Kinh nghiệm: Cách Giảm Cân Bằng Chuối Của Người Nhật

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi tuongvytrang1, 22/2/2017.

Tags:
  1. tuongvytrang1

    tuongvytrang1 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    2/1/2017
    Bài viết:
    115
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    Bạn muốn nhanh chóng đốt cháy nhiều mỡ bụng cũng như giảm cân cực tốt không? Bạn có biết cách giảm cân bằng chuối chưa? Đó tất cả là những gì bạn cần phải biết và áp dụng để nhanh chóng đốt cháy nhiều mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu đó nhé. Vậy làm cách nào bây giờ? Chỉ cần 1 trái chuối là đủ.
    [​IMG]
    Chắc chắn có nhiều người hỏi là ăn chuối có giảm cân được không? Thì câu trả lời là hoàn toàn được nhé. Chỉ cần ăn 1 trái chuối là bạn có thể nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra theo đúng như những gì mà nhà khoa học Watanabe đã nói rõ trong cuốn tự truyện của mình khi kết hợp cùng với vợ ông là Sumiko.

    Sau nhiều nỗ lực giảm cân không thành công cuối cùng, cả 2 vợ chồng đã thành công nhờ cách ăn chuối đó nhé. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người không muốn đổ mồ hôi tại phòng gym. Watanabe khuyến nghị, chỉ cần ăn 1 trái chuối tươi và uống 1 ly nước âm ấm vào buổi sáng. Không ăn thêm bất kỳ thứ gì khác, đợi cho tới bữa trưa.

    Bên trong chuối có chứa rất nhiều thành phần kháng tinh bột, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Vậy câu hỏi đặt ra là bạn nên ăn bao nhiêu trái chuối vào buổi sáng.

    Không hề có nguyên tắc cụ thể nào cả, chỉ cần ăn chuối vừa đủ no là được. Người Nhật thường có nguyên tắc 80/20 tức là 8 phần dạ dày đầy là bình thường, 2 phần còn lại mà đầy là bạn phải đi gặp bác sĩ.

    Hãy nhớ luôn uống 1 ly nước âm ấm vào buổi sáng để kích thích hệ tiêu hóa. Sau đó chờ khoảng 1 tiếng rồi mới ăn chuối. Nếu thấy đói thì 20 phút sau ăn 1 trái nữa.

    Để hiểu rõ hơn về thực đơn, cũng như các nguyên tắc khác, hãy đọc kỹ toàn bộ cách giảm cân bằng chuối nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi tuongvytrang1
    Đang tải...


  2. Phương PJ

    Phương PJ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/10/2016
    Bài viết:
    972
    Đã được thích:
    198
    Điểm thành tích:
    83
    Haha e vừa đọc bài này vừa ăn chuối đây :D
     
    Thao Truong 45 thích bài này.
  3. Thao Truong 45

    Thao Truong 45 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    27/2/2017
    Bài viết:
    314
    Đã được thích:
    67
    Điểm thành tích:
    28
    Chuối ngọt vậy mà cũng giảm cân được ạ. Em cứ nghĩ đến ngọt là thấy béo. Đọc xong thay đổi suy nghĩ liền.
     
  4. trananh14

    trananh14 adsolorigin.com

    Tham gia:
    5/7/2017
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8

Chia sẻ trang này