Cách Vệ Sinh Vùng Kín Sau Sinh

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi thuykitty2005, 30/6/2017.

  1. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,424
    Đã được thích:
    837
    Điểm thành tích:
    823
    Vệ sinh vùng kín đúng cách, sẽ giúp các mẹ phục hồi sức khỏe sinh sản sau sinh nhanh tróng. Các mẹ sau sinh tham khảo để có biện pháp vệ sinh đúng cách nha.

    1. Rửa sạch tay

    Bàn tay là đường truyền nhanh nhất và nhiều nhất của vi khuẩn cho vết thương vùng kín nên rất cần được giữ sạch. Rửa sạch tay bằng nước ấm và xà phòng ít nhất 30 phút. Giữ cho đầu ngón tay chúc xuống đáy bồn và bàn tay luôn thấp hơn khuỷu tay. Điều này giúp xà phòng, nước và vi khuẩn trôi sạch xuống dưới. Chú ý đặc biệt tới móng tay, và các kẽ ngón tay những điểm này trông bẩn nhất. Sau khi rửa sạch tay, nhớ lau khô bằng khăn sạch. Hãy rửa tay như vậy trước và sau khi thay băng vệ sinh.

    2. Cởi bỏ băng vệ sinh theo chiều từ trước ra sau


    Mỗi lần cởi bỏ băng vệ sinh, nhớ làm theo tư thế này vì sẽ giúp tránh đưa vi khuẩn từ khu vực hậu môn ra vùng kín. Đựng băng vệ sinh đã dùng trong một túi nhựa dán kín chứ không để trong thùng rác nhà vệ sinh. Tránh chạm tay vào vùng băng có dính máu. Và nhớ nhiều nhất 4 tiếng một lần phải thay băng vệ sinh.

    3. Rửa vùng kín từ trước ra sau

    Khi thay băng vệ sinh (hoặc sau khi tiểu tiện, đại tiện), nhớ giữ nguyên tư thế ngồi trên bồn cầu và dùng vòi sen hoặc bình xịt nước ấm (tốt nhất là dùng nước ấm có pha chút muối) xịt qua bên ngoài vùng kín theo chiều từ trước ra sau. Nhớ tránh xịt nước sâu vào bên trong. Lau nhẹ vùng kín bằng giấy vệ sinh. Giấy vệ sinh nên có màu trắng, không có hương thơm là tốt nhất.

    4. Bôi thuốc cho vết thương

    Săn sóc vết mổ do cắt tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn luôn được khô. Hãy thoa thuốc mỡ nếu bác sĩ yêu cầu vì loại thuốc này giúp nhanh lành vết thương và mang lại cảm giác thoải mái. Nên kiêng giao hợp trong 6 tuần lễ đầu sau sinh.

    5. Không giật nước trước khi đứng lên

    Việc giật nước bồn cầu có thể khiến nước từ bồn cầu bắn vào vùng kín gây viêm nhễm. Khi đang thay băng vệ sinh, nhớ không chạm tay vào bồn cầu.

    6. Đi tiểu đứng

    Nước tiểu có thể làm tấy da vùng kín và làm đau vết rạch âm đạo. Vì lẽ đó nên, hãy tránh để nước tiểu đọng lại ở vùng kín bằng cách đi tiểu trong tư thế đứng dạng chân ra hai bên thành nhà vệ sinh. Bằng cách này nước tiêu sẽ chảy thẳng xuống. Bạn có thể tiểu trong khi đang đứng tắm vòi sen cũng cho hiệu quả tương tự.

    Nếu bạn cảm thấy buồn tiểu nhưng lại không thể đi tiểu đường thì hãy thử ngâm vùng kín trong nước ấm cho đến khi các cơ vùng kín được giãn ra. Sau khi tiểu được, rửa sạch và lau khô vùng kín bằng giấy vệ sinh theo chiều từ trước ra sau.

    Nguồn: ST
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thuykitty2005
    Đang tải...


  2. tinhailachi

    tinhailachi Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    12/11/2015
    Bài viết:
    108
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    Ủa sau sinh mà không sử dụng dd vệ sinh ạ! E dùng dd vệ sinh theo yêu cầu của bác sĩ mà còn vẫn bị viêm nhiễm nè. E phải kết hợp với đặt thuốc và xông vùng kín bằng thảo mộc Tanamera của Malaysia ý, mới mang lại hiệu quả đó ạ! :( Sau sinh nhiều thứ thay đổi ảnh hưởng đến sức khỏe quá!
     
  3. thanhnhan95

    thanhnhan95 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    10/9/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Cám ơn bài viết rất hữu ích của chủ thớt ^^ Mà e nghe nhiều người nói là sau khi hết sản dịch nên xông và vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không có đúng ko ạ? Mấy chị e truyền tai nhau là cách này giúp chống viêm nhiễm, se khít và làm hồng vùng kín nữa. mà mấy vấn đề này phụ nữ sau sinh đều rất sợ
     
  4. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,299
    Đã được thích:
    606
    Điểm thành tích:
    823
    thông tin hữu ích
     

Chia sẻ trang này