Rụng tóc có phải là triệu chứng bình thường sau sinh? Tình trạng rụng tóc nhiều sau khi sinh con là hiện tượng khá phổ biến ở nữ giới. Theo thống kê, có đến 30-40% chị em gặp phải tình trạng này ở giai đoạn 6 tháng sau khi vượt cạn. Rụng tóc nhiều ở phái nữ chủ yếu liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Khi lượng estrogen tăng cao, tốc độ thay tóc chậm lại, mái tóc trông dày hơn. Ngược lại, khi estrogen hạ thấp, tốc độ thay tóc tăng nhanh khiến tóc rụng nhiều, tổng thể trông lưa thưa và có thể dẫn đến hói. Vậy rụng tóc có phải là hiện tượng bình thường sau sinh? Câu trả lời là hoàn toàn bình thường và bạn không cần quá lo lắng về vấn đề này. Việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp tập luyện thể dục, bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm chức năng sau đó có thể giúp mái tóc của phái đẹp trở lại trạng thái bình thường trong thời gian thích hợp. Cách trị rụng tóc tại nhà sau sinh bằng vỏ bưởi Trong vỏ bưởi chứa 0,80 – 0,84% tinh dầu, trong đó bao gồm nhiều thành phần tốt cho tóc như geraniol, a- pinen hay limonen… Chúng có tác dụng kháng khuẩn, giảm gàu, trị ngứa da đầu, kích thích các nang tóc phát triển nhanh và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Thường xuyên gội đầu với nước vỏ bưởi sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rõ rệt. Thực hiện như sau: Chuẩn bị: 300g vỏ bưởi tươi hoặc 150 vỏ bưởi khô Rửa 2 – 3 lần nước cho sạch hết bụi bẩn bên ngoài Trước đó, bạn hãy nấu sẵn một nồi nước khoảng 2 lít. Khi nước sôi mới thả vỏ bưởi vào tiếp tục đun thêm 5 phút nữa cho tinh dầu vỏ bưởi tiết hết ra nước. Đổ nước ra chậu, chờ cho nguội Khi sử dụng, hãy gội đầu bằng dầu gội thông thường cho sạch. Sau đó, lấy nước vỏ bưởi gội lại thêm lần nữa Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu và tóc vài phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong chân tóc và da đầu Với cách này, bạn không cần phải gội đầu lại bằng nước sạch. Cố gắng thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần tình trạng rụng tóc sẽ thuyên giảm rõ rệt.
