 nặng có 41kg huhu mặc quần áo k hỉu dáng gì cả,buồn lắm

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Hồi bé e cũng ko đến nỗi, chứ bh thì e chỉ có hít ko khí mà cũng tăng cân, nhìu khi cũng sợ ấy chị ah.
Nếu ko các mẹ chịu khó uống men tiêu hóa, rồi ăn uống các loại sữa chua tốt cho đường ruột xem sao.
Em có đứa bạn, bị đau dạ dày, ko béo đươc, nhưng từ hồi nó ăn bột nghệ vs mật ong thì béo trắng cả ra.
Mẹ nào ko thích nghệ thì có khi thử mật ong ko thôi ấy ạ, mật ong cũng giúp tăng cân đấy các mẹ ah

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Hóng các mẹ, em thì thích ốm rồi, nhưng hóng kinh nghiệm để về áp dụng cho ox. Ox mình ốm lắm, ăn cũng nhiều, mà hình như ko hấp thu được, nên ốm vẫn hoàn ốm

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

sốc bằng em ko chị??em cao 1m58 nặng 37kg, có bầu lên dc 50kg và sau khi sinh lại quay về 37kg....Ai gặp cũng quở,"sao ốm vậy" còn bạn của oxã thì nói " bộ ông dành ăn với vợ hả" làm em Tủi thân vô cùng ,quyết tâm lên kí......và thành công rực rở,cân nặng của em giờ là 43kg (ráng lên tới 47 là vừa)

Chia sẽ với các chị bí quyết làm em tăng 6kg trong vòng 4 tháng.....em dc ngta chỉ ra tiệm thuốc bắc mua lọ hộp thuốc GISENG JIN GUI WAN 30v/hộp giá 105k,mỗi ngày uống 2v.Thuốc này làm cho mình ăn ngon miệng,có cảm giác thèm ăn (trc đây em lười ăn lắm,giờ ăn 1 buổi 3 chén cơm).Uống thuốc kèm theo điều chỉnh lại chế độ ăn uống:

1.ăn cơm 3 chén 1 buối và dù rất no cũng ráng uống 1ly sửa (sữa tươi,sửa đậu nành)
2. bổ sung nhiều thịt và bửa ăn
3.uống lòng đỏ trứng gà ta đánh với mật ong (2-3 ngày uống 1 lần 2 lòng đỏ)
4.mua nhiều đồ ăn trử sẳn,buốn miệng thì ăn chứ không cần đợi đến đói mới ăn nhé (oxa nói lúc này em nhai liên tục suốt cả ngày.Ổng nói kệ ổng,mình ăn kệ mình,vì cân nặng của chúng ta)
5.ăn khuya,ăn xong ráng uống thêm sữa rồi ngủ

LƯU Ý:em uống thuốc này khoảng 1 tháng mới bắt đầu lên kg chút đỉnh khoảng nửa kg,những tháng sau thì lên khoảng 1kg/ tháng....nhưng mập lên đều người và thuốc ko gây buồn ngủ,chứ ko như những loại thuốc TĂNG PHÌ,các chị đừng thấy tăng cân nhanh mà ham nhé ..Nnhỏ bạn em uống loại thuốc con nhộng 1th lên 3kg.Nhưng mập mặt, bụng và đùi thôi,tay chân nó ốm nhom như củ...Uống vào ngủ li bì ,khi bỏ ko uống thuốc thì còn ốm hơn lúc đầu nửa
(EM CHIA SẼ BÍ QUYẾT THÔI CHỨ KO BUÔN BÁN GÌ ĐÂU NHA MOD,đừng band em tội nghiệp)

CHÚC CÁC CHỊ TĂNG CÂN THÀNH CÔNG......CỐ LÊN VÌ VÓC DÁNG CỦA CHÚNG TA.........

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Nhà mình cả vợ chồng con trai đều gầy hic hic.......mình 1m53 có 39kg .........đặt rồi về nhà ngoại 2,5 tháng tăng đc 4 kg hihi....phuơng pháp của mình là ăn nhiều bữa nhưng tuyệt đối ko bỏ 3 bữa chính đặc biệt bữa buổi sáng....mùa hè nóng thì các bạn ăn bổ sung các loại chè vừa mát mà vẫn có tinh bột như đậu xanh đậu đen....sau mỗi bữa ăn nhớ thêm 1 cốc sữa chua nha cho dễ tiêu ....hoa quả ăn thoải mái ko hạn chế.....và điều quan trọng là giấc ngủ đủ 8h nha .....mất ngủ là dễ giảm cân nhanh nhất đấy!! Chúc các mẹ thành công giờ 45kg rồi .....quyết tâm giữ vững phong độ hihi