Kinh nghiệm: Cách Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bà Bầu

Thảo luận trong 'Nội trợ, Mẹo vặt' bởi fangxing, 21/6/2021.

  1. fangxing

    fangxing Thành viên mới

    Tham gia:
    21/8/2020
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Bột ngũ cốc cho bà bầu - là dạng bột được làm từ các loại đậu hạt nguyên chất giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung thêm chất xơ cũng như các chất cần thiết khác cho cơ thể, giúp mẹ bầu có thể ổn định được thai kỳ của mình, chống táo bón cũng như hạn chế những nguy cơ khác có thể xảy ra như: tiền sản giật, sinh non.....

    - Chất xơ - giúp các mom giảm tình trạng táo bón thai kỳ, phòng tránh bệnh trĩ sau sinh. Mẹ bầu nên dùng khoảng 30g bột ngũ cốc mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho các mom. Nên dùng sau khi ăn khoảng 30p và nên uống sữa ấm mom nhé.

    - Axit folic - giúp làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh, hoặc sinh non

    - Bổ sung đa dạng thêm nguồn sữa cho mẹ, đặc biệt là đối với những mẹ bị ốm nghén và không uống sữa bầu. Cũng như giúp mẹ lợi sữa sau sinh, tránh tình trạng sau sinh bị thiếu sữa cho con.

    - Hoặc thay vì làm bột ngũ cốc mất thời gian thì mom có thể chỉ ăn ngũ cốc dạng hạt, có các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu cần thiết nên ăn trong giai đoạn thai kỳ như: óc chó, macca, hạnh nhân, bí xanh, hạt sen....hoặc đơn giản là hủ hạt mix sẵn, các mom có thể bóc ăn trực tiếp cũng tiện lợi và nhanh chóng cho mẹ mỗi khi đói bụng, mà vẫn cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng mom nhé.

    - Hạt giúp ổn định tâm trạng khi mang thai, giảm stress, giảm căng thẳng nhờ vào những tính chất vốn có của hạt.

    - Ngoài ra bột ngũ cốc cũng tốt cho người thường, khoa học đã chứng minh ngũ cốc giúp làm giảm 90% nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng so với những ai không dùng ngũ cốc.

    - Tùy theo cách dùng, bột ngũ cốc hỗ trợ giúp giảm cân và tăng cân hiệu quả.

    - Hỗ trợ cho những ai có kế hoạch mang thai sinh con, vì trong bột ngũ cốc giàu hàm lượng vitamin nhóm B và axit folic.

    Có 3 cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu, các mom hãy tham khảo thêm nhé.

    [​IMG]
    ..............................................

    Mom có cần các loại đậu hạt để làm ngũ cốc lợi sữa hoặc ngũ cốc cho bé, thì có thể liên hệ Fanpage hoặc đặt hàng qua Shopee của HaPi để nhận được nhiều ưu đãi nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi fangxing
    Đang tải...


Chia sẻ trang này