Ðề: các vấn đề về làm đẹp A. Cách nhận biết da mặt nhờn ( da dầu) : Có thể xếp thành 5 loại da cơ bản: da nhờn (da dầu), da hỗn hợp (bình thường), da nhạy cảm, da khô và da lão hóa và bị hư hỏng. Da nhờn (da dầu), là da sáng bóng, đặc biệt là ở vùng chữ T (từ trán, xuống mũi đến cằm). Bạn có thể có lỗ chân lông to, và bạn có nguy cơ cao bị mụn trứng cá đầu đen và đầu trắng do sự sản xuất quá mức cần thiết của tuyến bã nhờn. Bạn có thể nhận biết về tình trạng tiết nhờn của da bạn bằng một mẩu giấy thấm dầu cho da. Rửa mặt sạch, vỗ nhẹ cho khô, sau đó khoảng 30 phút bạn dùng một mẩu giấy thấm dầu cho da ấn lên các điểm khác nhau trên khuôn mặt của bạn. Nếu da của bạn là da nhờn (da dầu), giấy sẽ dính, thấm dầu và trở thành mờ ở nhiều điểm trên khắp khuôn mặt.. Nếu giấy không dính hoặc nhờn tại bất kỳ điểm nào, da của bạn có thể khô. Nếu giấy thấm nhờn trong khu vực chữ T (trán, mũi và cằm) da bạn là loại da hỗn hợp bình thường. Hầu hết phụ nữ có da hỗn hợp. B. Các yếu tố tác động lên việc tăng tiết nhờn của da bạn : Bạn có thể tác động vào một số yếu tố sau đây để điều tiết nhờn cho da, và thay đổi làn da của bạn từ nhờn đến da bình thường. * Gien di truyền: bạn thừa hưởng gien di truyền này từ bố mẹ, ông bà. * Chế độ ăn uống: chế độ ăn uống cân bằng giúp cho bạn có làn da đẹp. * Mức độ căng thẳng: bạn cần cố gắng kiểm soát căng thẳng, làm việc có thư giãn, ngủ đủ giấc và không thức khuya. * Biến động nội tiết tố: lúc dậy thì ở lứa tuổi thiếu niên, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, thời gian tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhiều phụ nữ trẻ có làn da nhờn nhưng khi có tuổi, da của họ trở nên khô hơn, đặc biệt là sau tuổi 35. * Thuốc men: một số loại thuốc có thể làm tăng hoặc giảm tiết nhờn của da như một tác dụng phụ không mong muốn. * Chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn: đây là bước quan trọng nhất để bạn kiểm soát được lượng dầu do da bạn sản xuất. C. Cách chăm sóc da nhờn hiệu quả hàng ngày tại nhà: Các bước chăm sóc da nhờn bao gồm làm sạch da, thoáng lỗ chân lông và dưỡng ẩm lý tưởng cho da. * Lựa chọn sữa rửa mặt thích hợp : Cần rửa với một sữa rửa mặt thích hợp cho da nhờn trước khi bạn đi ngủ.. Không chọn loại quá khắc nghiệt cho da, có độ kiềm vừa phải . Cetaphil là một lựa chọn tốt. Nếu trang điểm, bạn cần tẩy trang với sản phẩm tẩy trang chuyên nghiệp, làm sạch sâu lỗ chân lông thay vì sữa rửa mặt thông thường. Không giữ lớp trang điểm quá lâu, nên rửa sạch lớp trang điểm và để da thoáng sạch giữa 2 lần trang điểm. Chọn sản phẩm trang điểm dành cho da nhờn, loại tốt, có nguồn gốc rõ ràng không gây kích ứng da. Rửa mặt sạch với nhiều nước và nhẹ nhàng lấy đi lượng dầu dư thừa. Không chà xát mạnh, không massage xa lâu để tránh kích ứng da. Thấm khô nhẹ nhàng bằng một khăn bông mềm. * Tẩy tế bào chết da mặt : Tẩy tế bào chết khoảng một đến hai lần một tuần để làm bong tróc lớp tế bào đã chết, làm thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Lớp tế bào chết trên da nhờn kết hợp với lượng dầu dư thừa làm tắc lỗ chân lông da mặt và gây nên mụn trứng cá. Và khi kết hợp với bụi bẩn trong không khí , nguy cơ mụn viêm, mụn nang, mụn mủ là có thật. Tẩy tế bào chết giúp cho lỗ chân lông thoáng sạch, lấy đi lượng dầu thừa và kích thích lớp tế bào mới phát triển tươi khỏe. Nên tẩy tế bào chết bằng trái cây và thảo dược thay vì các sản phẩm đóng gói sẵn. Bạn hãy vào bếp và lựa chọn nguyên liệu làm đẹp có sẵn để thực hiện mặt nạ tẩy tế bào chết và làm đẹp da nhờn với 08 công thức rất đơn giản ở cuối bài. * Chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da thích hợp : Sau khi bạn làm sạch da, da bạn có khuynh hướng tăng tiết nhờn để bù vào lượng dầu bị mất và da bạn nhanh chóng trở lại bóng nhờn như cũ. Vấn đề là bạn phải cân bằng điều tiết dầu cho da nhờn. Việc bạn cung cấp lượng dầu cần thiết cho da ngay lập tức sau khi làm sạch da sẽ ngăn chặn được việc tăng tiết nhờn này. Dưỡng ẩm thích hợp ngay sau khi làm sạch da mặt chính là bước quan trọng nhất giúp điều tiết nhờn cho da dầu. Bạn cần chọn sản phẩm dưỡng ẩm xoa lên da ngay sau khi làm sạch da, đáp ứng các điều kiện sau: * Giàu dưỡng chất cần thiết cho da: không những dưỡng ẩm, mà còn cung cấp vitamin E, A, các acid béo cần thiết, các chất chống oxy hóa để giúp da săn chắc ngăn ngừa hình thành vết nhăn. * Không gây nhờn, thấm sâu, dễ dàng và nhanh chóng, không để lại cảm giác nhờn rít trên da. * Không gây kích ứng (không chứa cồn, hóa chất , hương thơm hóa học, các sản phẩm từ dầu mỏ…) tốt nhất là sản phẩm hữu cơ tự nhiên 100%. Không gây dị ứng da, không gây tác hại về lâu dài cho da và sức khỏe cơ thể. * Không làm tắc lỗ chân lông. Dầu nhờn và tế bào chết cùng với lỗ chân lông bị tắc là nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng, mụn đầu đen và khi kết hợp với bụi bẩn sẽ trở thành mụn viêm, mụn mủ. Dầu argan nguyên chất là lựa chọn lý tưởng nhất cho bạn vì đáp ứng tất cả các ưu điểm nói trên và thấm rất sâu, nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, săn chắc. Nếu bạn bị mụn trứng cá nặng và viêm, có mủ, bạn nên tư vấn bác sĩ da liễu. Có thể bạn cần đến kháng sinh, kháng viêm uống và xoa tại chỗ hoặc các phuong pháp chuyên sâu khác.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Các mặt nạ dưới đây rất tốt cho da nhờn và mụn vì giúp loại bỏ phần dầu da sản xuất nhiều hơn cần thiết, da tự nhiên nhẹ nhàng và cung cấp một độ Ph cân bằng, làm se lỗ chân lông và làm mịn làn da của bạn 1. Mặt nạ dâu tây cho da nhờn và dễ nổi mụn : Dâu tây được trồng rất nhiều ở Đà lạt và bạn có thể tìm mua dễ dàng ở siêu thị hoặc chợ. Mặt nạ dâu tây chuyên dùng cho da dễ nổi mụn vì dâu tây là một nguồn tự nhiên của axit salicylic- một thành phần chủ yếu được tìm thấy trong hầu hết các loại thuốc trị mụn. Sữa chua là rất tốt để làm dịu làn da bạn. Sữa chua chứa acid lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA). AHA giúp làm bong tróc tế bào da chết và giúp các tế bào da non trẻ ẩn bên dưới phát triển khỏe mạnh. Acid lactic dùng thường xuyên ở liều lượng đúng giúp giảm sự xuất hiện của những vết sẹo mụn trứng cá, các dấu sạm da, đồi mồi, nám.. liên quan đến tuổi và sắc tố và thúc đẩy tăng trưởng collagen trong các lớp sâu hơn của da của bạn, làm ngăn ngừa và giảm sự hình thành các nếp nhăn Thành phần: • 1/4 chén dâu tây (tươi, nghiền nhuyễn) • 1/4 chén sữa chua đơn giản không pha hương liệu, đường hay bất cứ thành phần khác. Thực hiện: