Ðề: Cách dậy đúng giờ Cảm ơn chủ top, cảm ơn cuộc sống mến yêu cho ta những buổi sớm mai thức dậy thấy căng tràn nhựa sống ! chúc cả nhà kỳ nghỉ vui tươi nha
Ðề: Cách dậy đúng giờ hehe bài viết hưũ ích cho cả mình nữa nè. sáng dâỵ cứ tắt cái chuông đồng hồ rùi lại cố ngủ tiếp thế là tèn tén ten ...muộn giờ. hiii
Ðề: Cách dậy đúng giờ Chị giống em hồi trước đấy Bây giờ em cũng sửa được rồi, dậy sáng ngồi đọc sách
Ðề: Cách dậy đúng giờ "Vào những ngày nghỉ hay những hôm được đi làm muộn, bạn đã tỉnh rồi nhưng không muốn dậy khỏi giường và trong người bạn vẫn còn cảm giác "ngái ngủ", "người uể oải". Bạn hãy nằm trên giường, xoay người và tập các động tác giãn gân cốt. Sau đó, bạn nên vươn vai hết sức, cầm 2 bàn tay vươn xa, ép 2 bắp tay vào tai để có cảm giác ù tai. Sau đó bạn sẽ muốn "ngáp" 1 hơi dài và bạn đã tỉnh táo hơn trước rất nhiều" Mình phải học ngay cách này thôi, chứ ngủ lười, sáng toàn vội vội vàng vàng đi làm, bỏ cả ăn sáng, trong giờ khó tập trung công việc được.
Ðề: Cách dậy đúng giờ em thì khi nào có việc gấp mới dậy đúng giờ tôi ạ chứ không thì dậy sớm buồn ngủ chết được ạ
Ðề: Cách dậy đúng giờ Mình dậy sớm quen rồi, ngủ tiếp cũng không sâu giấc, trừ khi hôm trước quá mệt mỏi
Ðề: Cách dậy đúng giờ em đánh dấu. em chính hiệu là con sâu ngủ chị ạ. từ giờ em phải tập thói quen dậy sớm thôi
Ðề: Cách dậy đúng giờ mình thuộc trường hợp B hé hé, thế là đã có cách để cải thiện rồi, zui thật tks ạ
Ðề: Cách dậy đúng giờ m được cái dễ ngủ lắm .có con nhỏ nên đêm toàn phải tỉnh dậy liên tục nên buổi sáng hay ngủ quên lắm toàn phải đặt báo thức thôi
Ðề: Cách dậy đúng giờ Công ty mình 8h làm việc nên ngày nào cũng cứ đúng 7h là tỉnh. Cuối tuần cũng 7h là tỉnh, mở mắt ra nghĩ hôm nay là cuối tuần nên lại nhắm mắt vào ngủ tiếp
Ðề: Cách dậy đúng giờ Em vừa ngủ nguyên một ngày vì mệt, hem biết tối nay có ngủ được để mai đi làm không nữa?
Ðề: Cách dậy đúng giờ Có đợt em chữa đc bệnh ngủ lười rồi. Giờ lại mắc, huhu. Toàn 9-10h dậy chứ, gái hư qá ((((((
