Cần giúp: Các mẹ giảm béo đùi bằng cách nào????

Mình đang muốn giảm qa mà chưa đc

 

Tập gym thôi. Chứ uống thuốc giảm béo k săn được đùi đâu bạn ạ. Chịu khó tập mấy bài cardio ấy

 

giống mình và mình bị thêm béo bụng nữa

 

Em giảm béo bằng BÙN CỨU tốt lắm các mẹ ạ, bùn cứu này vừa giảm béo vừa giảm đau, các mẹ thử xem. An toàn và nhẹ nhàng lắm.

 

em nghĩ gim chỉ áp dụng dc với các bác bếu mỡ thui chứ bác nào bếu do cơ thì tập vào nhìn kinh khủng lắm, chả khác gì Phạm Văn Mất-->như em này, nhìn chết khiếp luôn =))

 

hóng kinh nghiệm của các mẹ

 

Bài Cardio chỉ có máy chạy, vs máy cardio thôi mẹ nó ạ. Đừng tập gì đến các máy hỗ trợ tay, chân, bụng thì sẽ không có cơ. Nó chỉ đốt mỡ bụng, mỡ chân, tay thôi. Yên tâm