Nghiền dâu tây hoặc tốt hơn cho dâu tây trong một máy xay sinh tố xay nhẹ và trộn với sữa chua tạo thành hỗn hợp. Rửa mặt sạch và thấm khô Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 10-15 phút. Ngay lập tức dưỡng ẩm cho làn da sạch mịn màng bằng cách thoa 2-3 giọt dầu argan lên da mặt và cổ để cung cấp dưỡng chất cần thiết và điều tiết nhờn. 2. Mặt nạ chuối cho da nhờn và dễ nổi mụn : Chuối là trái cây nhiệt đới rất phổ biến, có quanh năm ở nước ta và thường xuyên có mặt trong nhà bạn. Hãy để lại vài quả thật chín, bạn có thể để chuối chín trong ngăn đá tủ lạnh, mỗi khi dùng chỉ cần rã đông một quả. Mặt nạ chuối rất tuyệt vời cho làn da có khuynh hướng nhờn và dễ bị mụn. Chuối sẽ làm tan bớt phần dầu da bạn sản xuất quá dư thừa, làm sạch da nhẹ nhàng mà không kích ứng. Acid citric, có nhiều trong chanh, cam, quýt, bưởi…cũng là một loại axit hydroxy alpha (AHA) rất tốt cho da. Thành phần: • 1 quả chuối chín • 2 muỗng canh mật ong. • 1 muỗng cà phê nước vắt từ quả cam hoặc chanh. Thực hiện: Nghiền mịn chuối và cho mật ong vào trộn đều hoặc xay nhuyễn chuối với mật ong trong máy xay sinh tố. Cho thêm 1 muỗng cà phê nước vắt từ trái chanh hoặc trái cam vào hỗn hợp trên. Rửa mặt sạch, thấm khô. Thoa hỗn hợp chuối, mật ong và nươc cam (chanh) lên mặt và lưu lại khoảng 15 phút. Rửa sạch với nước mát và thấm khô bằng khăn bông. Bạn sẽ cảm nhận ngay một làn da tươi mát, sạch mịn màng. Ngay lập tức dưỡng ẩm bằng cách thoa 2-3 giọt dầu argan lên da mặt và cổ để cung cấp dưỡng chất cần thiết và điều tiết nhờn. 3. Mặt nạ dâu tây, mật ong, nước chanh và đường nâu. Mặt nạ trị mụn dâu tây với mật ong, nước chanh và đường nâu để giúp săn chắc da bị mụn. Axit salicylic tự nhiên được tìm thấy trong dâu tây là rất tốt cho việc điều trị mụn, cùng với các đặc tính có lợi của mật ong và chanh : chanh là một chất làm se tuyệt vời, mật ong dưỡng ẩm nhẹ nhàng và kháng viêm trong khi đường nâu giúp tẩy tế bào chết tự nhiên rất tốt. Thành phần: • 6 trái dâu tây tươi • 1 muỗng canh nước chanh tươi • 1 muỗng canh đường nâu • 1 muỗng canh mật ong. Thực hiện: Rửa sạch dâu và xay nhuyễn. Cho thêm nước cốt chanh, đường nâu vào dâu tây xay đều. Cho thêm mật ong vào hỗn hợp. bạn điều chỉnh lượng mật ong tùy theo da bạn và độ bám của mặt nạ. Rửa sạch mặt thấm khô và dán mặt nạ lên khắp da mặt và cổ trong vòng 10 phút. Rửa sạch mặt nạ và thấm khô bằng một chiếc khăn ấm. Dưỡng ẩm với hai ba giọt dầu argan nguyên chất. 4. Mặt nạ aspirin cho da bị mụn : Aspirin rất thông dụng và rẻ tiền là loại thuốc chữa bện nhức đầu, bạn có thể mua ở bất cứ nhà thuốc nào. Mặt nạ chế biến từ aspirin giúp làm khô mụn nhọt, giúp lành vết mụn và giảm ngứa . Aspirin có chứa axit salicylic rất tốt trong điều trị mụn trứng cá. Axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào da chết và chữa lành các vết thương nhanh chóng. Vì vậy, chỉ cần đắp mặt nạ asprin trong vài phút, làn da sẽ giảm sưng tấy, mẩn đỏ và các đầu mụn cũng được se lại. Nước chanh là một acid citric với tính chất kháng khuẩn ngăn ngừa mụn trứng cá. Mật ong giúp làm ẩm nhẹ nhàng. Baking soda có đặc tính tự nhiên tuyệt vời cho da được sử dụng giúp loại bỏ mặt nạ và tẩy tế bào da chết, để lại làn da mịn màng và mềm mại. Thành phần: • 3-6 viên aspirin • 1 trái chanh • baking soda • Mật ong lỏng (nên ở nhiệt độ ấm). Thực hiện: Tùy thuộc vào da bạn, bạn có thể thử với 3-6 viên aspirin Nghiền nát viên aspirin trong dụng cụ nghiền thuốc của em bé (có bán tại các nhà thuốc tây), cho vào một tách nhỏ. Cho nước chanh tươi (khoảng 1-2 muỗng canh) vào aspirin và hòa tan thành bột nhão. Cho thêm một muỗng mật ong khuấy đều. • Rửa sạch mặt và thấm khô bằng khăn bông • Thoa tại chỗ các khu vực mụn hoặc ngứa và lưu lại đến lúc khô. • Dùng một khăn ướt nhúng vào dung dịch baking soda loại bỏ mặt nạ và rửa sạch sau đó. • Dưỡng ẩm với 2-3 giọt dầu argan nguyên chất. 5. Bột yến mạch do da mụn và sẹo Mặt nạ bột yến mạch và hành tây là một mặt nạ tốt cho làn da có vết sẹo mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá. Mặt nạ bột yến mạch và hành tây rất hiệu quả trong việc làm sạch làn da dễ nổi mụn của bạn. Hành tây hoạt động như một tác nhân kháng viêm và bột yến mạch làm sạch sâu các lỗ chân lông. Thành phần: • 1/4 chén nước sôi • 1/3 chén bột yến mạch. • 1 củ hành tây lớn • 1/2 muỗng cà phê mật ong Thực hiện: Đổ nước sôi vào bột yến mạch, ngâm 5 phút. Nghiền mịn hoặc xay nhuyễn hành tây. Cho hành tây và mật ong vào bột yến mạch khi còn ấm và khuấy đều. Tùy theo bạn thích mặt nạ dày hay mỏng, có thể cho thêm mật ong vào. Rửa sạch mặt và thấm khô nhẹ nhàng. Đắp mặt nạ yến mạch- hành tây khắp trên da mặt và lưu lại trong 10 phút. Rửa sạch mặt nạ và thấm khô. Dưỡng ẩm da mặt và cổ với 2-3 giọt dầu argan nguyên chất. 6. Mặt nạ nghệ cho da dầu, dễ bị mụn và sẹo Mặt nạ nghệ thường được sử dụng để làm trắng sáng da. Mặt nạ nghệ với tính chất giúp làm liền sẹo và giảm thâm cũng là một lựa chọn để ngăn ngừa hình thành sẹo và điều trị vết thâm sau mụn. Bạn chú ý không cho quá nhiều bột nghệ vào mặt nạ. Với làn da trắng, nghệ thường làm da bạn có những vết màu vàng, lưu lại nhiều giờ sau đó, nhưng chúng sẽ tự mất đi. Thành phần: • 2 muỗng canh bột mì, hoặc cám gạo, hoặc bột ngô. • ¼ muỗng cà phê bột nghệ • Một vài giọt mật ong • ½ muỗng cà phê nước cốt chanh (hoặc cam) • ¼ chén sữa chua đơn giản Thực hiện: Trộn bột và bột nghệ với nhau và khuấy đều. Cho thêm nước cốt chanh vào và thêm sữa chua từ từ cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng sữa chua ít nhiều theo ý thích của bạn và tùy theo bạn muốn mặt nạ dày hay loãng. Rửa mặt sạch, thấm khô và thoa mặt nạ lên khắp da mặt và cổ. Lưu mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút. Rửa mặt sạch mặt nạ. Dưỡng ẩm ngay với 2-3 giọt dầu argan nguyên chất giúp nuôi dưỡng làn da mới và điều tiết nhờn. 7. Mặt nạ đất sét được làm dịu và chữa lành cho da. Thành phần: • Đất sét cao lanh (nếu da nhạy cảm, đất sét xanh Pháp là một lựa chọn tốt) • 1 muỗng cà phê mật ong • sữa tươi Thực hiện: Cho nước vào trộn với đất sét cao lanh (khoảng 2 phần nước và 1 phần đất sét). Tùy theo da bạn, cho thêm ít sữa tươi tạo thành hỗn hợp mặt nạ dễ dán. Thêm mật ong khuấy đều. Rửa sạch mặt, thấm khô. Dán mặt nạ khắp khuôn mặt và da cổ của bạn. Lưu mặt nạ trong 15 phút. Rửa sạch mặt và thấm khô bằng khăn bông. Dưỡng ẩm lập tức với 2-3 giọt dầu argan nguyên chất. 8. Mặt nạ dâu tây và nước chanh cho da dầu và dễ bị mụn : Dâu tây và nước chanh có chứa chất làm se da tự nhiên. Acid citric, có nhiều trong chanh là một loại axit hydroxy alpha (AHA) làm sạch và trắng da. Thành phần: • ½ muỗng cà phê nước cốt chanh • 1 lòng trắng trứng • 1- 1 ½ muỗng cà phê mật ong • ½ chén dâu tây Thực hiện: Rửa sạch dâu tây và nghiền hoặc xay nhuyễn. Trứng gà tách lấy long trắng cho vào một cái chén. Cho dâu tây, mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều. Bạn có thể cho 1 giọt tinh dầu tùy thích lấy mùi hương nếu bạn không thích mùi trứng. Rửa sạch mặt, thấm khô và dán mặt nạ lên khắp khuôn mặt và cổ (chú ý không dán vào lông mày và quanh mắt). Lưu mặt nạ trên da khoảng 10 phút. Rửa sạch mặt nạ. Thấm khô bằng khăn bông và dưỡng ẩm bằng 2-3 giọt dầu argan nguyên chất.