Lúc trước mình không quan tâm đến vấn đề này cho lắm nhưng gần đây được lũ bạn nói cho biết tầm quan trọng của nó, mình cũng thấy sợ sợ. Có mẹ nào có kinh nghiệm về vấn đề này vào đây chia sẽ với mình nhé, dưới đây là kinh nghiệm của mình (thông tin mà bạn mình chỉ mình đó) Bạn nên rữa bao nhiêu lần? Để tránh lây lan vi khuẩn, bạn nên rữa bộ phận sinh dục ngoài một lần một ngày. Tuy nhiên: bạn chỉ nên rữa các bộ phận bên ngoài. Bên trong âm đạo tự rữa sạch. Nếu nóng hoặc chảy mồ hôi, bạn có thể tăng lên hai lần một ngày, nhưng đừng nhiều hơn. Bạn cũng rữa như vậy suốt trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn cũng nên rữa (chỉ các bộ phận bên ngoài ) sau mỗi lần quan hệ. Nhớ lau khô bằng khăn sạch sau khi bạn tắm để tránh còn ẩm ướt. Rữa bằng gì? Âm đạo chứa một hỗn hợp vi khuẩn được gọi là nấm. Nấm này phải được giữ cân bằng. Đây là lý do rất quan trọng tại sao không nên dùng các sản phẩm tắm khử trùng mạnh quá. Đừng sử dụng gel tắm bình thường: một loại chất rữa nhẹ là thứ mà bạn cần (không có xà phòng và không mùi, có độ pH trung hòa giữ chất axít tự nhiên của âm đạo). Bạn sẽ tìm được rất nhiều sản phẩm vệ sinh phụ nữ ở nhà thuốc hay trong siêu thị. Đừng bao giờ dùng bất cứ loại mỹ phẩm lên bộ phận sinh dục ngoài (chất khử mùi, dầu hay kem thẩm mỹ). Đôi khi sử dụng khăn vệ sinh phụ nữ miễn là khăn mềm và không chứa cồn.
