Cách Giúp Bé Ăn Ngon Ngủ Ngon Mỗi Ngày - Mẹ Cần Phải Biết

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi renaissanceinteriorllc, 26/10/2021.

  1. renaissanceinteriorllc

    renaissanceinteriorllc Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/7/2020
    Bài viết:
    176
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Phải một lần làm mẹ mới hiểu hết được hết những nhọc nhằn khi nuôi con. Với trẻ nhỏ, điều quan tâm số một của các bà mẹ có lẽ là làm sao để giúp bé ăn ngon ngủ ngon và tăng cân khỏe mạnh.

    Chỉ cần gõ nhẹ vào các diễn đàn hay các nhóm thảo luận trên mạng xã hội có thể thấy “cách giúp bé ăn ngon ngủ ngon” là một trong những chủ đề sôi động và thu hút được nhiều sự quan tâm từ các mẹ nhất.
    1. Hiểu rõ sở thích ăn uống của trẻ
    Các bậc phụ huynh thường nhắc nhở với trẻ phải ăn rau, ăn cá mới giúp lớn nhanh và tăng cường trí nhớ, nhưng chúng không hề quan tâm đến lời khuyên của bạn đâu. Cha mẹ nên hiểu rõ chọn ra những hương vị ưa thích của trẻ như cà rốt, củ cải … bạn có thể kết hợp các loại rau củ này nấu với thịt cá để bé ăn kèm bé sẽ ăn được nhiều hơn như canh xương ninh củ cải, cà rốt, cá kho với củ cải …

    Nếu trẻ không thích ăn rau xanh và hoa quả, bạn có thể làm sinh tố rau, sinh tố hoa quả có kèm theo trộn với kem, vani … các bé sẽ rất thích ăn đấy. Bạn làm món salat trộn, nấu mì rau thịt, nấu cháo đỗ xanh, cháo đỗ đen … Chế biến rau thành nhiều món khác nhau để bé ăn lạ miệng và ngon hơn, không nên suốt ngày chỉ làm một món rau luộc hoặc rau xào, bé sẽ nhanh ngấy và chán. Hãy làm phong phú bữa ăn của bé với nhiều món khác nhau thì bé sẽ ăn được nhiều và ngon hơn.

    2. Cho trẻ học cách làm chủ
    Vì là trẻ nhỏ nên các bé rất hiếu động, ham hoạt động. Bạn hãy cùng bé chuẩn bị bữa ăn, cho bé ngồi cạnh quan sát bạn nấu nướng hay để bé giúp bạn. Và chắc chắn rằng, khi trẻ chuẩn bị một món ăn nào đó thì bé sẽ muốn ăn xem nó có ngon không. Hoặc có thể chơi cùng bé, cho bé bán hàng ăn. Trẻ sẽ tự đi chợ, lên thực đơn, tự mua sắm, làm bếp… điều đó sẽ giúp trẻ cảm thấy căn bếp là của trẻ

    [​IMG]
    3. Những việc cha mẹ nên làm để giúp bé ăn ngon miệng
    - Nên có thái độ nhẹ nhàng với con khi con từ chối không ăn một món ăn nào đó.

    - Đặt món mới bên cạnh món con thích ăn: Bạn múc cả món mới cùng món con thích ăn vào bát của con, rồi nói nhẹ nhàng “hôm nay con ăn bí đỏ được nhiều, con thử cà rốt một miếng nhé, ngon lắm đấy”.

    - Khi cho bé ăn, bố mẹ tuyệt đối không nên ép, khiến bé bị căng thẳng và hình thành cảm giác sợ ăn. Thay vào đó mỗi bữa ăn, bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từng phần nhỏ. Sau khi bé ăn hết một phần, bố mẹ lại cung cấp phần tiếp theo. Lúc này, khi ăn hết từ phần nhỏ này sang phần nhỏ khác, trẻ sẽ học được cảm giác no và không bị cảm giác căng thẳng.

    - Đối với những bé năng động, rất khó để bé ngồi im trong suốt bữa ăn. Theo đó, dù bé có ăn ít đi chăng nữa nhưng bố mẹ cũng chỉ nên cho bữa ăn kéo dài trong khoảng 30 phút. Nhờ đó, bé không chỉ tránh được áp lực tâm lý mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.

    4. Sử dụng thực phẩm Angel Pro - cách giúp bé ăn ngon ngủ ngon mỗi ngày
    Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Angel Pro được Công ty cổ phần dược phẩm Esico Việt Nam sản xuất theo quy trình đạt tiêu chuẩn GMP quốc tế. Angel Pro có chứa các thành phần triết xuất từ thiên nhiên như nước yến sào, chiết xuất nấm men (yeast extract), cao lạc tiên, cao tâm sen.
    Công dụng của Angel Pro:
    - Bổ sung Kẽm, Lysin và các Vitamin cho cơ thể, giúp trẻ bồi bổ sức khỏe,
    - Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ, giúp bé ăn ngon ngủ ngon và tăng cường sức đề kháng.
    Đối tượng sử dụng:
    - Trẻ em và người lớn bị suy nhược cơ thể, gầy yếu, ăn kém ngủ kém.
    - Người mới ốm dậy, người trong thời kỳ dưỡng bệnh cần bồi bổ sức khỏe.

    Hướng dẫn sử dụng:
    - Lắc kỹ trước khi sử dụng
    - Trẻ từ 06 tháng đến 1 tuổi: Ngày uống 1 lần. Uống 10ml/lần.
    - Trẻ từ 1- 9 tuổi: Uống 10ml/ lần x 1-2 lần/ ngày.
    - Trẻ từ 9 tuổi trở lên và người lớn: Uống 10ml/ lần x 2-3 lần/ ngày.
    - Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Uống 5ml/ ngày. Hoặc tham khảo ý kiến dược sĩ, bác sĩ trước khi dùng.

    Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi renaissanceinteriorllc
    Đang tải...


Chia sẻ trang này