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Số 1 và 2: Hệ thống tiêu hóa khiến da bạn mọc mụn. Hạn chế ăn vặt và các loại thức ăn chế biến sẵn, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống, tăng cường uống nước và lựa chọn các loại hoa quả làm mát da như dưa chuột. Số 3: Do gan bị ảnh hưởng. Giảm uống r***, các thực phẩm nhiều dầu mỡ và sữa. Đây cũng là khu vực mụn lên đầu tiên nếu bạn bị dị ứng thực phẩm. Bên cạnh việc ăn uống, nên tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút và ngủ đủ để gan của bạn nghỉ ngơi. Số 4 và 5: Do thận. Các quầng thâm và mụn quanh vùng mắt là do bị mất nước, vì thế hãy uống nhiều nước hơn nữa. Số 6: Trái tim đang gặp "vấn đề". Nên kiểm tra huyết áp của bạn và mức độ vitamin B. Cắt giảm các thực phẩm chứa nhiều gia vị, thịt... Bên cạnh đó, cần giảm lượng cholesterol và thay thế bằng chất béo tốt như omega 3 và 6 được tìm thấy trong các loại hạt, bơ, cá, hạt lanh... Ngoài ra, lỗ chân lông quanh khu vực mũi thường to, bạn nên kiểm tra xem lớp trang điểm có phải là nguyên nhân gây nghẽn và sinh mụn không. Số 7 và 8: Mụn ở vị trí này cũng là do thận. Một lần nữa, bạn cần uống nhiều nước hơn, giảm các loại đồ uống có ga, cafe và r*** vì chúng sẽ gây mất nước thêm. Số 9 và 10: Hệ hô hấp là nguyên nhân gây mụn, có thể do bạn hút thuốc hoặc dị ứng. Không nên để cơ thể quá nóng, ăn các loại thực phẩm làm mát, cắt giảm đường, tránh các thực phẩm có tính axit (như thịt, sữa, r***, cafe, đường) và bổ sung rau, nước ép hoa quả... Ngoài ra, điện thoại di động và gối bị bẩn cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở gò má. Số 11 và 12: Mụn xuất hiện do ảnh hưởng của thay đổi nội tiết tố. Khu vực hai bên cằm có mụn khi bạn căng thẳng, thay đổi hormone. Bạn có thể làm giảm mụn bằng cách ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn rau xanh và giữ làn da luôn sạch sẽ. Số 13: Dạ dày khiến bạn mọc mụn giữa cằm vì thế nên đẩy mạnh lượng chất xơ, thanh lọc cơ thể và uống các loại trà thảo dược để tăng cường tiêu hóa. Số 14: Khi bạn mệt mỏi, ốm yếu, mụn thường mọc dưới cổ. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang cần nghỉ ngơi. Hãy chợp mắt một chút, hít thở sâu, uống nhiều nước hoặc thực hiện một bài tập yoga.
Ðề: Uống nhiều sữa dễ gây mụn trứng cá Chuẩn đấy ạ, em từ bé đến giờ thi thoảng mới làm 1 hộp lúc đói chứ em chẳng thích sữa thế mà mụn tan tành sắc khói. híc
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Cách sử dụng BB cream hiệu quả nhất Nếu là một cô nàng yêu thích trang điểm, chắc chắn bạn phải biết đến công dụng tuyệt vời của BB cream - sự lựa chọn hiệu quả nhất cho da trong những ngày nóng bức. Tuy nhiên, để sử dụng loại kem này một cách hiệu quả nhất, bạn phải cập nhật một vài bí quyết sau đây: 1. BB cream không phải mỹ phẩm dưỡng da Trước khi dùng BB cream bạn vẫn phải chăm sóc da theo các bước cơ bản như làm sạch, bổ sung độ ẩm bằng nước hoa hồng và kem dưỡng da để có được làn da khoẻ. Tuy BB cream có những thành phần dưỡng da nhất định nhưng nó vẫn không phải là kem dưỡng 2. Không sử dụng cùng phấn nền Bản thân BB cream là một loại kem nền, nếu bạn pha trộn chung với phấn nền sẽ làm mất đi công dụng của loại kem này. Chỉ cần dùng BB cream sau đó dùng phấn phủ, bạn đã có một lớp trang điểm bền hoàn hảo rồi! 3. Sử dụng cùng kem chống nắng Nếu BB cream bạn sử dụng không có khả năng chống nắng, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi dùng BB cream, làn da sẽ được bảo vệ tối đa. Bạn nên để ý chọn các loại BB cream có tích hợp sẵn chỉ số chống nắng từ 30+ để bảo vệ làn da trong mùa hè. 4. Không quên tẩy trang BB cream cũng giống như tất cả các loại mỹ phẩm trang điểm khác, bạn vẫn phải tẩy trang sau khi sử dụng nếu không muốn làm hại đến da. Đừng lưu giữ lại lớp BB cream cả ngày vì lầm tưởng nó có tác dụng làm trắng da, trị nhăn, trị mụn, bạn sẽ phải tá hoả vì làn da bị dị ứng và mụn còn nhiều hơn trước. Sau khi tẩy trang, hãy chăm sóc da với nước hoa hồng và kem dưỡng như bình thường. 5. Che khuyết điểm BB cream có cả tác dụng che khuyết điểm, tuy nhiên hiệu quả không được cao như các loại kem che khuyết điểm chuyên dụng. Nếu làn da của bạn không có quá nhiều vết thâm hay mụn đỏ, có thể dùng BB cream. Tuy nhiên, nếu làn da của bạn có nhiều vấn đề, hoặc bạn muốn có một lớp trang điểm hoàn hảo như sứ, nên sử dụng kem che khuyết điểm chuyên dụng. 6. BB cream thân thiện với da mụn BB cream là sản phẩm dành cho làn da có vấn đề, vì thế, nếu bạn luôn tự ti và không dám trang điểm vì làn da nhiều mụn, nhiều dầu hay mẫn cảm thì BB cream là lựa chọn tuyệt vời của bạn. Với làn da dầu, bạn có thể chọn các loại BB cream không chứa dầu và có chức năng kháng dầu, da mẫn cảm có thể sử dụng BB cream có chiết xuất từ lô hội, trà xanh... Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng mỗi ngày. Trang điểm ít để làn da có thể "thở" và có thời gian hồi phục sau mụn vẫn là giải pháp tốt nhất cho da của bạn.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 15 KINH NGHIỆM CHĂM SÓC VÀ LÀM ĐẸP DA TỰ NHIÊN HÀNG NGÀY Bí quyết chăm sóc da và làm đẹp da hàng ngày nằm trong những kinh nghiệm đơn giản nhưng rất hữu ích. Hãy tham khảo 15 kinh nghiệm sau và chú ý thực hiện, bạn chắc chắn sẽ cải thiện được làn da của mình. Kiên nhẫn tạo một thói quen chăm sóc và làm đẹp da tự nhiên là cách duy nhất giữ gìn vẻ thanh xuân lâu dài cho bạn. 1. Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học nhiều rau trái giàu vitamin, ngũ cốc và protein nạc; vừa đủ chất bột, đường; ít chất béo bão hòa và muối. Tránh tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp và nước ngọt có gaz. Không ăn quá no, dừng lại khi không còn cảm giác đói. Không thực hiện kiêng khem quá mức khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất, đồng thời khiến sự thèm ăn của bạn phát triển. Thỉnh thoảng tự thưởng cho mình một bữa ăn theo ý muốn như một cách thư giãn. Bạn nên chú ý cung cấp cho cơ thể đủ nước (khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày). 2. Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn. Các bài tập thể dục giúp lưu thông máu tốt, bài tiết mồ hôi, giữ cơ thể dẻo dai, chống lão hóa sớm, đồng thời giúp bạn thư giãn hạn chế stress. Đến các cơ sở aerobic, yoga, thiền…; đi bộ trong công viên; đi bơi…khiến bạn vận động đều đặn và hưng phấn hơn tập một mình tại nhà. Không vận động quá sức, chú ý đến khớp gối, xương sống, sức khỏe tim mạch để chọn cho mình một cách vận động thích hợp nhất. 3. Học cách thư giãn, kiềm chế giận dữ, kiểm soát căng thẳng vì tất cả những yếu tố trên đều khiến cơ thể và khuôn mặt nhăn nhó của bạn lão hóa rất nhanh. Hãy chọn cho mình một vài cách thư giãn phù hợp vào thời gian rãnh rỗi. Một vài người bạn thân thiết để chia sẻ là cách thư giãn và vượt qua căng thẳng tốt nhất. Không giải quyết công việc khi đang giận dữ, buồn bực, chán nản hay quá lo lắng. Hãy thư giãn và quay lại với công việc khi tâm trí đã thoải mái. 4. Ngủ đủ giấc, tối thiểu 6 giờ mỗi đêm và một giấc ngủ ngắn buổi trưa 15-30 phút đem lại cho bạn khuôn mặt tươi tỉnh với làn da sáng đẹp. Ngủ ít quá tạo quầng thâm chung quanh mắt, ngủ nhiều quá bạn sẽ thức dậy với đôi mắt sưng với bọng mắt ở phần da bên dưới mắt. Các tế bào da phát triển trong khi chúng ta ngủ, giấc ngủ sâu và đủ bảo đảm cho da bạn phát triển khỏe mạnh. Nên nằm ngửa khi ngủ trên một chiếc gối mềm để tránh tạo nếp nhăn sâu trên mặt. 5. Không hút thuốc. Hút thuốc làm cho da của bạn lão hóa nhanh hơn. Hút thuốc thu hẹp các mạch máu li ti ở lớp ngoài cùng của da, giảm lưu lượng máu, làm suy yếu sự hấp thụ oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng của da. Hút thuốc làm giảm collagen và elastin - sợi cung cấp cho làn da của bạn sức mạnh và độ đàn hồi. Khi bạn mím môi hít vào và nheo mắt để tránh khói, bạn góp phần tạo nên nếp nhăn ở mắt mà quanh miệng. 6. Tạo một thói quen chăm sóc da hàng ngày chống lão hóa da theo nguyên tắc: làm sạch da nhẹ nhàng và dưỡng ẩm da ngay sau khi làm sạch và trước khi đi ngủ. 7. Rửa mặt đúng cách: rửa mặt nhẹ nhàng với nhiều nước mỗi khi ra ngoài về. Tẩy trang bằng dung dịch tẩy trang ngay khi không cần trang điểm. Chọn sữa rửa mặt giản đơn với ít thành phần, không mùi hương, không cồn và các hóa chất nguồn gốc dầu mỏ. Không chà xát khi rửa mặt, không massage lâu bằng sữa rửa mặt, không chà xát khi làm khô mặt. Thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn bông và lập tức dưỡng ẩm trong vòng 3-5 phút sau khi rửa mặt. 8. Tẩy tế bào chết cho da mặt: Nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da mặt mỗi tuần để tạo điều kiện cho lớp tế bào dưới xuất hiện và phát triển, giúp da tươi mới và mịn màng. Sử dụng các loại mặt nạ trái cây thảo dược tẩy tế bào chết an toàn cho da. Hoặc đơn giản dùng một chút đường mịn và vài giọt dầu argan nguyên chất xoa nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trên mặt trong 2-3 phút cũng giúp bạn tẩy tế bào chết hiệu quả. 9. Tẩy tế bào chết cho da cơ thể đơn giản tối thiểu 1 lần một tuần khi bạn tắm. Đơn giản trộn 2-3 giọt dầu argan vào một ít sữa tắm, dùng bông tắm xoa nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn khắp người trong vòng 3-5 phút và tắm lại với nước sạch. 10. Đắp mặt nạ dưỡng da bằng trái cây và thảo dược làm sáng và dưỡng mịn da khoảng 1 lần một tuần giúp da tươi trẻ và giúp bạn thư giãn. Bạn có thể tham khảo rất nhiều công thức làm mặt nạ phù hợp cho các loại da từ đơn giản đến nhiều thành phần rất hữu ích và dễ làm trên www.lamdepvoithaoduoc.com. Hầu hết tất cả các thành phần bạn có thể tìm thấy ngay trong bếp nhà bạn. 11. Dưỡng ẩm đúng cách bằng dầu argan nguyên chất : chọn cho mình loại sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da, ít thành phần, thấm sâu; không mùi hương, không cồn, không hoá chất có nguồn gốc dầu mỏ, không gây nhờn. Dầu argan nguyên chất là lựa chọn rất lý tưởng vì đáp ứng mọi điều kiện nói trên, rất giàu dưỡng chất và an toàn cho da. Đối với da nhờn, dầu argan nguyên chất không gây tắc lỗ chân lông, không gây phản ứng tăng tiết nhờn. Đặc biệt đối với da nhạy cảm, dầu argan là sản phẩm hữu cơ đơn giản, tự nhiên và không gây kích ứng. Đối với da khô, bạn hãy cẩn thận với những sản phẩm làm trắng da. Dầu argan giúp nuôi dưỡng da khô từ bên trong, hiệu quả dài lâu trong khi vaselin và thuốc mỡ lưu lại lớp nhờn trên da nên làm dịu cảm giác khô cứng nhanh chóng hơn.Thời gian dưỡng ẩm tốt nhất: sau khi làm sạch da, sau khi đắp mặt nạ và trước khi đi ngủ. 12. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF15 trở lên khi ra ngoài ban ngày và khoảng 2 tiếng xoa kem lại một lần nếu bạn ở lâu ngoài nắng. Kem chống nắng tốt nhất chống cả UVA và UVB. Tia UVA đi sâu vào trong da gây lão hóa sớm tế bào da, trong khi tia UVB gây cháy sạm da. Chọn loại kem chống nắng phù hợp với da bạn. Có rất nhiều loại da dị ứng với kem chống nắng, tắc lỗ chân lông thậm chí rát da. Rất đơn giản: hãy xoa 1-2 giọt dầu argan lên da trong vài phút trước khi xoa kem chống nắng. Dầu argan sẽ tránh cho da bạn tiếp xúc trực tiếp với kem chống nắng và giúp mở lỗ chân lông khiến da bạn thong thoáng dễ thở. 13. Thường xuyên dành một chút thời gian cho mình để tập thói quen làm đẹp hàng ngày. Hãy bỏ ra 5 phút mỗi ngày để xoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn vùng da mặt và cơ thể với dầu argan nguyên chất ngay sau khi tắm hoặc khi lên giường ngủ. Đơn giản chỉ vài phút bạn đã giúp dầu argan nguyên chất thấm sâu nuôi dưỡng làn da bạn từ bên trong. Bạn sẽ ngạc nhiên và thích thú khi các giọt dầu dần dần thấm vào da, biến mất nhẹ nhàng sau vài phút không lưu lại vết nhờn, để lại một cảm giác mềm mịn tươi mới trên da bạn. Massage da trước khi ngủ còn giúp tuần hoàn máu dưới da và khiến tâm trí bạn thư thái, quên đi lo toan cuốc sống và bước vào giấc ngủ nhẹ nhàng. 