Là món ăn đẹp và lạ miệng, có thể tận dụng các loại trái cây phổ biến theo từng mùa, hấp dẫn trẻ nhỏ và đảm bảo đầy đủ các yếu tố dinh dưỡng và lại giàu vitamin nữa. >>Xem thêm: thực đơn món ngon dễ làm NGUYÊN LIỆU Tôm đất: 300g Dâu tây: 5 trái Lê: 1/2 trái Táo: 1/2 trái Hành tím băm, ngò rí Bột năng Tiêu, dầu ăn, hạt nêm Lưu ý: M: muỗng canh - m: muỗng cafe 1. SƠ CHẾ: – Tôm lột vỏ, bỏ đầu, đuôi, cắt hạt lựu, ướp với 1 ít tiêu và 1m hạt nêm. – Lê, táo, dâu tây cắt hạt lựu cạnh 0,7cm. – Ngò rí cắt nhỏ. Pha loãng 2M bột năng với 1/2 chén nước. 2. THỰC HIỆN: Phi thơm hành tím băm, cho tôm vào xào săn, thêm 1 lít nước, nêm 2M hạt nêm, đợi nước sôi cho hết trái cây vào, cho nước bột năng vào khuấy đều tạo độ sánh, cuối cùng rắc thêm ngò rí, tắt bếp. 3. CÁCH DÙNG: Múc súp ra chén, rắc tiêu và ngò rí lên trên, dùng nóng. Mách nhỏ: – Không nấu trái cây quá lâu sẽ bị nát và mất chất dinh dưỡng. – Chọn trái cây có vị chua nhẹ sẽ tạo vị chua thanh cho món súp. – Tùy theo mùa có thể chọn các loại trái cây khác nhau.
Có bao giờ bạn gặp trường hợp phải lê những bước chân không có năng lượng để đi hết 18 hố golf không. Bạn có từng tự an ủi bản thân rằng: “Sẽ ăn sau khi về clubhouse”. Tham gia một trận đấu sẽ không hiếm gặp các cơn đói ghé thăm. Tập chơi Golf có cần thể lực tốt? Golfer - chế độ dinh dưỡng cần lưu ý điều gì? 3 thức uống hiệu quả cho người tập chơi Golf
