Phương pháp chữa táo bón cho trẻ nào an toàn cho sức khỏe của trẻ em có lẽ là thắc mắc của rất nhiều ông bố, bà mẹ. Dưới đây là một số loại sinh tố trái cây vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa táo bón cho trẻ rất hiệu quả. 1. Sinh tố đu đủ – sữa tươi: Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 và chứa men phân giải chất đạm. Đu đủ kết hợp với chất béo trong sữa tươi sẽ có tác dụng nhuận tràng và trị táo bón hiệu quả cho trẻ. Chuẩn bị nguyên liệu: · 1/2 quả đu đủ · 2/3 ly sữa tươi · 1 muỗng mật ong Thực hiện: · Gọt vỏ đu đủ và cắt thành nhiều miếng nhỏ · Cho đu đủ, sữa tươi và mật ong vào máy sinh tố và xay nhuyễn · Đổ sinh tố vào cốc , có thể cho thêm đá và cho trẻ thưởng thức. 2.Trị táo bón cho trẻ bằng sinh tố dứa – rau cần – sữa chua: Sinh tố dứa – rau cần – sữa chua chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và chứa men lợi khuẩn lactis hỗ chợ rất tốt cho chức năng của hệ tiêu hóa. Đây là món sinh tố ngon, bổ dưỡng và có công dụng chữa táo bón cho trẻ 6 tháng tuổi bị táo bón trở lên. Nguyên liệu: · Dứa: 100 g · Rau cần: 30 g · Sữa chua: khoảng 50-100g (tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ) (Với các bé từ 8 đến 10 tháng: nên dùng ít hơn 50g sữa chua mỗi ngày; với các bé từ 1 đến 2 tuổi: nên dùng dưới 80g sữa chua mỗi ngày; với các bé trên 2 tuổi: nên dùng dưới 100g sữa chua mỗi ngày). Thực hiện: · Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt thành các miếng nhỏ. Với rau cần: bạn bỏ lá, cắt thành nhiều đoạn ngắn · Cho rau cần, dứa và sữa chua vào máy sinh tố, sau đó xay nhuyễn · Đổ hỗ hợp vào cốc và cho trẻ thưởng thức. (Để tìm hiểu thêm thông tin cụ thể và đầy đủ hơn, bạn tham khảo đường link dưới đây nhé!) http://dieutritaobon.net/hay-giup-con-ban-thoat-khoi-chung-tao-bon-bang-sinh-to-hoa-qua/