14. Lựa chọn mỹ phẩm tốt, nguồn gốc rõ ràng và phù hợp cho loại da bạn sở hữu. Mỹ phẩm ảnh hưởng trực tiếp lên da bạn. Mỹ phẩm tốt khiến bạn trông trẻ đẹp hơn và không gây ảnh hưởng xấu lên da bạn khi sử dụng lâu dài. Dùng 1-2 giọt dầu argan nguyên chất như lớp kem lót bảo vệ da bạn trước khi trang điểm. Hãy chờ vài phút đến khi dầu argan thấm vào da, da bạn sẽ an toàn khi trang điểm. Để lớp kem nền trang điểm tự nhiên nhất, không quá dày và đủ che các vết sậm màu trên da mặt, bạn chỉ cần trộn một giọt dầu argan vào kem nền trước khi thoa lên mặt. 15. Luôn chú ý dưỡng môi và da cổ khi dưỡng da mặt. Da cổ với ít tuyến nhờn dễ lão hóa sớm và chắc chắn bạn không muốn sở hữu một chiếc cổ gà tây nhăn nheo ngay dưới khuôn mặt sáng mịn của mình. Một đôi môi nứt nẻ, khô xỉn sẽ làm bạn trông thật thảm thương. Hãy đơn giản xem da môi như một bộ phận của khuôn mặt và chúng cần được làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cùng với da mặt bạn.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Việc làm đẹp bằng hoa quả hẳn đã quá quen thuộc với phái đẹp văn phòng kiệm thời gian. Tuy nhiên, phần lớn chị em vẫn chỉ dừng ở phần thịt quả mịn màng, nhiều dưỡng chất mà bỏ quên mất phần vỏ cũng có tác dụng không kém. Hôm nay, hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của loại nguyên liệu tưởng chừng bỏ đi này xem nhé, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ cho mà xem! Vỏ cam làm sáng da mặt Sau khi ăn cam, bạn đừng vội bỏ đi phần vỏ bởi chúng chính là "mỹ phẩm" cực tốt giúp bạn làm mờ khuyết điểm trên da và làm sáng da mặt hiệu quả. Bạn chuẩn bị vài miếng vỏ cam và 1 bát nước ấm. Lấy tăm chích lên vỏ cam rồi thả vào bát nước nhỏ để qua đêm. Sáng hôm sau, hãy dùng nước này để rửa mặt rồi để chúng tự khô (không cần rửa lại bằng nước sạch). Các dưỡng chất trong vỏ cam sẽ giúp bạn lấy đi các sắc tố sẫm màu trên da và "hô biến" làn da sáng mịn như ý. Vừa làm đẹp vừa tiết kiệm triệt để với vỏ hoa quả 1 Vỏ chanh làm sạch sâu da mặt Cách làm vô cùng đơn giản. Bạn chỉ việc lấy vỏ của 1 quả chanh thả vào 1 bát nhỏ nước sôi. Đậy lại khoảng 3 phút để tinh dầu và mùi thơm của chanh tiết ra nước. Khi nước còn ấm và bốc khói, bạn cúi sát mặt xuống để hơi nước lan tỏa đều khắp mặt. Cách này sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông, làm sạch sâu và giúp làn da tươi tắn. Vừa làm đẹp vừa tiết kiệm triệt để với vỏ hoa quả 2 Vỏ bơ làm mềm da Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng vỏ quả bơ vốn cứng cáp lại có công dụng giúp da mềm mịn. Theo đó, bạn chỉ việc lấy mặt trong của vỏ quả bơ, massage nhẹ nhàng lên da mặt theo chiều trôn ốc rồi để trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước mát. Cách này không những cung cấp độ ẩm cần thiết cho mùa lạnh mà còn giúp da bạn mịn màng lên trông thấy. Vừa làm đẹp vừa tiết kiệm triệt để với vỏ hoa quả 3 Vỏ chuối tẩy trắng răng Trước tiên, bạn đánh răng bằng kem thông thường. Sau đó dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ lên mặt trước của răng trong khoảng 2-3 phút (chú ý chọn chuối chín để có chứa nhiều thành phần potassium). Các khoáng chất sẽ thấm đều vào răng để lấy đi những mảng bám và làm trắng răng hiệu quả. Để nhanh chóng thấy kết quả, bạn có thể thực hiện cách này 2 lần/ngày vào sáng và tối. Vừa làm đẹp vừa tiết kiệm triệt để với vỏ hoa quả 4 Vỏ táo tây mượt tóc Trong vỏ táo có chứa rất nhiều thành phần Polyphenol và các vitamin cần thiết giúp tăng lượng máu lưu thông lên da đầu, giúp tóc mềm mượt và giảm thiểu đáng kể hiện tượng tóc rụng. Để làm được điều này, bạn chỉ việc lấy vỏ táo tây nghiền nhuyễn rồi massage nhẹ nhàng lên tóc từ chân tới ngọn rồi để trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng gội lại với dầu gội và nước ấm vừa để làm sạch tóc.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 5 bí kíp chống lão hóa da sớm 1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Một trong những lý do cơ bản khiến da lão hóa sớm là do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn hãy hạn chế ra ngoài đường khi trời nắng và bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da. Ảnh minh họa 2. Ăn uống lành mạnh Để có làn da rạng rỡ tự nhiên, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát chế độ ăn. Tăng cường các vitamin, protein và dưỡng chất trong chế độ ăn sẽ giúp bạn khỏe đẹp từ bên trong. Ngoài ra, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng giúp da khỏe đẹp. 3. Ngủ sâu Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng chống lão hóa da. Thiếu ngủ làm sản sinh hormon cortisol, dẫn đến phá vỡ các tế bào da. Ngủ đủ giúp da phục hồi và chống lại các nếp nhăn. 4. Ưu tiên các chất chống oxy hóa Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn gồm các chất chống oxy hóa. Tăng cường hoa quả và rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày để ngăn ngừa tổn thương tế bào da, đem lại cho bạn có một làn da tươi trẻ. 5. Sống lạc quan và hạnh phúc Cách đơn giản nhất để “thổi bay” các nếp nhăn đó là luôn sống lạc quan và hạnh phúc. Hãy đặt mục tiêu duy trì cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Sống hạnh phúc sẽ xua tan bệnh trầm cảm và đẩy lùi các nếp nhăn.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Khi chăm sóc làn da, làm đẹp từ bên trong cơ thể quan trọng không kém gì việc sử dụng kem dưỡng hay huyết thanh trên bề mặt. Trong khi một số chất dinh dưỡng và các loại thực phẩm nhất định có thể đem lại nét tươi sáng cho làn da thì cũng có một số khác gây ra mụn, sưng, thậm chí lão hóa sớm. 1. Muối an-1.jpg Ăn nhiều rau xanh và hạn chế thịt đỏ sẽ đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh. Các thủ thuật làm đẹp hay phương pháp phẫu thuật cũng khó lòng làm hết được các quầng thâm dưới mắt, nhưng nếu thay đổi chế độ ăn uống, điều này có thể cải thiện được. Các loại thực phẩm chứa nhiều muối rất có hại cho da bởi vì muối khiến da phải giữ nước, dẫn đến sưng. Điều này ảnh hưởng nhiều nhất đến vùng da xung quanh mắt, khiến chúng lúc nào cũng bị sưng húp, sụp mí. Muối cũng dễ khiến huyết áp tăng cao, ảnh hưởng tới quá trình sản sinh collagen. 2. Thịt đỏ Thịt đỏ chứa một lượng carnitine rất cao, có thể khiến thành mạch máu đông cứng lại, gây lão hóa sớm. Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt lợn, bò... thay vào đó, bạn tăng cường nhiều rau, cá và nhất là các loại cá biển. 3. Bánh mỳ trắng và đường Một số carbonhydrate nhất định, giống như loại có trong bánh mỳ trắng, vừa không chứa chất dinh dưỡng gì lại dễ gây ra mụn trứng cá và phá vỡ cấu trúc collagen. Các loại tinh bột có nồng độ insulin tăng đột biến, dẫn đến tình trạng viêm da. Khi lượng đường đi vào máu, nó gắn với protein và các phân tử, tác động xấu đến collagen và elastin và đồng thời phá vỡ chất chống oxy hóa. Bánh mỳ bán trên thị trường thường chứa nhiều đường, không tốt cho da. Nếu thích ăn bánh mỳ, bạn nên chọn loại được làm hoàn toàn từ bột lúa mì. an-2.jpg Hạn chế r*** bởi nó có tính khử nước, làm da mất độ ẩm. 4. R*** Bất cứ loại r*** nào cũng đều có tính khử nước, làm mất nước trong cơ thể và khiến làn da trở nên khô hơn. Nếu bắt buộc phải uống r***, hãy bổ sung thêm một ly nước ngay khi có thể để giúp làn da giữ ẩm. 5. Đồ chiên Chất béo không lành mạnh từ các loại thực phẩm chiên, rán dễ làm "phát tán" gốc tự do trong cơ thể và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy, đồ chiên không có lợi cho da và toàn bộ cơ thể. Thay vào đó, bạn nên bổ sung các chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống của mình. Các chất béo trong dầu ô liu hay quả bơ rất tốt cho da vì chúng có chức năng bảo vệ tế bào. Điều này giúp da duy trì, chuyển giao chất thải và nước, cho phép chất thải đi ra ngoài và đưa nước đến các tế bào da. Đây là "chìa khóa" quan trọng, mang lại cho bạn làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Ngoài ra, các chất béo lành mạnh cũng giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa mụn trứng cá.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 1. Khuôn mặt trái xoan makeup-tips-face-shape-oval-2274-1383121 Cách tốt nhất là sử dụng các tông màu sáng hoặc tự nhiên để đánh lớp nền. Đánh nền tập trung ở vùng dưới trán và quanh mũi. Kẻ lông mày có độ cong tự nhiên, điều này giúp tạo hình cho gương mặt. Không nên trang điểm quá đậm cho mắt và môi. Nếu muốn nhấn vào đôi mắt, hãy sử dụng son màu tự nhiên cho môi. Ngược lại, nếu dùng son màu tối, hãy đánh bóng mắt bằng tông sáng. 2. Khuôn mặt tròn makeup-tips-face-shape-round-2150-138312 Hãy làm mỏng gương mặt của bạn bằng các thủ thuật tạo lớp nền. Sử dụng tông màu tối khi đánh nền cho những nàng có gương mặt tròn, thoa lên trên gò má và hai bên. Động tác này sẽ làm gương mặt nhẹ nhàng hơn. Đánh mắt màu tối và sử dụng phấn highlight. Khi đánh nền, nên sử dụng hai tông màu khác nhau để có vẻ ngoài hoàn hảo. Kẻ lông mày hơi cong một chút ở góc đuôi mắt. 3. Khuôn mặt vuông makeup-tips-face-shape-square-8050-13831 Chọn phấn nền màu tối để che được các nhược điểm trên gương mặt. Nhằm khiến gương mặt trông tròn và mềm mại hơn, hãy dùng phấn màu đỏ trên gò má (hay còn gọi là má quả táo). Dùng phấn nền màu sáng để tán trên trán và mũi. Bạn cũng có thể pha trộn giữa phấn sáng và tối màu để tạo tổng thể hài hòa cho gương mặt. 4. Khuôn mặt dài long-5063-1383121451.jpg Lông mày nên được tạo hình cong lá liễu để "chia cắt" độ dài gương mặt. Đánh phấn nền màu tối tại vị trí cằm và trán, màu sáng cho các phần còn lại trên gương mặt. Đánh phấn màu hồng đỏ và phủ theo nét ngang trên khuôn mặt. Cách này sẽ làm bạn nổi bật và hạn chế được nhược điểm mặt dài. 5. Khuôn mặt hình trái tim Perfect-Makeup-Style-for-Recta-8249-6883 Bằng cách trang điểm khéo léo, bạn có thể tạo hình thành kiểu mặt trái xoan. Tập trung trang điểm ở vùng cằm và trán bằng phấn màu tự nhiên, tiệp với da. Phần má trong đánh bằng màu sáng. Khi sở hữu gương mặt trái tim, bạn cần tìm cách trang điểm để làm nổi bật đôi mắt. Sử dụng các tông màu tối, trầm để đánh mắt. Ngoài ra, hãy chọn mascara đậm và kẻ viền mắt rõ nét.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Dưỡng da và duy trì vẻ đẹp rạng ngời khi đi du lịch là nhiệm vụ không dễ dàng. Bạn phải chuẩn bị đầy đủ để đối phó với những căng thẳng xảy đến, mệt mỏi vì đi lại quá nhiều hay gặp rắc rối với các món ăn bản địa. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để bạn luôn giữ được vẻ tươi tắn, kể cả khi đang tham gia một hành trình dài và mệt mỏi. da-1-8206-1382673127.jpg 1. Dưỡng ẩm da Không có gì tệ hơn là để làn da của bạn khô khi đang đi du lịch. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm và giữ nước cho da. Nếu có thể, hãy bỏ qua bước phủ phấn hoặc trước khi thoa phấn nền nên dùng lớp lót để dưỡng và bảo vệ da. Kỹ thuật này giúp da luôn ẩm dù bạn phải di chuyển nhiều. 2. Trang điểm nhẹ và mỏng hơn Trong những ngày bình thường, bạn có thể đánh lớp nền để làm mới vẻ bề ngoài. Nhưng khi đang đi du lịch, tốt nhất hãy tránh đánh nền. Thay vào đó, xịt dung dịch khoáng hoặc trộn nước khoáng với kem nền để tán nhẹ, nhằm đem đến cho gương mặt vẻ tươi tắn. Nếu bạn có làn da nhờn, luôn mang theo giấy thấm dầu để tránh mặt bị bóng. 3. Giữ gìn vệ sinh Khi đang đi du lịch, rất khó để luôn ở trong môi trường sạch sẽ. Cách tốt nhất là không dùng tay chạm hay sờ vào da mặt bởi vi khuẩn sẽ rất dễ "tấn công". Cố gắng rửa tay, chân và mặt càng nhiều càng tốt, đặc biệt là sau mỗi lần đi ra ngoài chơi. Mang theo nước rửa tay dạng khô để làm sạch thường xuyên. da-2-7015-1382673128.jpg 4. Kiểm soát chế độ ăn uống Uống nhiều nước và ăn rau, trái cây tươi, thay vì chọn các đồ ăn nhẹ. Ví dụ, thay thế một túi khoai tây chiên bằng một quả táo hay vài quả nho. Bạn cũng phải đảm bảo không bỏ bữa trong thời gian đi du lịch vì nó có thể làm ảnh hưởng tới dạ dày. Cố gắng ngủ đủ giấc trước mỗi hành trình dài. 5. Mang theo túi mỹ phẩm nhỏ Không nên thử bất kỳ sản phẩm mới nào khi di chuyển. Tốt nhất là chuẩn bị túi mỹ phẩm dành riêng cho du lịch, với các sản phẩm làm đẹp bạn vẫn thường dùng. Kem thoa da tay, lược chải đầu và son dưỡng cũng là những phụ kiện quan trọng bạn cần mang bên mình.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Cách trang điểm, dưỡng da cho mùa thu Sử dụng son dưỡng có màu Màu son bắt mắt, nổi bật luôn khiến phái đẹp mê đắm, nhưng dễ “đầu độc” đôi môi vì nhiều loại son có chứa chất chì, khiến môi thâm và khô nẻ. Để môi mềm mại hơn, bạn nên chọn son có thành phần dưỡng cao. Son dưỡng cũng có nhiều tông màu khác nhau giúp bạn thoải mái lựa chọn. 1.jpg Bạn nên chọn son có thành phần dưỡng cao. Mascara chứa nhiều chất dưỡng ẩm Mascara giúp bạn có làn mi cong dày ấn tượng. Tuy nhiên, dùng mascara thường xuyên sẽ không tốt với mi mắt, đặc biệt là các bạn có mi mắt mỏng và yếu. Mascara chống thấm nước quá dày khi tẩy trang có thể sẽ “ăn” mất lông mi của phái đẹp. Thay vì phải dùng một lớp dưỡng mi trước khi chải mascara khiến mi mắt có cảm giác nặng nề, bạn có thể dùng loại mascara có kết hợp tính chất dưỡng ẩm với thành phần lô hội và Vitamin B5. Những loại này sẽ giúp cho mi mắt mượt mà hơn. 2.jpg Bạn nên chọn mascara có kết hợp tính chất dưỡng ẩm với thành phần lô hội và Vitamin B5. Kem BB có thành phần chống nắng và dưỡng da Để tự tin bước xuống phố, nhiều chị em mất ít nhất một tiếng cho việc sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng, phấn