Cần giúp: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Nhà mình còn 1 bé mới 9 tháng nên mới dậy uống sữa đêm,bé lớn thì ngủ đến sáng. Nhà mình hay đi ngủ muộn,chắc do thói quen rồi nên ko đi ngủ sớm đc. Mn dậy sớm thật. Hnao mình dậy lúc 7h đã cảm thấy sớm lắm rùi. Thói quen này mình đang thay đổi mà khó quá, sáng ra mắt cứ cay xè vì đêm thức dậy hoài à

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Đúng là nhà mình quen ăn sáng ngoài rồi nên giờ làm quen với việc tự nấu đồ ăn sáng thấy nó mênh mang và khó thực hiện dài dài quá. Cứ như bản năng mình khi nghĩ đến ăn sáng là mình nghĩ luôn việc sẽ đi ra ngoài ăn cái gì, chứ ko nghĩ luôn đến thức ăn trong tủ lạnh còn cái gì để nấu Tệ hại thế,giờ phải bắt tay vào đẩy cái sức chây ỳ đi

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

bạn ko phải đi làm (hoặc đi làm muộn) hay sao mà dậy muộn thế. Mình 7h kém 10 đã ra khỏi nhà rồi nên ngày con bé cũng phải dậy sớm lắm. Đợt chúng nó còn dậy đêm phải nói là "khổ tận cam lai" bạn ạ, lúc nào m cũng ước mơ được ngủ 1 giấc mà ko có ai quấy rầy. giờ thì m cũng thỏa nguyện rồi đấy, chỉ thi thoảng bạn bé nhà m trằn trọc thôi.

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Nhà chị ăn ngủ khoa học thế, em thì không sao mà ngủ được trước 11h

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

e cũng giống y như mẹ nó, nhưng chắc mẹ nó cv thời gian ko bó buộc chứ e thì muộn 1' cũng bị phạt, hôm nào cũng mắt nhắm mắt mở dậy chuẩn bị đồ ăn cho cả nhà rồi chả kịp ăn đi làm luôn. Đêm chẳng ngủ đc nhiều vì pải trông con, lắm hôm đi trên đg mà muốn lăn ra ngủ. Bao h con mới ko quấy đêm nữa đây, ng ta sinh xong thường béo lên, e sinh xong sút gần chục kg luôn ấy

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Có mẹ nào có thưc đơn cho cả 1 tuần ko? Ăn ngoài hoặc tự nấu cũng đc. Nh khi m nghĩ ăn gì cũng chán. Đói mà chả biết ăn gì cả.

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Nói là chia sẻ thực đơn ăn sáng nhưng mình cũng hy vọng các mẹ chia sẻ cả thực đơn và số tiền cho thực đơn cả tuần nữa. Tham...tham hihi

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Mình bán hàng ở nhà mà chứ đi làm thì cũng vắt chân lên cổ mất thôi. Đc cái thời gian là của mình,nhưng cũng vì thế mà mình sinh bệnh lười và thói dưa việc ngày này sang ngày khác

Sáng này: mẹ trứng ngải cứu,con bánh ngọt

Trưa: mẹ bánh mỳ pate,bơ,trứng,sữa tươi. Con và bà ngoại suất cơm 35k

Tối : chả lá lốt lươn thịt,canh bí ( 2 con luơn to 70k ,10k thịt,8k bí)

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Thế vẫn sớm em ạ..... Chị còn ko ngủ đc trc 12h cơ. Việc cần làm là lên lịch ăn uống và up ảnh bán hàng thì ko làm ,toàn lang thang Đồ thanh lý

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Là mình ko phải đi làm,bán hàng ở nhà và trông con thôi,nhưng thời gian ngủ yên ổn của mình ít lắm.

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Nhà mình có món này cũng ok lắm, đó là món bún cá
Mình mua một con cá quả tầm 7 lạng mất 50-55k, do mình đi chợ gần nhà sáng sớm nên cá rẻ
7k bún, 1 mớ rau cải 7k
Thế là được 4 bát bún cho cả nhà

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Bạn định nấu ăn sáng lâu dài thì trong nhà luôn nên có những thứ như mỳ tôm, bún miến hoặc phở khô, đậu lạc, trứng, gạo nếp, rau muống hoặc rau cải (rất dễ kết hợp với các thứ trên). con mình ăn cháo nên mình nấu sán cho 2vc k quá cầu kỳ. Rau thì mình rảnh lúc nào hay nhặt sẵn bỏ tủ lạnh, sáng ra chỉ việc rửa.
T2: mỳ tôm trứng rau muống
T3: xôi lạc ruốc
T4: bún khô với canh thịt cà chua (bún khô trần qua để riêng nhé, thịt thì mua xay sẵn từ hôm trước).
T5: bánh mỳ trứng hoặc pate, bạn mua bánh mỳ có 5k 3 cái thôi, thêm tí dưa chuột là ok, pate đóng hộp nhé.
T6: mỳ hoặc phở bò rau cải
Đại khái thế, bạn tùy hứng sáng tạo ví như hôm trc mà ăn gà luộc thì tranh thủ lòng mề và nước luộc gà hôm sau nấu miến... Hoặc có sẵn lọ ruốc nhiều hôm dậy muộn mình lục cơm nguội bỏ vi sóng ăn với ruốc hoặc trứng dằm nc mắm, ngon bổ rẻ.

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Bạn định nấu ăn sáng lâu dài thì trong nhà luôn nên có những thứ như mỳ tôm, bún miến hoặc phở khô, đậu lạc, trứng, gạo nếp, rau muống hoặc rau cải (rất dễ kết hợp với các thứ trên). con mình ăn cháo nên mình nấu sán cho 2vc k quá cầu kỳ. Rau thì mình rảnh lúc nào hay nhặt sẵn bỏ tủ lạnh, sáng ra chỉ việc rửa.
T2: mỳ tôm trứng rau muống
T3: xôi lạc ruốc
T4: bún khô với canh thịt cà chua (bún khô trần qua để riêng nhé, thịt thì mua xay sẵn từ hôm trước).
T5: bánh mỳ trứng hoặc pate, bạn mua bánh mỳ có 5k 3 cái thôi, thêm tí dưa chuột là ok, pate đóng hộp nhé.
T6: mỳ hoặc phở bò rau cải
Đại khái thế, bạn tùy hứng sáng tạo ví như hôm trc mà ăn gà luộc thì tranh thủ lòng mề và nước luộc gà hôm sau nấu miến... Hoặc có sẵn lọ ruốc nhiều hôm dậy muộn mình lục cơm nguội bỏ vi sóng ăn với ruốc hoặc trứng dằm nc mắm, ngon bổ rẻ.

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Bún cá mình cũng biết làm nhưng mà để ăn sáng đc thì phải chuẩn bị từ tối hôm trước,món này làm hơi lâu,nhất là chiên cá. Món này gần nhà cũng có,khổ nỗi họ làm ngon nên nếu chọn bún cá ăn sáng thì mình sẽ ra hàng ăn. 25k /bát 4 ng vị chi là 100k. Tự làm như mẹ nó thì tiết kiệm được 30k. Nhà mình mà làm bún cá thì làm bằng rô phi dầy thịt chút,ăn cũng thơm ngon ko kém cá quả đâu, vì cá quả chợ mình bán đắt 110k/kg

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Em cũng hay tận dụng thịt hoặc món xào,món hầm tối hôm trc để sáng hôm sau ăn sáng. Nhà chị phong phú đồ ăn thế.

Em ăn uống dễ tính lắm,nhưng chồng em ko ăn tiết kiệm như mình đc chị ạ, khổ ,con nhà lính tính nhà quan, sa cơ rồi nhưng vẫn tưởng mình là người có tiền . Nhiều lúc ko muốn nói đến vì ổng hay tự ái. Hôm nào mà cơm canh đạm bạc chút là ăn uống nhìn ghét lắm luôn. Ăn chiếu lệ rồi ngậm bát xem tivi, mình tức, đã vừa bán hàng trông con rồi,còn nấu cơm phục vụ mà ăn uống kiểu thế là ghét lắm. Em cho ăn cơm bụi mấy hôm luôn

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Hơi mất thời gian nhưng mình đi chợ sáng sớm ở gần nhà mình các quả tầm dưới 1kg chỉ 70-80k/kg thôi
chiều về mình mới cho vào luộc, rồi gỡ, đổ nước mắm ngon vào ướp
sáng hôm sau mình mang ra xào
ăn luộc ngon hơn rán ạ
cũng hơi phức tạp nên thường mình làm vào hai ngày cuối tuần

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Nếu mẹ nó xác định mục tiêu là tiết kiệm rồi thì 5k hay 10k cũng tốt chứ k phải đến 30k như vừa so sánh ở trên đâu, mỗi ngày mà tiết kiệm 30k thì 1 tháng cũng đc 900k rùi ấy nhỉ, hihi, tích tiểu thành đại mà. Nhà mình từ khi có bé mình cũng phải thắt chặt chi tiêu đề phòng ốm đau với lại để dành tiền vì con mỗi lớn lại thêm tốn kém, mình còn phải kiếm căn nhà của mình nữa, hichic. Ngày nào cũng ăn 3 bữa ở nhà, chỉ trừ có dịp gì đặc biệt thì dắt nhau ra ngoài ăn nên mình tính ra tiền ăn 2vc mình và 1 bà gv nữa 1 tháng cũng khoảng 4tr thôi, có cả tráng miệng theo mùa nhé. Ngay như ra ngoài ăn quả trứng vịt lôn đã 6-7k, bát xôi cũng 15-20k, mà bạn mua chục trứng 40k về thì tha hồ ăn rùi, hihi, mỗi thứ 1 tí lâu dài mới ra khoản lớn mẹ nó ạ.

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

1 tháng có 10tr tiêu là quá thoải mái rồi chứ bạn, nhà mình 1 tháng có khoảng 5tr thôi tiêu cũng thấy ok

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Vì có 2 khoản là tiền học của con 2,3tr và khoản sữa 2 đứa đã là 3tr rồi mn ạ,thêm 1tr tiền điện nước,net nữa nên khoản dư cho tiền chợ ko đáng là bao. Mn tiêu thế nào giỏi thế? Đúng là mình ko quản lý nổi tiền rồi,tiêu quen rồi giờ ko cắt được cái nào đi cả. Mà tiền quần áo bố mẹ hầu như ko mua rồi đấy hic

 

Ðề: Các mẹ giúp mình lên thực đơn ăn sáng,ngon bổ rẻ cho 2vc và con gái 3y với ạ

Ôi chết thật,thế thì đúng là mình phải cải cách lại bản thân,bảo sao chị chồng mình có nói: hai vc mình lấy nhau ko giàu được.... Được cả hai đều thích ăn ngon,mặc đẹp,thỉnh thoảng lại đổi gió nhà hàng,chơi bời linh tinh ... Huhu giờ thay đổi chật vật