phủ… Đôi khi, nhiều lớp kem, phấn khiến da mặt nặng nề và “tắc thở”. Hiện nay, nhiều chị em lựa chọn sử dụng kem BB để tạo lớp nền nhẹ nhàng trên da mặt. Kem BB vừa có khả năng che phủ khuyết điểm, vừa dưỡng da giúp da vẫn mịn màng khi sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, một số kem BB trên thị trường còn có khả năng chống nắng với SPF 30 PA++, bảo vệ da hiệu quả dưới năng mặt trời “Phù thủy” trang điểm Nam Trung chia sẻ bí quyết dùng kem BB hiệu quả: "Sau khi bôi kem dưỡng da ban ngày, bạn hãy cho một lượng vừa đủ kem BB lên mặt ngón tay (trung bình lấy khoảng một hạt đậu, lượng kem có thể gia giảm tùy theo màu da). Bạn hãy chấm kem thành nhiều đốm nhỏ đều khắp mặt rồi nhanh tay, nhẹ nhàng thoa đều kem BB trên mặt theo hướng từ trong ra ngoài và bắt đầu từ vùng trán, má rồi đến vùng cằm. Để có hiệu quả che phủ tốt hơn, bạn có thể chấm thêm kem BB trực tiếp lên những khuyết điểm trên da và những vùng da đậm màu. Cuối ngày, bạn nên dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da". Keo xịt tóc có dưỡng Keo xịt tóc loại thường sẽ khiến tóc khô và xơ, bết dính, đặc biệt là với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam. Tuy nhiên, khi phong cách đẹp tự nhiên lên ngôi, nhiều loại keo xịt tóc mới ra đời, vừa tạo dáng nhẹ cho tóc đồng thời khắc phục được nhược điểm này. Với các dưỡng chất được bổ sung trong keo, các sản phẩm này giúp người dùng dễ dàng tạo kiểu tóc và giữ nếp bồng bềnh trong suốt cả ngày dài mà không phải lo lắng tóc sẽ bị bết dính, xơ rối sau khi sử dụng.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Mascara được ví như "chiếc đũa thần", giúp kéo dài, làm cong lông mi và hoàn thiện các bước trang điểm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chuốt mascara đẹp. Góc độ sai, để chổi không đúng, bị vón cục hay mắt chớp sai thời điểm khiến bạn phải làm lại từ đầu. Hầu hết mọi người chọn mascara mà không để ý tới chức năng của nó. Mascara có nhiều loại như thẳng, làm cong, tăng độ dài, dày hay mỏng... Bạn cần biết chính xác mình cần gì để chọn mascara cho chuẩn. Sau đó, thực hiện các bước dưới đây: 2-6052-1381291164.jpg Phủ phấn cho gương mặt, đánh bóng mắt và tạo lớp lót, sau đó thoa son môi và cuối cùng mới "chăm sóc" lông mày. 3-2106-1381291164.jpg Sử dụng cây uốn mi để làm tăng độ cong của lông mi tự nhiên. 4-2858-1381291164.jpg Kéo cây chuốt mi ra khỏi lọ, rũ nhẹ ở phía mép để loại bỏ mascara dư thừa, giảm thiểu khả năng bị vón cục khi bạn thực hiện. 5-8727-1381291165.jpg Ngửa đầu ra phía sau và mắt hướng xuống phía gương soi. 6-8927-1381291165.jpg Giữ cây chuốt mi theo chiều ngang và chải mascara vào đầu lông mi, kéo từ chân đến ngọn. 7-8675-1381291165.jpg Di chuyển cây chuốt mi liên tục theo hai hướng trái và phải khi chải. 8-5992-1381291165.jpg Chuốt lớp thứ hai ngay đầu lông mi và để khô. 9-5720-1381291166.jpg Mắt nhìn thẳng vào gương để động tác chính xác.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 4 bước đơn giản xóa quầng thâm mắt Bước 1: Chấm kem nền màu sáng dọc theo hõm mắt, tán thật mỏng và đều để lớp kem che khuyết điểm phía trên "ăn" da. 13-8271-1381549239.jpg Bước 2: Sử dụng kem che khuyết điểm màu vàng và hồng đào, quét thành hình chữ V dưới mắt. Khi thoa đều, cố gắng để hai màu kem này trộn lẫn với nhau, tạo thành một tông đậm hơn da một chút nhằm che đi các quầng thâm dưới mắt. 15-6563-1381549240.jpg Bước 3: Để tạo độ sáng hơn, phủ mi mắt dưới (bao gồm cả viền trong) bằng gel lót màu trắng. Sử dụng chổi quét đều theo viền mắt sao cho gel tiệp với da. 14-7357-1381549240.jpg Bước 4: Chuốt mascara cho mi trên và dưới. Mascara cũng giúp che đi các dấu vết của lớp gel màu trắng phủ mí.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Đêm trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất bạn có thể chăm sóc da mặt. Muốn ngăn ngừa nếp nhăn đến sớm, bạn hãy duy trì 4 thói quen sau: 1 Matxa Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. 2 Không để đèn quá sáng Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn. Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ. 4 thói quen trước khi ngủ giúp giảm nếp nhăn - anh 1 3 Nên ngủ lúc 23 giờ Cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày, trong đó buổi tối nên ngủ lúc 23 giờ. Vì trong khoảng thời gian này đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển hoá tế bào ở da diễn ra tốt nhất, những sắc tố gây mệt mỏi và có hại cho da sẽ loại bỏ. Da còn được tái sinh, hồi phục, nhờ đó nếp nhăn sẽ biến mất. 4 Kem dưỡng Nước hoa hồng, kem dưỡng bổ sung thêm độ ẩm cũng rất cần thiết cho da trước khi đi ngủ. Đây cũng là bí quyết để giữ làn da trẻ mãi.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 1 Lợi ích của giấc ngủ với sắc đẹp Chúng ta đều biết rằng, một đôi mắt đỏ ngầu, sưng húp và thâm quầng là biểu hiện khi bạn thiếu ngủ và điều đó có thể xóa bỏ phần lớn nếu bạn ngủ đủ giấc. Với làn da, giấc ngủ càng trở nên quan trọng. Ngủ có thể coi như cách “cứu trợ tự động” cho da. Khi bạn ngủ, da có thể tự đổi mới và phát triển, từ đó chúng sẽ tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Thiếu ngủ cũng chính là thủ phạm gây mụn trứng cá, do đó ngủ đủ giấc sẽ giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch để chống nhiễm trùng và cải thiện những khuyết điểm trên da, giúp da ít bị nhăn hơn. Giấc ngủ cũng đã được chứng minh là có thể khiến cho tóc phát triển nhanh hơn. Khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra những hormone tăng trưởng giúp cải thiện sức khỏe của tóc. 2 Bí quyết làm đẹp trong khi ngủ - Làm sạch da trước khi ngủ Điều đầu tiên là chắc chắn bạn phải rửa mặt sạch trước khi đi ngủ. Loại bỏ tất cả những loại dầu dư thừa và lớp trang điểm trên da sẽ giúp da thở tốt hơn vào ban đêm. Điều này cũng ngăn chặn tình trạng tắc lỗ chan lông và sự xuất hiện của mụn. Tuyệt chiêu làm đẹp trong giấc ngủ - anh 1 - Kem dưỡng ẩm Trong khi cơ thể nghỉ ngơi, da sẽ tự làm trẻ lại, vì vậy một khi đã rửa sạch mặt, bạn hãy thoa kem dưỡng để giữ độ ẩm suốt đêm cho da, đồng thời sửa chữa một số khiếm khuyết trên da. Da của bạn sẽ có cảm giác khỏe mạnh, mịn màng hơn vào buổi sáng. Bạn cũng đừng bỏ qua việc dưỡng ẩm cho chân và tay, bất kể là mùa đông hay mùa hè. - Ngủ đủ giấc Hầu hết nên ngủ từ 7 – 9 tiếng/ đêm. Giấc ngủ không chỉ cần thiết cho việc duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng mà còn có thể cải thiện làn da, ngăn ngừa mụn trứng cá… - Uống nước trước khi ngủ Hãy uống một ly nước trước khi đi ngủ để giúp da giữ được độ ẩm, kích thích sự tuần hoàn máu, giúp quá trình tái tạo da vào ban đêm hiệu quả hơn. - Chú ý khu vực nhạy cảm Hãy rắc phấn bột em bé không mùi vào măt trong đùi, nách và vùng da bên dưới ngực. Điều này ngăn chặn một tình trạng phổ biến được gọi là “hăm”. Khi độ ẩm bị “kẹt” trong những khu vực đó, chúng sẽ kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn hoặc nấm và gây hại cho da. - Ngủ bằng lưng Úp mặt xuống gối không bao giờ tốt cho da. Trên gối có chứa rất nhiều vi khuẩn có thể gây mụn, sự ma sát giữa mặt và gối còn gia tăng nếp nhăn. Vì vậy hãy chọn gối bằng satin hay lụa mềm để tránh gây hại cho da. Tuyệt chiêu làm đẹp trong giấc ngủ - anh 2 - Nâng cao gối Nâng cao gối hoặc nâng cao đầu giường sẽ giúp làm giảm tích tụ máu và bọng dưới mắt. Đặc biệt nó cũng có thể hạn chế phần nào tình trạng ngủ ngáy của bạn. - Hàm răng trắng vào buổi sáng May mắn thay, có nhiều cách để có được hàm răng trắng qua đêm. Hãy hỏi bác sĩ về những sản phẩm hoặc miếng dán làm trắng răng để dùng trước khi đi ngủ. Ăn nhiều thực phẩm như táo, cần tay và lê cũng có thể giúp bạn có được hàm răng sáng bóng. - Mang tất và găng tay Điều này rất dễ dàng nhưng lại có hiệu quả cao trong khi bạn ngủ. Rất nhiều phụ nữ đã dưỡng ẩm cho chân và tay trước khi đi ngủ nhưng lại bỏ qua một thực tế rằng bạn đang dưỡng ẩm cho khăn trải giường. Nên đi găng tay và tất bằng vải mỏng vì nó sẽ giúp bạn giữ được độ ẩm cho da. - Đừng bỏ qua tóc Tóc của bạn sẽ được phục hồi nhanh chóng qua đêm, Hãy sử dụng huyết thanh dưỡng ẩm cho tóc để loại bỏ tóc khô và gãy rụng. Tránh cột tóc quá chật khi ngủ, cũng không nên đi ngủ với một mái tóc bẩn hoặc ướt, điều đó có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh và làm tắc nghẽn nang lông.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả: 1 Nước ép cà chua Nước ép cà chua màu đỏ có nhiều lợi ích cho làn da. Từ việc làm sạch da đến làm mờ vết sẹo và mụn, nước ép cà chua cũng rất dễ làm và thân thiện với làn da. Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả - anh 1 2 Nước ép cà rốt Nước ép cà rốt là một trong những loại nước ép trái cây tốt nhất để làm sạch mụn và cho một làn da không tì vết. Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả - anh 2 3 Nước chanh Nước chanh có tác dụng làm sạch da hiệu quả. Lấy một ít nước chanh cho lên mặt và tận hưởng những lợi ích đối với làn da. Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả - anh 3 4 Nước ép dưa vàng Dưa vàng rất giàu vitamin A tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Xay dưa vàng thành nước ép và thoa lên vùng da có mụn để trị mụn một cách tự nhiên. Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả - anh 4 5 Nước cam Nước cam rất giàu Vitamin C và chất chống oxi hóa rất tốt cho da. Uống cũng như thoa nước cam để có một làn da sạch mụn Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn hiệu quả - anh 5 6 Nước nha đam Đây là một loại nước ép khác có tác dụng làm sạch mụn và loại bỏ vết thâm. Nha đam cũng rất hiệu quả để có một làn da mịn màng, mềm mại và sạch mụn.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp 4 bước trang điểm làm mắt to và sáng hơn Bước 1: Bắt đầu với mascara, chuốt một lớp mỏng và đều nhằm tạo độ cong và dày cho mi. Khi lông mi được chải đều, nó sẽ tạo ra sự tương phản và khiến gương mặt bạn trở nên rõ nét hơn. Bước 2: Dùng bút chì để kẻ bầu mắt, bắt đầu từ góc bên ngoài cùng. Đó là khu vực đòi hỏi bạn phải thực hiện kỹ và tỉ mỉ nhất. Bước 3: Sử dụng bút chì màu be để kẻ viền mắt dưới và xanh dương cho viền mắt trên. Cách làm này khiến phần lòng trắng của mắt có cảm giác mở rộng hơn, nhờ thế đôi mắt sẽ thêm to, tròn. Bước 4: Đánh bóng mắt bằng màu vàng nâu trung tính, phủ kín bầu mắt. Cách làm này giống như bạn chuyển đổi ánh sáng cho đôi mắt.
Ðề: các vấn đề về làm đẹp Che khuyết điểm đôi chân bằng giày cao gót Những cô nàng không may mắn sở hữu dáng người cân đối thường chỉ chú trọng tới việc lựa chọn trang phục để che đi khuyết điểm của mình. Quần áo hay váy đều là những công cụ hữu hiệu giúp họ cảm thấy tự tin hơn. Tuy vậy, cũng bởi chỉ chú tâm trong việc chọn trang phục mà nhiều quý cô thường quên mất khâu cũng vô cùng quan trọng khi phối đồ khắc phục nhược điểm, đó là chọn giày. Mùa lạnh thì không sao, nhưng vào mùa nóng, khi những chiếc váy/shorts ngắn được tận dụng thì khuyết điểm chân khẳng khiu, bắp chân/bắp đùi to hay chân cong đều dễ dàng bị phô bày ra hết. Bởi vậy, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay vài gợi ý chọn giày dép đẹp cho từng dáng chân khác nhau dưới đây nhé! 1. Chân khẳng khiu Những cô nàng có cặp chân khẳng khiu, xương xẩu có thể thường tự tin bởi chiều dài đáng nể của chúng. Tuy nhiên, cặp chân kém đầy đặn thường gặp khuyết điểm đó là khiến bạn trông rất thiếu sức cuốn hút với xương và gân xanh lộ rõ, nên nếu chọn nhầm giày, nhìn chân bạn sẽ chỉ giống như hai que tăm. Chính vì thế, khi chọn giày cho mình, bạn nên chọn những đôi giày dáng boots hoặc có quai. Với điểm nhấn ở cổ cũng như khắp bàn chân, kiểu giày này sẽ giúp bạn "đánh lừa thị giác" người đối diện, khiến họ cảm thấy đôi chân bạn dường như đầy đặn hơn một chút. 2. Chân ngắn Với những nàng chân ngắn, tất nhiên, bên cạnh việc chọn cho mình đôi giày cao gót để tôn dáng, thì dáng giày mũi nhọn sẽ là gợi ý hoàn hảo. Phần mũi nhọn này sẽ tạo cảm giác chân bạn trông thon dài hơn, và khi được "cộng hưởng" với chiều cao của gót giày, chúng sẽ khiến đôi chân bạn trông khá lên rất nhiều. Tuy nhiên, những cô nàng chân ngắn nên tránh dáng giày dép có quai, bởi phần quai quanh cổ chân sẽ lấy đi của bạn phần nào chiều dài đôi chân vốn đã ít ỏi rồi đấy nhé! 3. Chân vòng kiềng Các nàng chân vòng kiềng nên "kiêng khem" những đôi giày thời trang quá cao, bởi chúng sẽ khiến đôi chân bạn trông như đang..."quá tải" và phần lỗ hổng giữa hai chân cũng càng có nguy cơ... gia tăng kích thước. Thay vào đó, giày kitten heels hoặc giày gót vuông có chiều cao 3-5cm là lựa chọn hoàn hảo. 4. Chân to Những cô nàng chân to thường không quá chú ý tới việc chọn giày, bởi thật ra, họ là mẫu người khó chọn được một đôi giày lý tưởng nhất. Giày của những nàng chân to nên là những đôi giày cao gót ít chi tiết cầu kì, phần gót không nên quá mảnh khảnh nếu không sẽ khiến đôi giày nhìn mất cân đối so với cơ thể. Thay vào đó, để tạo sự cân bằng, bạn hãy tìm đến những đôi block heels hay đế xuồng, chúng sẽ giúp chân bạn nhìn chắc chắn và hài hòa hơn.
